不只是你的死亡，你的尸体。 考虑一下尸体，然后再考虑您的尸体。
我确实感到病态，而且我会坦白地说，这让我有点害怕，但是如果它让我像小佛一样快乐，那么我愿意尝试。 这个奇怪的概念实际上是完全有意义的。
我的工作面临的部分挑战是设法找到令人兴奋的文本，文章，报告（您自己命名）供学生阅读和分析。 他们是现代的少女，尽管有相反的论点，但他们花了太多时间在手机上，抱怨自己的考试，并普遍暗示着世界正在与他们作斗争-“这不公平，小姐”。 他们大多是聪明的。 自信，而且绝大部分都是美丽的。 但是他们看不到吗？ 我教的大多数学生都看不到自己的价值或周围任何事物的价值。 这让我伤心，我们不知道我们有多幸运。
我本周选择的文章是基于佛教徒的做法，旨在纠正我们生活中的这种不平衡。 本文的前提是大多数人都花时间做“东西”。 这种“东西”并不总是会吸引我们并使我们兴奋的，但它会占用时间。 有时它占用了太多时间，我们浮出水面，意识到我们浪费了二十分钟被“吸进youtube涡流”（就像我11年级时所说的那样）。 具有讽刺意味的是，我们没有花时间做让我们开心的事情。 举一个明显的例子：写作使我快乐，奔跑使我快乐，书本上的着色使我快乐（或至少逃脱），但是为什么我不花时间去做这些事情呢？ 我抽出时间来确保完成熨烫工作，下班后花了半个小时在Facebook上数小时的盲目的模因浏览中滚动，但这些事情并没有使我感到高兴。
和尚为特定目的练习尸体冥想的艺术–使他们欣赏生活和生活。 这是一个简单的概念，所以为什么我们其他人不这样做呢？ 死亡是一个抽象名词，因此无法想象。 这似乎是一个遥远的“事件”，所以我们选择忽略它……但是通过将自己的脸庞放在上面并想象我们如何到达那里，它突然变得更加真实和绝对可怕。 尸体冥想就是这样的：步骤1.考虑死亡。 第2步：意识到自己的生命是多么宝贵。 步骤3：做些让您开心的事情。 因此，考虑自己的死亡将改善您的幸福感。 我知道，奇怪吗？ 但事实如此。
“为什么我们必须阅读，这不公平，小姐”今天才开始我们的阅读，但是5分钟后，我再也没有见过一个十几岁的女孩在这种程度上保持沉默。 “想想你的死亡，意识到生命是多么宝贵，过上快乐的生活！” 是我们所做的总结……不是让他们分析，而是让他们记住和生活。 他们知道了。 他们同意了。 “今晚我将把手机放在抽屉里，删除youtube应用程序小姐”。 “小姐，戴手套很浪费时间，不是吗，反正我没有得到人们寄给我的照片的一半……”
当然讽刺了。 “小姐，如果我的死亡迫在眉睫，而我要做更多让我高兴的事情，我现在可以回家看电视吗？”
你不可能赢全部。
