在2010年的Kai-Kai马拉松比赛中，来自肯尼亚的Jacqueline Nyetipei Kiplimo牺牲了第一名，并获得了10,000美元的奖金，以帮助正在努力喝水的残疾运动员。
在美国俄克拉荷马州的一家餐馆经营PB Jams的Ashley Jiron注意到，一些装有废弃食物的垃圾袋被撕开，一些食物被移走了。 她打出了给匿名无家可归者的便条，并将便条固定在她的餐厅窗口。 它开始说：“对于正在我们的垃圾箱里吃下一顿饭的人。” “你是一个人，比从垃圾箱里用餐要有价值得多。 请在工作时间内免费享用经典的Pb＆j，新鲜的蔬菜和一杯水。 无话可问。 -您的朋友，主人”
当Ashlee Buratti为她的儿子Glenn举行生日派对时，他的儿子6岁，患有轻微的自闭症和癫痫病，他的16位同学中没有一个出现。 布拉蒂（Facebook）在一个Facebook页面上描述了这名少年不断询问“我的朋友什么时候会来？”的感觉，让她伤心欲绝。 父母要求他们是否可以和孩子一起来，使Burrati感到无聊。 总共约有15名儿童和25名成人参加了聚会。
如今，出乎意料的善举如此罕见，当它们成为头条新闻时，很容易变成病毒般的感觉。 这些关于人们无私的故事永恒地提醒我们，善良是一个人可以做的最令人心动和最充实的事情之一。
怎样生存
他们是真实的-他们的行为与他们的原则和价值观保持一致，因此它们不受视觉或观点的驱使。 他们没有别有用心，也不会欺骗或利用别人来获取自己想要的东西。
他们做得很凌乱 -他们理解悲伤，失望，恐惧，损失，失败等，不歧视。 因此，他们在生活发生时会保留判断力并提供帮助。
他们无条件奉献 -他们不奉献或协助并期望得到回报。 他们认识到资源饼图不是有限的。
他们知道这不仅仅与金钱有关 ，他们还通过提供时间，才华和经验来伸出援助之手，他们知道有时比金钱更需要的是金钱。
他们拥护生命短暂的现实 -他们了解自己只有很短的时间在世界上留下自己的烙印，因此他们每天都会以各种方式行动。
他们没有参与其中，他们认为即使影响一种生活也是值得的。
他们保持积极的态度 -当他们的友善受到虐待时，他们会学习必要的课程并继续前进。 他们不会根据以前的经历而对遇到的其他人保持友善。
他们满足于更少的生活 -真正的仁慈源于信心，同情心和高度的满足感。 满足于要求他们认识到以下事实：将资源分配给他人意味着他们自己的财富可能会减少。
他们知道，善良会带来幸福，而不是反过来 -社会心理学杂志和幸福研究杂志上的文章表明，即使是研究人员告诉您，也要进行随机的善举。 -提高您的幸福感。 善良也可以提高人的成就感和目标感。
善良的随机行为
随意的善举决定了我们到底是谁。 您可以执行以下37种动作。
1.对站在电梯旁的人说“早上好”。
2.付给身后司机的通行费。
3.花点时间指导迷路的人，即使你在奔波。
4.给可能需要额外注意的孩子写一封信。 孩子们喜欢收到邮件。
5.为老邻居提供杂货，特别是在极端天气下。
6.给一个无家可归的人您的狗袋。
7.邀请某人加入您的慢跑或散步。
8.将硬币放入过期的仪表中。
9.帮助母亲将婴儿推车抬上地铁楼梯，或为她打开一扇门。
10.每次您买一件新衣服时，都应送东西。
11.提议搭便车。
12.带上您的助手咖啡。
13.送“无理由”的花给朋友。
14.说“请”和“谢谢”，这是真的。
15.当您在拥挤的火车或公共汽车上时，请为老年人，残疾人或孕妇提供座位。
16.当有人在解释自己时，请不要打扰。
17.让另一个驾驶员进入您的车道。
18.为单身母亲/父亲提供保姆。
19.将购物车放回原处。
20.致电或写信给改变您生活的老师。
21.带一盒甜甜圈在办公室分享。
22.原谅某人的债务-再也不会提出。
23.尽力聆听。
24.给帮助您的人的老板写一封便条，并解释该人的出色工作。
25.如果您输入错误，只需说“对不起”。
26.看完电影，野餐或去公园后，扔掉您和其他人的垃圾。
27.鼓励一个看起来沮丧的人。
28.志愿者在度假时照顾他的狗。
29.帮朋友收拾东西。
30.问一个人“你最近好吗？”，然后真正倾听她的回答。
31.登记册上面前的人缺席时，要约变更。
32.在一个朋友离开之前，给她您最喜欢的食谱或报价，以及你们两个的照片。
33.给服务生愉快的小费。
34.不要以行人为目标，让行人过马路。
35.传递一本刚刚读完的好书。
36.使用服务员的名字。
37.携带可以给无家可归者的食物或盥洗用品护理包。
善良永远不会过时。 善良的人们不仅会生存，而且会蓬勃发展。 所以，得到种类。
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