据统计，孤独的人早死的可能性增加45％。
在TED演讲“寂寞的致命性”中说过。 我们需要和彼此依赖，这是我们进化和生物学所固有的。 我们繁殖并有孩子，他们依靠我们，就像我们依靠父母一样。 但是，这不是我们所依赖的唯一人。 我们还依靠我们的朋友和周围环境中的人们。 进化生物学家戴维·斯隆·威尔逊（David Sloan Wilson）指出，一个好人的特质通常被认为是善良，慷慨，富有同情心和同情心的。 这些特征描绘了一个关心自己和他人的人。
但是，孤独常常被人with弱。 否认孤独是一个严重的问题，可能对一个人的健康非常不利。
每个开始新冒险，上新学校，上大学或做过近距离工作的人都知道寂寞随时都会发生。
这不仅意味着想念您的家人，您的老朋友，您的家，而且还想念某些让您感到安全和快乐的情况。
这种孤独感会在大多数随机时刻发生。 成为对您的文字没有回应的好朋友，在新的城市或国家中遇到的不适情况，或者只是怀念旧照片而已。
对一件事不满意通常会感染您的思想，并使您对其他事情感到悲观。
对于生活中有很多未解决问题的年轻人来说，尤其如此。 问自己类似的事情，例如，以后我想做什么工作，我会让父母感到骄傲吗？我在寻找什么样的关系？ 当我躺在床上或漫步在城市听音乐时，这些都是我想到的问题。
不是您所期望的。
但是，等等，这不会是一篇关于您没有明确方向的危险有多大的文章。 老实说，这件作品背后的想法是这样开始的，但是一段时间之后，我意识到，重要的是要超越使您无法接受孤独感的积极方面。
这个家伙到底在说什么？
这看起来很奇怪，为什么孤独应该被视为积极的呢？
因此，首先，进入新的体验，国家，文化或工作环境的每个人最初都会有这种感觉。 只是远离您所知道的感觉。 您会想念您的家人，长期朋友和床，这是您避风港的关键。
熟悉新事物总是需要时间。 重要的是不要固守过去，接受新事物的来临。 人们以开放的心态进入生活，体验令人惊奇的事物，结识令人惊叹的人们并做自己从未想过的事情。
停止比较！
不要将情况，人物或地点与您从“家”中所了解的进行比较，因为这会导致不现实的标准。 当然，在交流（或任何其他新环境）过程中遇到的朋友不会立即成为您的最好的朋友，不会理解您的讽刺笑话或与您的最好的朋友完全一样的兴趣。 这就是重点！ 不应该这样。 您遇到的人可能有所不同，但是他们可能会教给您很多关于他们的文化，生活的知识，甚至会改变您对某些事情的看法。 关键是要与人打交道，也要与地方和文化打交道，而不要对您希望他们成为什么样的人有先入为主的观念。
接受它！
但是，最重要的是要拥抱这种孤独感，并对自己拥有的物品或回家后等待的物品表示感谢。 否则，您可能会对事物的状态保持一维思维，这只会使您“感到舒适”。 我并不是说感到舒适或有家的感觉是一件坏事，但是世界提供了更多的东西，如果您真的想摆脱泡沫，就应该寻求不适。 只有这样，您才能成长为一个人。 孤独和不安全感最终将成为任何新经历的一部分。 重要的是要找到落入这种孤独与试图忽略它之间的分界线，因为两者都不是健康的。 归结为对造成这种感觉的人或地方表示感谢，因为这仅意味着它们是您生活中重要的部分。 不要陷入寂寞的陷阱，因为这只会阻止您展望并体验生活在这一刻所能提供的伟大事物。
（我知道人们在家里也会感到孤独或沮丧。我只是在谈论我的个人经历，并希望每个真正感到孤独的人（甚至在家）都可以寻求帮助。如果您只记得一件事，这应该是：永远不要害怕与某人说话。没有人会认为你很虚弱，这种污名化必须停止！）
如果您有这种感觉，对我而言，它们通常会在我晚上躺在床上，打电话给朋友，给您的妈妈发短信，写日记（即使是陈词滥调）时出现，或者只是寻找您可以做的所有很棒的事情在您当前所在的位置。
亲爱的寂寞…。 感谢您给我一次机会，让我有机会看到自己一个人的恐惧，并能够看到事物的积极方面。
这只是我的第二篇中篇文章，但我希望您喜欢它。 这只是我对这个主题的个人经验。 如果有人经历过类似的事情，请告诉我您的处理方式，因为我真的很想知道。
亲切的问候，约瑟夫
