如何过上美好的生活。 这简单。

我们可能不知道他的名字,但是…

我们可以告诉您的是,上图所示的绅士参与了对人类生命的最长研究。

在他19岁的成熟年龄时,他从未想到过像他那样为科学(以及社会的未来)做出贡献。

超过75年的数据价值的发现,为创造美好生活的话题注入了明亮的超新星。

研究

1938年,哈佛大学的研究人员开始追踪700多个(当时)年轻人(实际上是青少年)的生活。

年复一年,研究对象将回答有关其工作,家庭生活和健康的问题。

和任何出色的学习一样,您需要一些变化。 因此,一组由就读哈佛的大二学生组成,另一组由波士顿最艰难,最粗暴和最贫穷的社区的男孩组成。

岁月流逝

随着这些少年长大成人,他们过着不同的生活。 有些是瓦工,有些是律师。 一些人爬上了社会阶梯的顶端,而另一些人跌下了同样的阶梯。

快进到2015年,经过成千上万的论文,脑部扫描,血液样本以及与家人的访谈,关于美好生活的结果实际上非常简单……

引用探讨该研究的TED演讲:“ 良好的人际关系使我们更快乐,更健康。 期。”

结果

有三个主要发现。

1.第一个教训:社交关系对我们确实很有益,并且(毫不奇怪)孤独感会被杀死。

2.研究人员从中学到的第二大教训是:全部与质量有关,而不是数量。 谁在乎您在FB上有多少朋友,最重要的是我们之间亲密关系的质量。

3.第三课:良好的人际关系不仅保护我们的身体,还保护我们的大脑。 再次引用TED演讲(因为他们的话太好了):

“在恋爱关系中的人们真正感到自己在需要时可以依靠另一个人,这些人的记忆时间更长。 在恋爱中感觉自己真的不能指望对方的人,就是那些记忆力下降较早的人。”

讯息

综上所述,在研究75周年之际,研究人员走进了当今哈佛大学的走廊,问千禧一代,他们在生活中追逐的是什么?

80%的人表示“致富”是他们的主要生活目标。 这些学生中有50%提到“出名”。

当您阅读正确的内容时听起来有点kind脚?

好吧,猜猜是什么?

1930年代后期,许多年轻人还认为,财富和成就也是他们拥有“美好生活”所需要的。

然而,研究表明,过着最美好生活的人是那些与家人,朋友和社区建立并保持有意义关系的人。

猜钱真的买不到幸福

科学是这样说的。

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