您需要改变生活的四个迹象

线索在那里。 这就是为什么您需要愿意看看它们的原因。

两年前,我处于无休止的工作。 我现在可以这么说,但是那时我不明白。 从表面上看,您看到它看起来不是死胡同-看起来很成功。 人们似乎并不认为这是一项死路一条,给他们留下了深刻的印象。 我认为,如果我对自己的职业生涯不感到幸福,充实和满意,那我肯定有什么不对劲。 因此,我做得更多,并且更加努力。

我忙得不可开交,生产很多,进展很快。 其他人很乐意为我提供大量支持性反馈。

“我不知道你怎么做到的 !” 他们会惊讶而钦佩地说,我会沉浸在这种积极强化的光芒中。

他们说,我没有做那么多事情,没有安全感和嫉妒心。 我急于让他们放心,并鼓励他们自己做更多的事情。

但是看起来成功和生产力的驱动力使我扎根。 我当时正处于自动驾驶状态,睡着了自己的生命。

在Prochaska&DiClemente著名的行为改变模型中,您可以在此处了解更多信息,我一直处于深思熟虑的阶段。

问题? 什么问题? 压力可能会影响到其他人,但是我压力上一枝独秀 ,不是吗? 看看我所做的一切!

您可能会认为,过度的疲劳,跌落的帽子哭泣,对一丁点的事情烦躁不安,并且从我的小女儿那里得知她再也没有见过我的言论,对我而言是进入挑衅,准备,行为改变周期的行动阶段。 当然,所有这些都足以促使人们思考:“嗯,也许这里确实存在一个重大问题,需要提出一些建议。 让我们开始努力吧。

那没有发生。