给予-幸福的钥匙?

他们说付出比接受更好。 显然,当我们让别人高兴时,我们就会感到高兴。 对于大多数人来说,这是双赢的(当然,除非您是一个社会变态者,自恋者或其中一位卡戴珊主义者-上帝知道总是有例外!)但是,实际上,如果您感到沮丧或沮丧,其中之一您可以为自己做的最伟大的事情就是与他人分享一点友善。

因此,让我们对其进行测试。

让我们尝试一个星期,这距离我们的生命只有7天。 一天的一种奉献姿态,一种善意的姿态,让我们看看周末时的感受。 如果您不太确定该向谁或如何执行此操作,那么这里有一些非常简单的建议。

夸奖某人 我们总能找到好东西-某人的鞋子,他们的微笑,步履蹒跚。

前几天,我告诉邮局柜台后面的那个女孩,我爱她的新发型。 我不认识她,但是每当我跑进去的时候我都会看到她,在这一天,我注意到她剪了很多头发。 她的反应让我感到惊讶。 你真的? 她非常激动。 哦,天哪,你让我过得很愉快。 我无法决定我是否喜欢它。 哦,我很高兴您认为它看起来不错! 她在喷涌而出,我也离开那里,对自己的自我感觉也很好。 即使那不是我的全部意图。 我真的很喜欢她的头发。

给别人小礼物。 从您的后院开花,从您的花园里取一碗橙子或新鲜药草。 简单的事情将不胜感激!

向前付款。 给排队的人买一杯咖啡,或者更好的是,这个人站在咖啡店外面

叫一个朋友。 还是你妈妈 或希望听到您的声音的人。

与人打招呼时打个招呼和微笑 。 这创造了一种即时的联系,一种我们并不孤单的感觉,没有什么能像一个人回头一样令人心动。

拜访一个独居的人 。 您不必花一整天。 花费任何时间; 即使是几分钟,对于一个人来说,大部分时间都是独处的,这一切都可以改变。

让某人排在你面前。 有人拖着一个孩子,拖着比你少的东西,可能是老人,或者明显地激动,或者仅仅是因为。

倾听自己的声音。 是的,把电话拿走。 出席。

让服务器成为您负担得起的最大技巧。 让您的服务器非常高兴,那天他或她来上班!

而且,不要忘记休息一下 。 以同情,理解和爱心对待自己,就像对待自己最好的朋友一样。 您也应该得到恩赐。