如果您明天只用您今天感激的事情醒来,您会得到什么?
YouTube轰动一时的谢伊·卡尔(Shary Carl)在蒂姆·弗里斯(Tim Ferris)节目的一次采访中分享了他的人生哲学之一:“陈词滥调背后隐藏着真相。”当我想到我的西班牙裔父母总是说的话–生活中每一种情况都需要一个班轮和陈词滥调–我不禁意识到它们几乎都是真的。 便宜的东西确实很昂贵,而懒惰的人确实辛苦了两倍。 行动胜于雄辩,而另一侧的草地更绿。 这些谚语经得起时间的考验,是个人从艰苦的生活中学到的经验教训,只是为了他人的利益而交流。 因此,在您取消陈词滥调“幸福是选择”之前,我警告您。 您如何看待众所周知的玻璃杯? 是半满还是半空? 无论您看到什么,都不能否认我们所有人在面对世界时都会面对选择看什么的选择。
作为一个永远,永远,永远,永远,永远也不想拥有例行程序的人,以免它妨碍我过上幸福而充实的生活的能力,我可以告诉读者,我最快乐当我完成早上的例行工作时。 在这个例行活动中,我通常会花几分钟来表达我的感激之情。 通常,我为相同,显而易见的事情(健康,家庭,爱情,生物舒适,机会和金钱)而感激,这些事情我绝对不希望明天没有醒来。 自从开始练习以来,我发现这对我的感激肌肉来说已经足够了。
但是,有时我整天都会看到一些东西,这些东西会提醒我我还要感激不尽。 我看到一个男人坐在体育馆里的轮椅上锻炼,我立刻感到非常感激能够走路。 当我听到在巴格达发生自杀性炸弹袭击时,我很感激不住在战区。 那是什么? 崩溃的政府和委内瑞拉的广泛犯罪? 噢, 古巴普遍存在人类压迫? 世界上最大的难民危机正在欧洲边界发生吗? 是的,我很感谢住在美国。 &当我想到那些志气低落,自尊心低下或情绪低落的人时,我很庆幸没有成为他们! 顺便说一下,这是一个无休止的清单。
在四月左右,我读到了100天挑战的概念,并遇到了Giveit100 —每天100天或更长时间的视频,以实现一些自我完善的目标。 虽然我对日常的博客方面不感兴趣,但我确实很喜欢承诺一定会最终使我受益的概念。 因此,我决定在100天内对100种不同的事物表示感谢。 很简单。 唯一需要做的另一件事就是证明我一直在跟踪。 我选择了自己喜欢的Twitter,以每天100天的谢意向我的关注者发送垃圾邮件。
我几乎做到了。
从4月20日到8月1日,我发了100条不同的感谢信。 但是,实际上就是103天。 所以,我延长了三天来弥补。 对于那些错过的日子,我要指责一些没有wifi的维和任务。
幸福比比皆是
我开始对随机发生的各种事情表示感谢。 这意味着我不断想起美好的生活。 实际上,我的心态已经转变为不断体验真正美好的生活的意识( 问我过得怎么样 )。 就像他们说的那样,这种不断的锻炼使我的感激肌肉呈指数增长。
这项挑战的意外后果之一是,我对小事并经常被忽略而感到高兴,这也使我的朋友们意识到了这一点。 我们多久记得有一次充足的清洁水可提供给我们? 还是每栋大楼都有电? 还是我们负担得起汽车和iPhone? 如果您没有,我鼓励您回答本文开头的问题。 我们想当然地认为,很多父母没有这样做,因为他们可能生活在艰难时期。 俗话说, 直到消失 , 你才知道自己拥有什么 ,这是事实证明这些陈词滥调中的另一个。 但是为什么要这样呢? 在每天的感激之情中,我发现自己正在审视自己的一生,并审视历史或当前存在的其他类似情况以寻找感恩的灵感。 &现在,我[大部分]知道我所拥有的,因此我的幸福比比皆是。
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到DJ哈勒德的祝福。 DJ Khaled提醒整个世代都要感恩。 真是幸福(祝福)。 谢谢SnapChat使之成为可能,对吗? 这个人正在宣扬爱和感激之情,并把我们带到更高的频率,以便我们可能吸引更多的情况使我们感激不已。 那就是爱。
尽管Dj Khaled用其崇高的生活方式,雄厚的财力和出色的人际关系来表达感激之情似乎很容易,但他从字面上告诉我们,成功的关键之一就是感激之情,他真正地实践了他的讲道。 带着我所有的特权和祝福,对我来说甚至说起来似乎很容易,但是要知道,如果您想找一个比较借口,您一定会找到的。 因此,这不是比较的问题,而是自我检查的问题。 &此外,如果您正在阅读本文,那么您已经有了一份清单,值得感激。 工作的视力,智能技术设备,互联网访问权限,识字能力-这意味着教育和休闲时间。 听起来您的状况要好于至少世界的一半。 另外,中国人是审查制度的受害者,因此,由于这个职位正在宣扬意识,您甚至领先于他们,而中国仍然是关于共产主义和压迫事物的。 撇开: 感谢您不住在中国/在中国长大。
来自21世纪Stoic的推文
如果您像我一样感恩,您可能会发现Stoicism在您的小巷中。 即使在最坏的情况下,他们的生活理念也应感激不尽。 坚忍者不仅将玻璃视为半满,还惊叹于玻璃的创造。 “ 多么精心制作的容器! 而且是透明的!”
我留下了一些我或其他人似乎喜欢的感谢信息。
如您所料,我感谢您。 谢谢。
奥尔顿·斯特林+ Philando Castile的枪击事件后,看到了许多令人耳目一新的新闻。 向他们和达拉斯军官们开枪。