海军陆战队有句谚语:“每个人都想去天堂,但没人要死”。 对于我们每个人来说都是如此。 我们想变得富有,成功,健康,有名,但是我们能否使自己的梦想实现我们的行动又是另外一回事了。
为了避免您陷入同一循环,我写下了一些有助于我进行生活校准的观点。 请注意,我仍在弄清楚,以免成为“ GURU”
专注于您的身心对不同情况的反应。 我想获得超级成功(我仍然会做)并环游世界,但是出国后,我意识到我想和自己的内心世界在一起,即使这意味着要生活在印度每个周末都能见到他们。 找到这些幸福触发因素,对于某些人来说可能每天学习新知识,对于某些人来说可能有免费的周末,对于某些人来说可能连续工作20个小时。 我们的正确答案没有错。 了解您的情绪驱动因素,然后专注于生活,而不是追求那些对您没有意义的事情。
标记您的生活重点。 如果您的生活重在要成为一个有家可归的人,那么就停止竞选CEO的工作,让一个每天工作16个小时能为自己带来快乐的人担任这份工作。 知道你的极限,我并不是要变得自满,而是要为什么而牺牲。 例如:有人乐于每月牺牲额外的1卢比,以接近我的妈妈和爸爸。 有人乐意与家人共进晚餐,从事这项研究项目。 了解您的极限,并与他们协同工作。 这将带您实现自己的目标,每时每刻都很快乐。
正如您需要锻炼并停止进食垃圾来保持身体健康一样,您也需要停止向大脑喂食垃圾以保持身体健康。 专注于积极因素,不要被其他方面的成就所驱动。 如果您了解自己的幸福触发因素和他们的幸福触发因素之间存在巨大的个体差异,您将意识到自己的收获要大于他们的收获。
他们说,如果您破产时不快乐,那么当您有钱时,您将不会更快乐。 我们追逐的幸福是根据我们将来发生的一些事件,如果我们到达那里,我们将获得必杀技。 但是我了解到,幸福不是终点,而是旅程。 它为今天布置任务并在今天实现它们,这使我们感到幸福。 因此,下一次您发现自己徘徊于未来寻求幸福的想法时,训练自己回到当下,在今天而不是明天寻求幸福。 最好的技巧之一是对自己拥有的东西感恩,而不是对自己没有的东西感到痛苦。