如何在一天之内走25英里而不会失去你该死的头脑

用一小撮盐把整个帖子拿走。 什么都不相信。 测试一切 。 您的经验可能有所不同。

直到几天前,我才写这篇文章,因为那时,我一天之内没有走过25英里。 (就像以前一样。)我沿着英格兰的Trans Pennine小径(从海岸到亨伯桥)走了25英里左右,这给了我一些见解,这些见解可能是普遍的,也可能是我自己独有的。 请咨询您的大脑,心脏和双腿,以获取实际的真相。

(是的,这是一个很大的无用的免责声明。请这样对待。)

无论如何,这是一天内走25英里的方法。

1.开始走路

这似乎事先令人恐惧,并且在执行时完全过时。 您准备得越多,就会越吃惊,需要做更多准备的感觉就像一件大事。 好吧,不是。 刚开始不是。

开始时感觉就像是巨大的反高潮,突然之间,在经历了所有紧张之后,您正在大步向前,感觉就像是正常步行去商店买一品脱牛奶和一袋Doritos。 认为这是您今天采取的一系列完全正常的“牛奶和多利托斯”走法中的第一个,所有走道都排成25英里。 当您前进时,请以这种方式思考。

这一点都不对,但这可能会帮助您保持乐观一段时间。

2.确保正确包装

“开始行走” 之后出现这种情况似乎很奇怪,但是如果您现在发现自己的行李收拾不正确,请立即转身,回家然后匆忙收拾行李,以免自己做蠢事。 这样一来,您浪费的时间就会变得紧迫而又自责,而不是利用打包时间来延迟步行的时间。 这样,时钟已经滴答作响。 不要打扰

如果您已正确打包好背包或背包,那么您应该能够以正常的方式舒适地走路并弯曲膝盖,但仍要打包好一切,以带给您自力更生和安全感。 当梦night以求的是,现在回头为时已晚时,您需要稍后感到自力更生和安全。 当那一刻到来时,如果您可以责备您的设备,那么您会。 责备伴随着神经衰弱。 正确包装可避免两者。

3.忽略前十分钟的感觉

在您走25英里的前十分钟中,您的感觉并不是整个事情的感觉。 现在,您的身体在抗议,您的想象力正在将所有这些轻微的疼痛和痛苦推向一连串的痛苦,这些痛苦将不断升级,直到您双手跪在地上,为死而哭泣。

这是非常非常错误的。

您会感觉比这好得多

有时情况会更糟,但现在暂时忽略它。

4.打开你的感官

一旦您感到温暖和舒适,就可以享受周围的环境。 世界将充满无限的可能性。 鸟鸣会让你高兴。 颜色会让您想知道为什么您从未学会绘画。 您将被犁过的田野丰富,肥沃的色彩所吸引。 空气中的香气真是棒极了

大自然会在您身上发挥她感官上的魔力,您将想在路上找到与她相处的方式,使您永远无法在公开场合礼貌或连贯地谈论。

5.接受缺乏进步

最终,您会厌倦享受大自然。 自然无聊。 你到了吗?

不,你还没在那里。

实际上,就目前而言,这确实很难接受,但是您必须尝试一下。就今天的经验而言,您永远不会“到达那里”。 这是一种幻觉,其创建目的是使您行走。 现在您离开了,可以将幻觉从您身上剥离。 忘记“到达那里”。 如果您一直想一次又一次地“到达那里”,您的意志力就会消失,就像有人因一千张剪纸流血而死。 如果您一眼盯着地图,就会发现自己一无所获。 如果您全神贯注于目的地,那么您将永远不会到达目的地。

所以忘了进步。 忘记地图。 这是您永远不变的新现实。 风景已经过去,小径在你脚下滚动,但是你就留在这里。 您将永远在这里,向前走,永不动摇。 这就是你现在的身份。 接受它,然后戴上耳机,听听音乐或精美的有声读物。 或哭泣。 尽力帮助您达成交易。

6.茶歇

你把所有的气都拿来了,对吧? 因为你不能他妈的。 如果您忘记了勺子,那么就算完成了。 无糖? 你完成了。 您的茶歇必须是完美的或做完

茶歇(或茶歇,或您选择饮用的任何地狱茶或咖啡替代品)将给您一个自重的理由,让您停下来休息一下。 否则,您只是坐在马路上,为自己感到难过。

7.乐于受苦但并不愚蠢

您的脚会受伤,背部会受伤,最终一切都会受伤。 明智地做出反应,通过放慢脚步或不停地拉伸或喝杯茶,而不是愚蠢地做 ,就像假设您快要死了,然后将自己扔到下一个路人的脚下,拥抱他们的脚踝和他们的鞋子整齐地哭泣。

当然不舒服 生活中所有最有意义的事情都伴随着痛苦。 只需将合理的不适感降到最低,然后习惯它即可。 成为它。 在您完成之前,它不会消失—但是,几乎肯定也不会在途中杀死您。 因此,当您通常舒适地不知道自己的身体感觉如何时,就可以尽情地意识到自己的不适感。 重新关注您所居住的肉质骨制房屋,并听听它所告诉您的内容(例如,“左拐子中的WARP核心突破,SHE CANNAE持有”)。

8.到达

如果您精通1)– 7),您将在某个时候到达目的地,并且它会突然杂乱地发生,就像一个匆忙,写得不好的故事结局一样,您到目前为止一直很喜欢。

真? 而已?

对,就是那样。 你做到了。 恭喜你! 我知道您现在还不是很清楚,但是没关系。 现在,您所要做的就是在某个地方放好布袋,这样您就可以在早晨醒来,然后欣赏风景……。

好吧,看那个。

看来您毕竟做到了。

(不,不在那里。 在这里 。您在这里完成的 。)

哦,祝你今天好运。 如果您认为昨天很痛苦,那么您根本不知道当脚正常醒来时会发生什么。 我所有的同情。 他们全部。