在我们这个时代，进步正在成倍加快，生活变得越来越复杂，很容易变得不知所措。 在本视频中，您将学到一些可以用来简化生活的技术。
最初发布于nickredmark.com
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我在2015年经历了一个极简主义阶段，在此过程中，我反复经历了数周和数周的工作，直到几乎所有东西都放进书包中。 我这样做很有趣，所以我的问题变得越来越明确。 最后，我会问：“如果我不拥有这个，我会在明年内出去购买吗？”这是一个有趣的过程。
极简主义不仅是要清空自己的生活。 这是为了（对您而言）真正重要的事情（在物理上和精神上）腾出空间。 对我而言，它确实为我的女朋友创造了一个空间，让我和我一起进入我12平方米的学生室，这是我们共同生活的开始。 同时，我们住在更大的公寓里，拥有更多的东西-也许太多了-但我周围看到的几乎所有东西都符合我的价值观和优先事项。 因此，我绝对可以建议您一生中至少经历一次。
极简主义最明显的应用就是将您的东西放在太空中 。 但是我最近一直在问自己一个问题： 时间 活动如何？ 您可以问自己简化您度过时间的方式的神奇问题是什么？
这是一个建议。 生活有两个主要方面：您的基础和使命 。
您的基础是维护和增强自己的所有工作。 我说的是照顾您的身体（睡眠，体育锻炼，营养），思想（阅读，写作，冥想），房子（行政和差事）以及人际关系。 我将基金会视为我生活的基础和巩固的经验。 年龄越大，我的基金会就越成长。 例如，每周工作5天变得不可商议（至少在计划方面）。 基础的特征是习惯和套路 。
您的任务是您的“一件事”，这是您要在世界上实现的目标，以及您要实现的目标。 尽管基金会是稳定且具有重复性的，但您为任务所要做的却是高度动态和多变的：有时您必须学习和学习，有时您必须停下脚步并确定自己的方向，有时您只需要走过去，执行。 从根本上说，您的任务是关于好的决定 。
保持坚实的基础需要您的时间的2 / 3rds。 每天大约需要9个小时来完成您的任务。
如果您有一份全职工作来支付租金，但与您的任务并不完全一致，那么剩余时间就更少了（每天约3个小时）。
用无意识的活动来填补剩余的时间，您将没有任何余地去追求长远的愿景。
因此，这是您在简化时间时会问自己的问题：这项活动是否有助于我的基础？ 它有助于我的使命吗？ 如果没有，请考虑以其他方式花费时间。
您是否想自己评估应该属于您的基金会的什么？ 您可以尝试该视频中有关设置优先级的练习。 同时，从建立新习惯到做出更好的决策，您是否想让我讲一下？ 在评论中让我知道。
