目的是一个持续不断的旅程,当我们不确定未来时,我们需要坚持而不是屈服于舒适和熟悉
如果有人走到你面前问你:
“你的目的是什么?”
…你打算说什么?
“我真的不知道,我不确定是否已经找到它” 将是我的回应。
在这种情况下,我想特别关注通过我们的职业来寻找目标,因为一般生活中的目标是一个范围广泛且难以置信的复杂问题。 有目标感不是一件容易的事,年轻的几代人努力回答这个问题。 有人将其称为千禧年危机,将我们视作“雪花”,丝毫不便之处就轻易将其吓倒了。 我们被列为特权,有资格; 我们被宠坏了,过于敏感和急躁。 我们的价值观被认为是pre可危的,我们的宗教忠诚不再符合我们父母和祖父母曾经拥有的盲目信念和承诺。 我们起源于看似“破损”的房屋,离婚是预期的结果,与前几代人相比,我们的心理健康状况已大大恶化。 我们表达自己的观点,我们对社交媒体的依赖使我们在情感上不稳定,悲观和判断力强。 我们想要实现所有目标,但是每一个人生选择都使我们不知所措。 我们的辛苦工作很少能显示出来,我们缺乏稳定的人际关系,而应用约会的流行进一步加剧了这种情况,使我们与同龄人和社区越来越孤立。 我们大多数人都不知道自己梦dream以求的工作,因此我们感到困惑,因为舒适比进入未知世界更安全,失败的风险也令人恐惧。 我们的认同感是灰蒙蒙的,混乱的,每天我们醒来时都有一个新的目标无法实现。
我们这一代是我们当前现实的副产品-高度连接的世界,知识和意见一键即可到达,观点被商品化,无处不在的批评无处不在。 在当今世界,我们质疑现状,与此同时,选择放弃它的选择使他们不知所措。 最终,我们的问题随着时间的流逝而变化,与不断变化的社会规范保持一致-这不是一件坏事,这只是我们尚不知道如何管理的事情。 但是,仍然存在一种压力,这种压力是永恒的,Viktor Frankl恰当地抓住了这一点:
“当今社会的特点是成就导向,因此,它崇拜成功和快乐的人[…]。 它实际上忽略了所有其他方面的价值,并且这样做模糊了在尊严意义上的价值与在有用意义上的价值之间的决定性区别。”
弗兰克(Frankl)的“人对意义的追求”(1946)仍然是与目的最相关的书之一。 富兰克(Frankl)是纳粹政权时期的集中营幸存者; 他坚信目标是人类心理的核心,并最终成为生存的主要原因。 有强烈的目的感的人可以最好忍受痛苦和折磨。 人类需要目的! 没有它,我们将完全虚弱和迷失方向,但是一旦找到它,我们的生活就会充满。
但是,我要说的是,在我眼前的环境中,大多数人都无法表达他们所代表的一件事。 我们当中有多少人感到自己被选择自由所困? 我经常听到诸如“我不知道我的目标是什么,我想开始我的职业生涯,但我只是不知道从哪里开始”之类的评论。 我也有这种感觉,出于同样的原因,我继续上一份工作,但在决定跳槽之前,我一直在研究心理学三年的想法。 尽管无法说明我的最终目的是什么,但我对自己的进步感到满意。
目的不应视为固定的或有限的。 您不必坚持最初的选择,更改路径不会破坏您以前的选择。 但是,有一种普遍的误解,认为我们有一天会在那个偶然的时刻找到意义,在那里一切都会神奇地落入适当的位置 。 除非您进行实验并且乐于冒险,否则您如何知道自己最喜欢做什么? 风险并不一定是鲁ck的,但是我们经常求助于极端情况,以免自己做出任何决定,浪漫化后,我们有一天会发现一件完全符合我们的愿望和欲望的事物,而没有冒险的风险。失败笼罩着我们。 正如弗兰克(Frankl)指出的那样,有些人只是对他们当前的决定感到满意和满意。 有些人更幸运,因为他们的目的更加明显,社会为此而回报。 但是,这并不适用于大多数人,承认这一点也不可耻。 如果我们还没有找到目标,那我们就不是失败。 但是,我们羡慕那些自信而大胆地决定自己的职业的人们,并且我们渴望那种激发安全性和稳定性的持久意识。 我们的个人价值观是根据我们的志向而定的,因此,当缺少这个方向时,不可避免地会感到自己无法实现。 即使很多人没有看到它,但我个人发现更令人恐惧的是,当人们说服自己坚持做自己不知道的事情时会更好。
在这里,我要强调指出,对这些想法和怀疑的压制(即您的工作不正确,您感到不满意)不应被忽略,因为空虚和遗憾的感觉会持续存在。 您可能会不断地向自己保证,尽管这不理想,但总比失去潜在的财产更好,但是“我每天还能起床吗?”和“每天早上起床时我会更快乐吗?”这样的发痒的感觉总会发生。潜入你的脑海。 可能有许多合乎逻辑的理由证明您选择安全起见是合理的。 例如,它带来的财务安慰,您所承诺的抵押贷款,甚至您的家人/朋友认为您很幸运能得到这份工作,所以为什么要放弃呢? 也许您已经建立了一个家庭并承担了沉重的责任。 但是我说……所有借口。
