这本刊物是一本感激的期刊，旨在承认和欣赏我们通常认为理所当然的生活中美好的小事。
感恩是感恩的品质。 准备表示感谢并回报仁慈
一切如何开始？
对我来说，2016年是艰难的一年。 实际上，这可能是我一生中最艰难的阶段。 我经历了几乎使我的事业陷于崩溃并破坏了我的生活的事情。 但是，这使我意识到自己的力量和对情感痛苦的忍耐力-它使我经受了生命的核心考验。 逆境变成了净化和锻造我的大火。 幸运的是，我已经脱离了理智和声音的阶段。
我还意识到，有成千上万的人像我一样默默地挣扎着生活。 我想通过简单地提醒他们看到和欣赏生活中通常被视为理所当然的美好事物来帮助他们克服沮丧和消极情绪。
数数你的祝福
“ 感恩的态度 ”的实践开始于应对痛苦的斗争。 我已经开始拼命寻求解决方法。 我不是说毒品和酒精。 我感觉好多了的方法是慢慢养成寻找感恩的理由的习惯（尽管它们似乎微不足道）。
我已经开始承认并记录生活中我认为值得赞赏和感谢的所有事情。
当我将自己与数百万因缺乏食物和基本健康而垂死的人们进行比较时，我意识到我真的是多么的不感恩。 我已经意识到自己的生活还没有变得更糟， 我应该为之感激 。
每个人的生活中总存在某些东西或其他东西缺乏； 即使最富有和最有权力的人也无法拥有全部。
最后，一切都取决于选择的问题，我们可以选择看看我们缺少的东西，也可以对我们所做的事情表示感谢。
绝对不容易
我开始数一数我的祝福，并尽力不去关注我所缺少的东西。
当然，这并不容易，但是我已经练习过有意识地努力 去注意并 注意我一生中被低估的祝福 。
很多时候，我不得不自觉地提醒自己要放松，不要被沮丧和消极的想法所吸引。 此外，当我将自己与世界上因缺乏基本医疗服务而死的数百万人进行比较时，还有许多其他人被绑架，强奸，折磨和谋杀时，我意识到自己是多么的不感恩。 这是透视的实践。
我们可能永远不知道这个世界上有多少人希望与我们交换位置。
因此，从那时起，我就开始列出重要或无关紧要，微小或伟大的事物清单，这些清单使我真正欣赏我一生中的存在或缺失。 使生活更加宜居和令人敬畏的事物。 我真正而深切地感到感谢的人。
因此，名字-感恩的理由。
如果我们只看得更仔细，我们几乎总能在生活的每一种情况下找到感激之情。
无论您现在的生活有多艰辛，只要记住，如果您有食物可吃，并且有一个舒适的睡眠场所，就可以。 您比没有的人更幸运。
实行感恩的态度：
一旦我意识到周围发生的所有美好事情，我的生活就会变得更加美好。 大多数时候，我最感激的东西不是钱可以买的东西。 诸如美丽的日落，清凉的微风，我的狗激动的问候之类的事物，几乎任何人都可以注意到和欣赏。
金钱可以买到的幸福水平有一定的门槛，它可以给您带来安慰，但不能发自内心的幸福。
有理由感激吗？
如果您能在下面的评论中让我知道，将不胜感激。
