无形

当我上初中或初中时，我的母亲加入了慧Weight轻体，我也加入了。 我在午餐时打包了奇怪的三明治：低热量的面包，苜蓿芽，酸奶酱。 我太饿了。 我放学后独自走几个小时，听我的随身听。 我太饿了。

我减肥了，每个人都告诉我我很漂亮。 它不会持续。

我饿了。 我喜欢巧克力。 我在食品储藏室里从袋子里吃巧克力片。 我母亲称重袋子，然后写在外面，这样她就会知道我是否吃了。

一家人度假时，我饿了，所以我吃了一个橘子。 我的祖母说：“你又在吃东西！”我不应该饿。

我和一个男孩做爱。 当他进入我的身体时，他低头看着我的脸，说道：“如果你刚刚减肥，你会变得很漂亮。”

我不能瘦，但我可以聪明。 我得到直的A。 我饿了。 我要死。 我上大学。 我得到直的A。 请爱我

我毕业并找到工作，每天晚上下班后回家，躺在被褥上，凝视天花板。 而且我不知道我是谁，因为没有更多的成绩了。 而且我又胖又胖，我想死。

我的医生告诉我，如果我不减肥，她不会让我继续节育。

请爱我

我称重并写下我放进嘴里的所有东西。 我计算卡路里。 我参加体育馆。 我每周锻炼5次。 我不会跳过任何运动。 不开心的时间或生日聚会。 我减了100磅。 人们告诉我我很漂亮。

我还是胖 我在笔记本中逐一填写食物和卡路里的清单。 我太饿了。 我要死。

我找到了治疗师。 我尝试治疗抑郁症的其他药物。 我失去性欲。 我失去了麻木的感觉。 我饿了。 我的体重回升。

另一位医生告诉我，我应该考虑进行减肥手术。 我信任他，所以我找到了一名外科医生。 他告诉我我应该搭个圈。 我信任他，所以我借钱并接受了手术，但保险没有承保。

这很痛。 我不能压低任何东西。 我每天吐。 我和朋友一起吃饭，去洗手间，尽可能地安静地吐。 我减肥。 人们告诉我我很漂亮。 我饿得无法形容。 我好累。 我在跑步机上行走，直到双腿因震动而麻木为止。

我不能停下任何食物，所以我回去找外科医生，发现外科医生的手腕松脱并损坏了食道。 保险费是要取下乐队，而他在那儿时，外科医生则要拔掉我一半的胃。 他说我再也不会饿了。

我受伤了。 我喝了好几个月的饭菜。 然后我又饿了。 我遵守规则。 我先吃蛋白质。 我瘦了一点。 我去健身房。 所有人都告诉我我很漂亮。 我太饿了。

我仍然很胖，所以我聘请了一位营养教练，说服我每天吃同样的饭。 这样，我将确切知道我正在吃多少卡路里，并且我将完全控制自己。 我做了一年。 我饿了。 我避免和朋友出去，因为我不能在餐厅吃饭。 我不喝酒，苏打水或果汁。 我跳过欢乐时光和生日聚会。 我去健身房。

我瘦了一点。 人们告诉我我很漂亮。 我要死。 我好累

在40岁的时候，我终于意识到我不能再这样做了。 我找到了一个好的治疗师。 我换药。 饥饿时我尝试吃东西，饱时我停下来。 我爱上了健身房的壶铃。 我不再试图惩罚我的身体。 我以一种感觉良好并能给我能量的方式锻炼身体。 我不再称自己。 我很胖，很漂亮，我不想死。

我照顾好自己的身体。 我煮美味的食物。 我在农贸市场买菜。 我去健身房。 我参加生日聚会和欢乐时光。 我去看医生。 我吃我的药。 我听我的身体，尊重它告诉我的一切。

我发现我的心律似乎很高。 我与血液科医生联系起来，因为我认为这可能与我的贫血有关。 我只能从一半的胃中吸收食物或维生素中的铁。 我必须每年输注两次以保持铁水平正常。 一个疗程需要五次3小时的输注。

血液科医生要确保我的心脏没有问题，所以他将我送去了心脏病专家。 我很害怕，但我还是去了。 我要照顾好自己的身体。 心脏病专家花了我几分钟和命令一些测试。 他看起来很好。 我相信他。 我不想死

超声心动图显示我的心脏结构正常。 心脏钙扫描显示我的动脉没有积聚。 我戴了20天的心脏事件监测器显示我的心律很快但并不危险。

我和心脏病专家进行了后续约会，希望他告诉我一切都很好，并按途送我。 他的确做到了，但不是在他花20分钟告诉我之前，如果我不尽快减肥，我的生活将很痛苦，即使我不死，也不会值得生活。

