研究生抑郁是真实的。 就像中年危机一样，当一个人意识到自己已经过了一半的生命而没有勾画出他们的遗愿清单中的许多“待办事项”时，这种危机就如同现实一样。 虽然尚未被正式确认为医疗状况，但刚从大学毕业的年轻人却陷入了无法控制的事情。 当他们急于离开时，他们突然意识到自己没有翅膀可以腾飞。 他们意识到尚未为飞行准备好机翼时感到沮丧。
青少年在二十多岁时经历了压倒性的压力和沮丧的原因之一，是因为大学和此后的生活之间存在着巨大的鸿沟，而且在许多情况下，大学生活并没有为年轻人做好过渡到成年生活的准备。 当年轻人意识到他们自己会很好时，这个过程可能会令人恐惧。 他们的大学朋友搬到了美国的不同地区，父母对于晚年生活的期望对于年轻人来说可能有点过高。
- 因为你今天出生在大卫的救世主城，基督是主。 –路加福音2:11
- 因为他自己遭受了诱惑，所以他能够救助那些被诱惑的人。
- 耶和华阿，求你使我口中的言语和我心中的思念在你眼前蒙悦纳。
- 永远是把戏，绝不招待！ –基思·麦吉文（Keith McGivern）
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正如旧金山心理学家Juli Fraga所解释的那样：“如果学生的大学经历主要是积极的，那么大学将提供各种各样的茧：一个由朋友，老师和指导者组成的社区，他们随时可以提供支持或建议。 毕业象征着向“成人”生活的飞跃，这是一个巨大的转变。”期望学生承担成年人的许多责任，他们可能会警惕。 在大学里经历了自由并与志同道合的人在一起后，突然闯入现实世界的举动可能会使许多人震惊。
尽管研究生抑郁症很普遍，但很少有人谈论它与中年危机一样长和广度。 科罗拉多州的心理学家兼专业顾问Sheryl Ziegler表示：“年轻成年根本不是一个经过充分研究的人群。 从研究的角度来看，很难对它们进行分类。”
病征
该病的特征可能是长时间的悲伤，功能问题，持续消极，缺乏信心和滥用药物，其他一些明显的症状是：
无法起床：大多数千禧一代沉迷于社交媒体，而社交媒体反而会令人沮丧。 例如，一个成功的大学朋友的职位可能使年轻人陷入抑郁的循环，因为他们认为尽管世界其他地方都知道了这一点，但他们仍然一无所知。 他们没有下床去找工作，而是躲在被窝里。
感到孤独和孤立：黄金期结束后，人们可能会感到孤独。 学院提供了一个由室友，姐妹姐妹和兄弟姐妹组成的亲密家庭，以及亲密朋友，但随着每个人都开始新的旅程，网络逐渐缩小。 人们喜爱的活动和当地利益集团也被抛在后面。 青少年可能还会对父母比以往任何时候要求更高的事实感到不满，并不断检查他们的下落。 感到孤独和孤独，他们可能会求助于毒品。
对失业的恐惧 ：直到年轻人安定下来工作，未来似乎充满不确定性。 尽管事情按时间分类，但独自做家务并与父母分开生活的可能性使父母感到沮丧，父母提供经济和道德支持。
尽早获得帮助
限制走出世界去谋生根本不是一件容易的事。 可能会遇到无尽的挫折经历。 但是保持孤立或不活跃并不是解决人生苦难的答案。 寻求家人和朋友以及可以帮助缓解压力和面对生活的顾问的帮助至关重要。 抑郁症是一种可以治疗的疾病，在事情失控之前，应该得到正确的支持。
如果您或您的同龄人正在寻找有关科罗拉多州抑郁症康复的信息，则可以联系科罗拉多州抑郁症热线 。 您可以拨打我们的24/7热线服务电话866–427–5668 ，获取有关科罗拉多州抑郁症治疗中心的信息。
