嘿,亲爱的,闻一闻!

如果您想减轻新年压力,可以跳过香薰蜡烛。 根据最新研究,与您的另一半,或更具体地说,是汗湿的T恤相处融洽,可能是一种有效的治疗方法。

这项研究由不列颠哥伦比亚大学的Frances Chen博士领导,上周发表在《人格与社会心理学杂志》上。

查看重要的其他人或与他们进行身体互动的照片在心理和生理上都可以令人安心,尤其是在压力大的时候。 但是令人惊讶的是,尽管气味可以有效地唤起人们生动的回忆和强烈的情感,但是对于别人的气味是否或如何影响我们的思想或感觉,人们并没有给予太多的关注。 这是Chen着手确定一个人的气味(无论是浪漫伴侣还是陌生人)如何影响另一个人(特别是关注他们的压力反应)时的动机。

Chen和她的同事招募了96对异性恋夫妇进行研究。 每位男性参与者都需要穿24个小时的T恤衫,时间要足够长,以至于无法闻到自己的气味。 后来,这些女性参与者被带到实验室进行模拟工作面试,并就算术进行了一次小测验-这对任务是心理学实验室用来诱发压力的标准。

给这些女人一件T恤衫,或者是由他们的浪漫伴侣,一个陌生人穿着的,或者根本没有穿着,在压力测试前后都闻了几次。 每位女性填写一份问卷,自我报告自己的压力水平,并在实验室访问过程中抽取唾液样本来测量压力激素皮质醇的水平。

那么,男朋友T恤的气味如何缓解压力呢?

结果表明,即使没有浪漫伴侣的身体陪伴,他们的气味也可以使您平静下来。 闻到伴侣的T恤的女性在压力测试之前和之后所感受到的压力要比闻到陌生人的T恤的女性明显更少。 测试后,这些妇女被问到他们是否以为闻到的T恤是伴侣或陌生人的。

自我报告和皮质醇减少均表明,压力的减轻最为明显,这些妇女正确地认为自己闻到了伴侣的T恤。 这表明即使闻到伴侣的气味,即使您不知道是对方的气味,也足以使您感到压力减轻,闻到伴侣的气味并知道是对方的气味不仅使您感觉更好,而且在生理上改变了压力反应。

有趣的是,该研究除了揭示了伴侣的气味上的安慰外,还显示出对陌生人气味的显着反应-尽管方向相反。 闻到陌生人T恤衫的妇女与闻其伴侣的T恤衫和对照闻到未穿T恤衫的妇女相比,皮质醇水平升高。 Chen和她的同事推测,陌生人的异味可能会引发战斗或逃跑反应,并解释说进化使人类开始恐惧陌生人,尤其是男性陌生人。

Chen和同事们根据先前的研究表明,女性比男性更倾向于使用气味作为气味的基础。 尽管如此,研究人员仍然认为,除了女性和异性恋关系以外,还需要进一步的研究来概括其发现。

即使在此研究之前,没有任何经验证据能使我们的伴侣的气味更加舒畅,但结果可能不足为奇。 与Chen的工作无关的先前研究发现,有80%的女性和50%的男性有意闻到伴侣的衣服。 但是,现在,如果您想打包伴侣的肮脏T恤以进行旅行,则可以站在科学的一边。

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