佩尔纳卡（Pernahkah）和安达拉（merasa）赢得了目标，而安达·巴特（yang anda buat）？ Atau Suudah Mencapai Yang Diimpi-Impikan Tapi Tidak Merasa Senang吗？
蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）达兰萨拉赫·萨图（Tim Ferriss dalam salah satu）
Konsep-konsep tersebut juga berkaitan erat dengan pernyataan Charlie Munger，雷坎·比斯尼·沃伦·巴菲特 “ 告诉我我会死在哪里，所以我永远不会去那里 。” Pernyataan Mulinger secara tidak langsung merujuk pada konsep 反转/反目标。
Sebelum mendefinisikan 反目标 atau 恐惧环境 ，垂涎untuk tahu bahwa konsep-konsep tersebut lahir dari sikap抱有消极思想， mengapa seseorang memerlukan pikiran yang negatif？ Bukankah hal ini berlawanan dengan pandangan kebanyakan orang yang menganggap hal positif hanya bisa dicapai dengan pikiran yang positif？ Dalam buku nya， Antidote ，Oliver Burkeman Mengatakan bahwa“ berusaha untuk terus memikirkan hal positif dan membuang yang negatif justru berbahaya bagi kondisi psikologis”。 skenario buruk tersebut。 Berhubungan dengan argumen Burkeman，科巴·安达·贝鲁萨哈·恩图克·蒂达克·梅米基尔坎寻求者提库斯，布坎卡·贾斯鲁图像寻求者提库斯·穆库尔·达姆·皮兰兰·安达？ 这就是思维的方式 ; Seperti yang dikatakanBrenèBrown dalam salah satu bukunya; saat kita berusaha menolak dan membuang suuatu pikiran，pikiran tersebut malah akan 弹回更大声的 dan muncul lebih 渴望 untuk kita dengar。
Selain pernyataan Burkeman danBrenè，ada 2 消极思想带来的积极影响：
1.诺雷姆·丹·孔特（Norem dan Conter）（2002年）。 Mereka membagi partisipan menjadi dua kelompok; 拥有消极思想的 “ 防御性悲观主义者 ”，“ 战略乐观主义者 ” dan，哈西尔·佩尼利安·孟买提坎人会思考前方的障碍，而积极思想家总是认为不会有障碍。 Mari lihat contohnya dalam kehidupan sehari-hari，misalnya，seseorang ingin bangun lebih pagi setiap hari; orang dengan 否定思想 akan memikirkan hal-hal penghalang yang mungkin terjadi seperti 睡着了米尔卡·提达克·提杜尔·拉吉。 Sedangkan orang dengan 积极的想法 cenderung berpikir ia阿坎bangun pagi tanpa ada hal apapun yang阿坎menghalanginya bangun pagi。
2. Gabriele Oettingen（2014）menuliskan hasil studi nya dalam bukunya，“ 反思积极思考：新动机科学之内”。 Oettingen mengatakan bahwa pikiran negatif akan membuat seseorang lebih realistik。 Ia berkata bahwa dengan berpikir negatif seseorang akan memikirkan ketakutannya dan membuat rencana yang konkret untuk mencapai tujuannya。 Oettingen berkata“ 消极的思想使我们采取行动来减轻后果。” Dengan kata lain 消极的思想使我们采取行动来减轻后果 。
因此，消极思维并不总是消极的，积极思维并不总是积极的，不是吗？
Setelah Mengetahui tentang pentingnya消极的想法，mari lihat penjelasan mengenai konsep 害怕设置 dan 反演 （ 在解决问题中 ）dan 反目标。
恐惧症 mengenali ketakutan-ketakutan anda sendiri。 Berbeda dengan 进球，他的球门上有 dimana anda memikirkan hal-hal baik apa yang ingin和capai。 邦加拉提·金斯（Tim Ferriss）敬上：“ 害怕是改变的要素 。”吉卡·塞索朗·塔胡·帕帕·扬·塔库蒂·阿坎·达帕特·孟布特·孟布特·基普图桑·基普图桑·杨·贝纳尔·丹·茹阿·达里·凯塔库坦妮卡·塞加尔·孟加伊达斯·康格奈达里·康格达琳达·科恩格达达设置 ，目标danya nya adalah ia menjadi kaya maka ia阿坎melakukan hal-hal yang membuat ia menjadi kaya seperi kerja terus menerus sampai ia anggap dirinya kaya，sehingga kemungkinan besar ia tidak memedulikan saesesantakai， 设置 ，例如tiakak阿寒melakukan hal-hal yang membuat dirinya sendiri terluka atau sakit karena ia takut阿寒阿门Menjadi orang berpenyakitan pada usia tua nya。 Penjelasan ini menjawab pertanyaan yang ada di awal artikel ini; seseorang merasa kesulitan mencapai目标nya karena ia tidak memikirkan哈兰根apa saja yang akan muncul，sama halnya dengan orang yang telah mencapai目标nya tapi tidak merasa bahagia ia hanya memikirkan tujananapa yasi tersebut。 Ferriss terinspirasi dari para stoics，Citium的Yang asal mulanya ditemukan oleh Zeno。 Stoics memiliki pandangan“ 美好的生活与自然相伴” ，maksudnya adalah manusia dapat hidup dengan baik jika hidup selaras dengan alam，yang berarti menerima realitas apa adanya，menerima segalanya terjadi pada dirinya，dalam halhal-hali，丹·坦坦甘·丹坦甘·杨·迪哈达皮（dan tantangan-tantangan yang dihadapi）。 Dengan menerima tantangan-tangangan yang ada，seseorang akan berusaha untuk mengenali dan menjalani tantangan-tantangan tersebut。 丹甘·卡拉·潘当（Dengan cara pandang） 坚忍不拔的人 ， 我们将了解生活的美丽，并承认它也可能丑陋。
Mengenai konsep 反目标 dan 反演 dari Charlie Munger; 反目标是在定义恐惧而不是目标。 像丹·恩韦西·阿达拉（Den Inversi Adalah）一样认为最好在解决问题时解决问题 ; memikirkan skenario buruk dan bagaimana cara mencegah hal itu terjadi，karena menurut Munger，lebih mudah memikirkan apa yang anda tidak inginkan terjadi放弃了apa yang anda inginkan。
“令人难以置信的是，我们一直保持愚蠢而不是变得非常聪明，从而获得了多少长期利益。”
-查理·芒格
Dengan berpikir negatif，北阿坎门贾迪orang yang lebih realistik dan akan cenderung berusaha menghindari apa yang北阿塔kiki pikir buruk。 Walaupun begitu，berpikir positif diperlukan manusia sebagai应对机制saat mengalami kegagalan，atao mengalami hal yang buruk，agar tetap optimis。 Seperti saat menderita penyakit kronis atau kehilangan orang yang dicintai。
参考：
Norem，J.，K.＆Chang，E.，C.（2002）。 消极思维的积极心理学。 临床心理学杂志 。 5 （8）。 DOI：993–1001。 10.1002 / jclp.10094。
Oettingen，G.（2014年）。 重新思考积极思考：在新的动机科学中。 纽约：企鹅/随机之家。
Ditulis oleh Dela P（2018）
Mindflix-Publikasi Mindsters！ V.5
这是我们的时间。
