有关成功的秘诀。
新年的决议很糟糕。 我们已经开始认为它们是愚蠢而毫无意义的，因为我们可以随时选择进行所需的更改。 无需等待新的一年，这实际上只是日历的另一天。
但是，新的一年自然带来了乐观。 它是我们生活中众所周知的翻页者-崭新的开始。 它给了我们一个特定的时刻，我们可以指出要洗掉之前发生的所有事情，然后重新开始。 真的有什么改变吗？ 不会。但是成就和转型的一半战斗是精神上的。 因此，如果将新的一年视为空白，可以帮助我们前进，并对未来充满希望，那就顺其自然。 利用这一点。
当我们从不遵循时，我们对新的一年的决议只会徒劳无功。 如果我们不断制造然后破坏它们，那么它们当然会显得轻浮，没有人会认真对待它们。 甚至没有我们。 因此，如果我们为新的一年设定了目标，那么以一种使我们能够成功的方式这样做很重要。 如果没有，那真的没有意义。 我们只会进一步沮丧和沮丧。
使新年的决议切实可行-您可以实际看到并可以衡量进度的事物。 诸如“我想对人更好”之类的模糊目标永远不会奏效。 但是，如果您以“我每天都想对一个陌生人微笑”开头，那么您可以衡量一下。 您可以注意到这一点，并积极追求这一日常成就。
解决方案应该与您关心的事情联系起来。 您不能将它们用于他人或与您认为对您重要的事情有关，但并非如此。 如果您不是真正感兴趣的东西，那么您永远不会坚持学习绘画的目标。 同样，如果您讨厌瑜伽，也不要设定每周参加一次瑜伽课的目标。 找到您真正喜欢或至少讨厌的运动。
将较小的目标作为解决方案，最终将实现更大的目标。 如果您想多运动，请首先将其明确。 假设您每周要锻炼两次。 制定可行的计划。 例如参加健美操课，在公园里慢跑等。然后逐步提高自己的活动频率。 有时，我们的目标不知所措，因为我们没有设定明确的目标。 从整体上看，感觉太过分了。 将其分解为更小的，易消化的片段。
有些人认为养成习惯需要21天。 有些人认为这是神话。 无论如何，每天长时间做某事都会养成习惯。 因此，与其说您想每天早晨慢跑，不如说：“我要在工作21天前起床慢跑。”或30天。 选择大量。 一旦实现了这一目标，就不需要扩展目标了，这是在您训练好自己的思想和身体之后才能自然而然地实现的。 另外，您可能会感觉很好，因此想要继续前进。
不要以为你会从躺在沙发上吃蜂蜜面包，到一整夜狂热地喝羽衣甘蓝冰沙的运动。 什么都不是那样。 这总是一个过程。 不认识这一点会使我们每次失败。
想创业吗？ 解决您的购买营业执照或域的问题。 只需迈出第一步，然后您就倾向于迈出下一步，然后走下一步。 我们不必着手一次全部获取。
问责制也是一个主要关键。 写下您的决议，并将它们放在某个地方，您将不得不每天查看它们。 将它们粘贴到浴室镜子上，将它们放在闹钟旁边或放在冰箱上。 您甚至可以考虑获取视觉板，然后将其挂在您肯定会不断看到它的地方。
另外，将您的解决方案告诉您认识的人。 这些是问责制合作伙伴。 如果您看着而忽略了每天写下的内容，这些人将迫使您评估情况，并就您所处的立场提供答案，告诉他们您想去的地方。 这可以是父母，朋友，也可以是跟进我们所说的事情的任何人。 我们通常认为他们令人讨厌或具有侵略性，实际上是他们使我们保持诚实。
在进入新的一年时，在做出决议时要具体，要真诚，要现实，并要对自己负责。 这样，他们更有可能被保留。 然后，“新年，新我”的方法将不会显得那么愚蠢或毫无意义。
干杯。
