积极性→幸福→成功

幸福没有想要的东西。 想要你有什么。”

阿玛尔(Amal)关于“积极性”的课程使我意识到,幸福不是要寻找的东西。 您已经拥有了它,只需识别它即可。 不同的人对幸福有不同的看法,这使他们在掌握积极思考的能力方面具有独特性。 Shawn Anchor描述了一些方法:

·感谢

·日记

·运动

· 冥想

·善意的随机行为

有几个人告诉我,我是一个乐观的人,但现在已经得到确认,因为我无法想到一个事件,在这个事件中我一直是消极的,并且有些事情使我对它持积极的态度。 因此,我决定不问自己的经验(我当然没有这方面的经验),而是决定问我的兄弟。

“幸福正在释放您认为生活应有的样子,并为拥有的一切而庆祝。”

因此,我的兄弟是在大多数情况下都会感到压力的人。 一经询问,他就告诉我足球对他而言是一种沉思 ,它消除了他脑海中的所有负面思想。 每当他感到沮丧或压力大的时候,足球是唯一让他摆脱压力,让他快乐和愉快的东西。 如果他曾与某人发生争执,这会使他忘记这一点,并使他感到好像什么都没发生。

但是我对他有另一种看法。 我的兄弟是一个非常无私的人,即使这种事情伤害了他,大多数时候他还是更喜欢使他人受益。 对我来说,他的善良无私是让他对自己保持满意的原因。 足球使他的身体感到快乐,这是公认的。 但是“善良”是他的精神幸福,可以积累他的内心平静并增强他的心理健康。

现在,对我而言,幸福本身就是成功。 积极的心态不仅使自己对自己,而且对周围的世界保持满意和安宁。 消极情绪会对学习过程造成灾难性影响,它会停止各种发展,无论是身心发展。 一个乐观的人会以良好的思想来养育自己,这最终使他感到高兴和成功。