心理学家Martela和Steger(2016)强调生活意义的三个方面,即连贯性 ( 我的生活有意义吗,我知道我为什么做自己的工作吗? ), 目的 ( 我对生活有方向 吗? ) 以及我想要实现的切实目标和抱负? )和意义 ( 我的生活会增加价值吗? )。 他们认为,这三个方面影响着我们的人类经验,并最终影响着我们的福祉。 如果我们仅仅基于唯物主义的理由或简单的社会接受就对我们的目的有所了解,那么我们选择的意义将永远是无能为力的,我们将永远不会真正感到满足。 您可能会说,如果只是不知道接下来要尝试什么,最好坚持做某件事-但是,如果您知道当前的选择不正确,那么这对您找到真正感兴趣的方面有什么好处? ? 30年后,您将处于同一位置。
但是,这不是一个新现象。 尽管后代的目的可能是不同的,但他们在寻找意义上同样存在问题。 我问我的祖父母,他们如何确定独立成年后对他们重要的事情。 我的祖母毫不犹豫地说,她的最终重点是孩子。 确保她以自己可能的最佳方式饲养它们,并确保它们比她有更多的机会。 她是一位令人难以置信的母亲和妻子,她确保家庭充满生活,价值和爱。 从很小的时候起,她就牺牲了一切来养育自己的孩子,同时也和我的祖父一起经营生意。 我爷爷的反应略有不同。 他的梦想一直是在大学里学习希腊文学。 然而,在他17岁那年,他震惊地意识到自己的家人无力支付学费,因此他别无选择,只能放弃梦想。 因此,他改变了自己的目标。 他不得不离开他长大的村庄去寻找新的机会。 他决定加入空军,学习数学和物理等学科(他满怀热情地讨厌)。 他习惯了苛刻的军事生活,如果遇到他,您会立即看到那种环境完全与他的软性相矛盾。 然而,通过这个机会,他发现了一种新的目标感并发现了英语。 他成为一名非常流利的演讲者,抓住了前往美国旅行的机会,并结识了其他他本来没有机会见过的人。 多年后,他从空军辞职,并最终建立了自己的英语学校,使其成为该地区最成功的企业之一。 他发现了一种新的意义。
尽管他们的两个故事显示了两种不同类型的目的,但两者都同样具有挑战性和启发性。 他们俩本能地实现自己生活中的真实含义,追逐梦想,这违背了父母的期望,更普遍地是社会期望。 两种目的同样非凡,同样值得尊重和钦佩。 当我想到自己的想法和接受失败而不是持之以恒的迅速反应时,他们的故事总是让我感到内。 它表明目的不是直角箭头,而是探索和发现的旅程。 假设我们的目标应该是“快速取胜”,最终意味着我们放弃了在过程中过早寻找意义的努力,而没有机会充分评估我们的所有选择。 当我现在问祖父他是否后悔加入空军时,他说不。 他面临许多困难,但他也对世界以及他的子孙后代的生活产生了深远的影响。 但是,除非他做出艰难的决定重塑自己的目标,否则这将永远不会发生。 同样,我的祖母牺牲了自己的青春来抚养两个孩子,做出了勇敢的决定来维持家庭和副业,并且一直是家庭中每个人的坚石。 如果发现我们的目的不是那么简单怎么办? 如果我们只是必须接受我们的目标随着我们个体的成长和发展而改变该怎么办? 弗兰克尔的话再次引起共鸣:
“最终,人不应该问自己一生的意义是什么,而必须认识到被问到的是他。 总之,每个人都受到生活的质疑。 他只能通过为自己的生活作答来回答生活。 一生中,他只能通过负责任地做出回应。”
在不知道最终结果的情况下很难做出决定,但是无所作为同样是在做出让自己承担所有责任的决定。 最终,这是一个反复试验的过程,使我们能够获得令人难以置信的生活经历,并在生活中找到真正的意义。 不仅是终点,而且是整个旅程。 弗兰克(Frankl)强调的观点是正确的-生活会问您目标是什么,而不是相反。 我宁愿回顾过去,也知道尽管改变了我的发展轨迹并可能偏离常规,但我仍然是自己一生的积极决策者。 我将创建自己的量身定制的版本,而不是根据情况或他人对成功的看法。 你会怎么做?
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参考文献
弗兰克·维克多(1946)。 人在寻找意义。
Martela,F.和Steger,M.(2016年)。 生命中意义的三个含义:区分连贯性,目的和意义。 积极心理学杂志, 11 (5),1-15。