虐待使我受益匪浅。 现在我可以看到它也给了我一些美丽的东西。 那些早期的生活经历使我变成了今天的女人：有韧性，富有同情心，值得信赖，是儿童的坚定保护者，并决心帮助妇女摆脱潜意识中持续存在的虐待的影响。 我收到的最大礼物是我对上帝的信仰。 依靠我的创造者一直是我的避难所。 他使我度过了最黑暗的时期，即使在我叛逆的岁月中，他也没有放弃我。 曾经有一段时间，我将一切都归咎于他，不愿与他有任何关系。 他站在我身边耐心地爱着我，等待着。 等待这一天，我将回到他身边，请他向我展示自己，并治愈我。 自从我选择在祷告中寻求他之后，我对他的渴望就增加了，在我生命中他的存在的证据越来越多。 忠实于他的话，他改变了我的生活。 他把我的痛苦变成了力量。 他在修补我的灵魂和我所有的关系。
圣经中有一个故事，讲述了一个女人，经过多年的流血，她仅凭信仰就得到了治愈。 由于无法从许多医生那里获得帮助或康复，她在一大群人中找到了耶稣。 她满怀信心地想，如果我能抚摸他的长袍，我会被治愈的。 我们每个人都可以像那个女人。 当她碰到衣服的下摆时，耶稣感到力量离开了他。 他问门徒：“谁感动了我？”那个女人回答说是她。
他对她说：“女儿，您的信仰已经治愈了您。
和平生活，摆脱痛苦。”
–马可福音5:34（NIV）
他曾经用七个特定的时刻来释放我的心。 通往康复的那七个步骤改变了我的生活。 在接下来的几周中，我将与您分享这些时刻。 我希望他们能激发您的灵感，并给您一些工具，以达到上帝以及他在圣经中向您许诺的生活。 您可能还不完全了解现在的情况，但是在他的帮助下，您也可以步入康复之路，并确保虐待的循环随着您而终结。 当您阅读这七个时刻时，我鼓励您像我一样检查自己的内心和生活，并在祷告中与神接触。 他已经将您引导到这一刻，因为他想治愈您。 如果您想得到医治，请依靠他，并决定伸手去找他。 您的生活将不再相同。
通往康复的七个步骤是您与上帝交谈的起点。 该框架将指导您进行反思和验证，并邀请您在祷告中与神接触。 与受信任的朋友，配偶或其他安全人员合作时，此过程最有用。 如您所读，一些亲密的朋友，我的丈夫和我的姻亲在我的康复旅程中发挥了重要作用。 通过他们，我得到了确认，支持和安慰。 如果您没有可以放心的朋友，则可以选择与日记作为您的合作伙伴自行执行步骤。 康复的关键是对上帝和对自己诚实。
上帝会在您身处的地方与您相遇，并与您周围的人一起在您需要的地方提供治疗。 治愈并非一刀切。 该框架是一个指南。 您可能已经在经历康复过程，甚至不知道。 您可能会发现您已经完成了此框架中的某些步骤。 在每个步骤中，我将分享它们在我生活中的发展方式，并为您提供一些指导，以帮助您逐步完成这些步骤。
康复的7个步骤©
- 告诉你信任的人。
- 向上帝哭泣。
- 编织它。
- 寻求宽恕。
- 接受宽恕。
- 宽恕。
- 再次信任。
步骤1 | 告诉你信任的人。
当我开始分享故事时，我得到了支持，确认，对我所发生的事情以及创伤如何继续影响我的生活的新见解。 在过去的一年中，我与值得信赖的朋友进行了非常愉快的交谈。 那些谈话使我受益匪浅。 当我决定走出去并说：“我也一样”时，我发现自己在经历或挣扎中并不孤单。 在多年的亲密交谈中，我认识的每位女性都鼓起勇气说：“我也是”。在那一刻发生了一些神奇的事，这些事深刻地结合在一起并揭示出来。 我们一起哭，一起祈祷，互相安慰。 今天，那些朋友和我比以往任何时候都更加亲密。
我的生活中有一个特定领域受到我的创伤的深刻影响。 生女儿就像在开放的伤口上撒盐。 我来到了一个新的艰难的季节。 孕育以意想不到的方式加剧了我的恐惧和焦虑。 我第一个女儿出生的那天，我换了第一张尿布，意识到自己遭受的虐待深深地伤害了我。 看到她赤裸的身体让我想起了她多么脆弱。 我看到和触摸她很害怕。 我和两个女儿为此奋斗了多年。 我觉得自己在清洗和照顾它们时违反了神圣的事物。
我的记忆被激发； 我记得发生在我身上的事，并对他们可能会发生的事情感到恐惧。 然后，我对自己的想法以及无法控制自己的记忆感到as愧和厌恶。 即使在我脑海中，也太as愧和害怕以至于无法将其转化为语言，我一直在与思想斗争，无法阻止它们。 随着时间的流逝，人们开始恐惧我可能对我的孩子们构成威胁。 这个主意让我想呕吐。 我知道我永远不会伤害我的孩子； 我一生都在保护他们。 那么，为什么我会有这种na不安的感觉-即使在我身边也不安全？ 那是什么意思 我怎样才能停止这种想法？ 我注定要与这个可怕的新秘密斗争吗？
对这个特殊问题的开放是什么帮助我在生活的这个领域中康复。 多年来，我一直以为我是唯一的一个人，不敢告诉任何人，因为“他们会怎么想？”直到我开始谈论这个问题之前，我永远都不知道会有其他人遇到过同样的问题。 当我确实开放时，我的朋友们说：“我也为此感到挣扎。”那是我找到自由的地方。 将黑暗带入光明使它不再对我有任何力量。
您不能独自秘密治疗。 当您走出并大胆地说“我也一样”或“ Yo Tambien”时，您会找到安慰和支持，并获得新见解。 在揭示我们真正的自我的过程中，治愈开始展开。 向您信任的人讲故事。
关于对话的日记见解：您讨论，感受和学习了什么？
在接下来的几周中，我将发布我的“实现康复的7个步骤”中的每一个步骤。 请分享； 我保证您的网络中有人需要阅读此书并会受益。 如果那个人是你，我鼓励你在生活中执行这些步骤。 他们将帮助您处理并释放痛苦。
另外，我很想知道一切如何。 在下面发表评论或访问我的网站以私下与我联系。 您也可以在我的YouTube频道上观看此文章的简短视频。