我试图通过节食和抑郁来解释我的历史。 我只想让他听到我的声音。 他告诉我，我在找借口，并指责我的失败。

他想让我知道他在乎我，他在帮我一个忙。 大多数医生不会花时间。 我需要做的就是将我的车停在杂货店附近，走上楼梯。 我要做的就是记下每天吃的东西。 这就是全部。

我试着讲我的故事，好像他根本听不到我的话。 我很胖。 我占用太多空间。 但是，我是完全看不见的。 他告诉我，我对自己不诚实。

我要死。

我离开了，现在我不相信自己的心跳正常。 医生只能看到肥胖的身体，他已经停止寻找。 如果有什么问题，他看不见。

我饿了，但是食物是有毒的。 我全身酸痛。 我的肌肉很紧张，无法深呼吸。

两天后，我仍然无法呼吸。 我的治疗师昨天为我工作。 她帮助我摆脱了羞愧和悲伤，转为愤怒。 她让我大喊大叫，又哭又哭，说：“他不认识你。”他不认识我。 他不知道我的故事。 但是我觉得我让他撤消了多年的工作。 多年学习爱护我的身体并加以照顾。 多年想生活。

我必须相信，每个胖子都有这样的故事，每个胖子都想相信，如果他们以正确的方式执行正确的仪式足够长的时间，他们将揭开永久减肥的秘密。

人们已经做到了，对吗？ 减肥并保持减肥的比例很小。 我们可以成为他们，对不对？ 我们可以执行很长时间的行为，使其成为一种“生活方式”，因为这完全与生活方式的改变有关。

让我减肥并远离体重的生活方式意味着称重和测量通过我嘴唇的所有食物。 这意味着每天都要称重和判断我的身体。 这意味着不见朋友，因为去体育馆比什么都重要。 这意味着我一生中的每一天都想死，挨饿。 那对我有用。

因此，现在我想回到以健康为名进行减肥的胖人的舒适角色。 我想为自己的身体和世界所占的空间道歉。 我想相信，即使我没有高胆固醇，高血压或高血糖，这也只是时间问题。 我的身体是一颗正在滴答作响的定时炸弹，正在爆炸。

仅仅和教练一起锻炼并为自己和我的伴侣做饭还不够。 仅获得乳房X线照片，子宫颈抹片涂片，检查和铁输注是不够的。 仅阅读有关肥胖症研究的文章并寻找即将出现的循证疗法是不够的。 这不够。 我不够，同时又太多。

而我正努力地从羞愧和悲伤过渡到愤怒，以期获得感觉好一点的东西。 但是，如果我超过了这一点，我就会发现愤怒。

每当我听到有人告诉一个胖人他们担心自己的健康时，我都会尖叫。 这不是爱。 真可惜 这是控制。 这是拒绝教育自己有关身体实际运作的方式。 卡路里摄入，卡路里摄入都是骗人的。 我们才刚刚开始了解体重增加背后的所有驱动因素。 我们甚至无法就健康饮食的外观达成共识。 （也许那是因为实际上每个人都不同。）

我想我想说的是，这一切都是在生命的早期开始的，永远都不会变得容易。 一旦允许您对自己的身体进行任何管理，就开始学习如何信任和聆听自己的身体。 从父母告诉我们清洗盘子开始。 当他们告诉我们现在又饿了时，它就开始了。 从他们让我们再咬一口开始。

我没有答案，但我知道我正在重新开始学习去爱和信任我的身体。 老实说，我认为我投入的所有工作都不会这么容易地脱轨。 我希望很快就可以回到那里。 我想生活。 我想相信，当我感到饥饿时应该吃东西，当我吃饱了时，无论盘子上剩下多少食物，我都应该停下来。

我要足够坚强，不要表现出“顺从的胖子”，也不要为自己的存在和所占的空间道歉。 无论别人是否认为我应该做的事情，我都想做使我的身体强壮和良好的事情。

我希望医生，家庭成员以及朋友和陌生人在他们告诉一个胖子担心他们之前停顿一下。 我希望他们考虑引发一生的耻辱和自我怀疑的事情可能会对一个他们不认识，不认识的人造成的影响。 我们所伴随的这种缺陷，道德失败的明显迹象，您能想象是什么样的吗？

你隐藏了什么秘密？ 您会坚持哪些无形的“坏习惯”？

当我让愤怒冲刷我时，我开始了解真相，我的真相。 我以“他们的”方式做到了。 我遵守了所有规则。 我饿了自己。 我摔断了身体，尝试以应该对我有益的方式进行锻炼。 我不高兴地把食物当作燃料。 我切除了器官的一部分。 我做了所有这些事情，但还不够。

因此，如果我想生活，我必须爱我这一刻。 我必须爱我的身体并且养育它。 我要占空间。 我必须流汗，变得坚强和猛烈。 我必须停止道歉并停止战斗自己。 我必须知道，我真的很了解，我是唯一真正了解我的身体，身体的能力和能力的人。 当有人（任何人）不尊重我所学和争取的一切时，我不必听他们的话。

请帮我解决一下这个。

请不要试图告诉我我不胖，因为我很漂亮。 两者不是互斥的。 请不要试图告诉我什么时候，什么不该吃。 请不要告诉我有关适合您或您认识的人的饮食，计划或技巧。 我为他们感到高兴，但每个人都不一样。

请见我。

我一生中很多次都看不见。

请见我。

我累了。

我饿了。

我要哭泣，吃点零食，尽我最大的努力去爱自己。