我们可以学习去爱我们复杂的感觉吗？
黑暗是一个如此美丽而丰富的概念，但是它是如此普遍以至于经常被忽视。 如果将它限制在好与坏之间，我们就会错过一半的美。
考虑到这一点，我以前为黑暗提供了四个新的隐喻。 每个人都试图为我们如何看待黑暗增添一些质感，并放宽了占主导地位的“光明善恶”。 我提议
轻如噪音，暗如宁静
轻如冥想/黑暗如浪漫
像公共一样亮/暗像私有
轻如劳苦/黑暗如静
今年，我想看看黑暗情绪的美德。 黑暗是“ 部分或全部没有光 ”，而缺少的光（从隐喻和标志性的角度来看）可以被认为是“ 头脑中所有更快乐的情绪，框架中所有令人愉悦的感觉，所有快乐”。家庭性交时间 ”。 对情绪进行分类并不是一件容易的事，但一项有意义的研究认为，人类有六种基本或基本的情绪：喜悦，爱，惊奇，悲伤，愤怒和恐惧。 因此，光明中的生活将充满喜悦和爱，并带来意想不到的惊喜。 黑暗的生活将充满悲伤，愤怒和恐惧。 如果以此为出发点，能否在黑暗中找到价值？
好吧，我仍然记得当吉姆·麦克尼什（Jim McNeish）告诉我说，我不想尝试变得更加快乐，而是尝试更加活着时，将自己的思想一分为二。 当某人精通明亮的侧面时，很难使我头脑清醒。 但是在过去的几年里，我坐的越多，感觉就越真实。 经过严格的审查，我们对幸福的社会痴迷既不切实际，又不够充分。 生活为我们服务，而乐观还远远不够。 热情不会使我们度过悲伤。 我们不应该对暴行感到满意。 危险不是妄想。 此外，我们如此坚定地致力于解决的事情—挑战性的职业，社区，个人改变和孩子们—使我们的生活充满了不愉快的头痛，而平静的满足感常常如此。
因此，让我们窥视黑暗，看看有什么值得庆祝的地方。
乌云
悲伤使我们停下来。 我们一分钟奔波，然后在物理力的作用下静止不动。 在沉重的负担下，我们沉迷了。 而且，如果我们不躲避羞耻，其他抢劫者会注意到我们，也要停止。 我们提醒他们，还有比今天的活动更重要的事情，他们不介意和我们一起坐一会儿。 没有悲伤，同情在哪里？
黑暗咆哮
某物击中了神经，热量冲了我们的背部，促使我们采取行动。 我们很轻率，不理会惯例，礼貌地停顿一下。 我们很生气，我们的愤怒促使我们采取行动。 愤怒驱使我们度过了以前令人生畏的抵抗。 每一个有意义的行动都希望产生影响，我们需要愤怒来造成损害。 我们以愤怒重新塑造了我们的世界。
黑暗地平线
我们对发生问题的可能性感到震惊。 我们知道我们要发生的事情，实际上可能不会。 我们是脆弱的。 也许我们会受到伤害？ 也许我们所爱的人会受到伤害？ 世界是一个风险，我们在认真考虑后果时需要深呼吸。 我们之前已经看到事情出了问题。 如果我们决定前进，我们的恐惧可能会变成我们的信心。 但是不用害怕，我们都是傻瓜。
好消息是，有可能为这些黑暗情绪腾出一些空间，而不会完全陷入破坏，愤怒和恐怖。 试图躲开我们的情感范围将使我们变得更贫穷。 对于“ 我们建造的墙壁保持悲伤，也保持喜悦 ”。 恐惧，愤怒和悲伤被正确地称为挑战性情绪。 但是，如果我们在允许和掌握它们方面做得更好，我们可能会发现自己在“喜悦，爱与惊喜”方面更加熟练-也许《光明》更难处理。
这首次出现是 BrianaKočka 合作写作项目“思考黑暗”的一部分 ，您可以在这里阅读我的第一篇思考： 《黑暗的四个新隐喻》。
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