“用幸福改变你的消极和认真”
生活不是严肃的名字
生命被赋予这个世界上的每个人来敬拜上帝，保持快乐和积极。但是我们严肃而复杂地改变了生命，结果导致生产力下降。 认真的态度并不是在生活的每一刻都能取乐，而是要保持冷静，正常，积极和快乐。
为什么幸福是必要的？
幸福是必要的，因为它可以促进您的成功。 如果你快乐，正常，放松，冷静和积极，那么你就会更有生产力，遇到了非凡的解决方案。 因此，如果通过实证主义解决了一个问题，那为什么我们要浪费时间去做或消极地思考呢？ 研究证明，成功比那些认真的人更靠近那些幸福的人
您遇到过这个问题吗？
考虑一下您自己是否与这个问题有关。 是的，我有这个问题，而且我经常生活得很认真，但这是由于不同的方面，正如我在这里提到的所有方面一样。
- 如果有人谈论我的个性
- 如果有人谈论我的教育
- 如果有人对我采取行动
- 如果有人做不公正
- 如果有人对我好
- 如果有人给我紧张的事情
- 如果有人对我的未来不好
- 我朋友经常
- 当我考虑我的未来职业时我很认真
- 我在乎我的父母，我将如何使他们满意，因此我过着认真的生活？
您如何解决自己的紧张情绪？
在这个世界上没有什么是不可能的，所以不要对严肃性感到紧张，可以通过采取不同的步骤来消除它，因为严肃性不是自然而然的，而且生活在这样的环境中也会发展出来，你可以快乐地改变它。
Shawn Achor的TED演讲和解决方案
正如肖恩·阿肖尔（Shawn Achor）的TED演讲揭示了一些解决方案，通过执行这些操作您可以消除不安和紧张气氛，有可能但不会妥协，因为消除它需要您的意图和手工。
- 保持放松
- 要乐观
- 放松
- 冷静点
- 像公园一样漫步在您所在的区域之外
- 前往不同的地方
- 结交新朋友
- 定期做好事
- 感激
- 通过练习
练习题
锻炼是减轻压力的最佳方法，因为这样做可以使身体正常工作，并且头脑也可以正常工作，因为
因为它可以释放您的意图，并且任何人定期这样做，他/她的生活就会更加轻松。 身体与思想直接相关，因此，如果您的身体不做任何运动，那么就不会使您的思想凉爽。 所以要经常运动。
善举
善意举止是一个纯粹的工具，正如我所经历的那样，它可以使您完美地适应您所处环境中的成功人士，并与您分享。
我关于善举的故事
正如我通过这一行为所经历的那样，最近，当我将这些规则应用于我的生活时，我彻底改变了我的生活。 我常常对生活中的任何事情都认真对待，但是在这次活动中，如果我听了任何与我的租船合同不符的事情，那么我就不会把它当作一种紧张。 我以为他/她的心情可能很生气，所以他/她对我说了，但“没问题”。 这是暂时的。 如果我遇到任何问题，那么我会保持积极的态度，并且我认为我可以面对它，因为这对我来说不是一个大问题。通过做这些事情，我对我的看法发生了很大变化，我比以前更高兴。甚至我都有自己的工作，但是我没有拒绝任何人，所以我赢得了那些人的心。
