很少有人会让人比网络（包括您的人）更畏缩！ 当这实际上是有关联系和对话的全部内容时，我们都会赋予这个词如此强大的力量。
作为职业教练，网络通常是我向客户推荐的一种工具。 当我提出建议时，您会看到鲜血从客户的脸上流淌或听到喘息的声音。 让我们面对现实：网络至关重要。
我与客户和年轻的受训者分享了以下4条技巧，以减少网络的恐惧感：
1. 设置时间限制：告诉自己，您只能在活动中停留一定的时间。 这为您的大脑提供了逃生途径。
2. 保持警惕：与时限一致，设定意图与一定数量的人进行有意义的对话。 再次：省心。
3.确定您的目标：有时您可以看到事件的来宾/ RSVP列表。 研究这些人，弄清楚您要讨论的内容，在活动中寻找他们并进行交流。 或者，如果看不到RSVP列表，或者有特色的扬声器或面板，请重复上述步骤。
4. 尽早到达并寻求帮助：您之所以参加该活动，是因为您关注或与托管组有某种接触。 提早到达或提前与工作人员联系，并询问您在活动中应该见谁。
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Kea Meyers Duggan是一位经过认证的专业教练，也是 The Aha！ 的创始人 。 项目 。 她是一个生活+职业改造的导师，为不知所措且感觉像车辙的专业人士提供指导。 他们知道他们应该做些不同的事情，但是不知道从哪里开始。 通过她独特的市场营销和教练融合，Kea帮助她的客户赢得了“哈哈！” 时刻为他们的生活，职业和业务带来更大的勇气，清晰度，力量，目标和平衡。
