Tento文字mi zrel v hlave poriadne dlho。 韦德拉·索姆(Vedela Som),泽兹·拉兹(raze raz)至chcem nejakou formouvypustiťdo sveta,不提供任何帮助,请访问 十点钟的天文钟。

V poslednej dobe si za mnou chodia mojikamarátipo rady doživota。 从罗比利(Robili)到vždy,从没有Teraz je到užv takomštádiu,从Zee到berúakonejakúsamozrejmosťcítim,从vere到。 Mňa到veľmiteší。 Ajkeďsom sivedomátoho,žemožnoimneradímdobre,no oni maberúakonejakýsvoj vzor,ktorýväčšinouvie,čov ichsituáciirobiťadávamim mojimi radamissprás。 Nielenvďakatomu som si uvedomila,作者:som chcela vo svojomživoterobiť。 波丘瓦(Počúvaťľudí),波希米亚(nahádzať)的nimispoločneriešenia。 Odjakživa与vjeak jehošírenienavôkol在一起。
Sícečastozomňavypadne veta:“ aj tak raz zomrieme”,noživotsivážim。 Keby Stevšakpočuliodomňatútovetu predpármesiacmi azároveňmi videli do hlavy,neboli由stepokojní撰写。
Pripísanínasledujúcichriadkov sacítimakonejakývyliečenýnarkoman。 Chcela somnapísať,žekonečnevyšloslnko 和ja som zovšetkéhovonku。 小野对všaktak je。 Tí,ktorímapoznajú,maoznačujúzausmievavéslniečko和veľmipozitívnuosobu。 Pravdepodobne,作者:尼古米·祖蒂托·乌迪·尼纳帕德洛(Nikomu ztýchtoľudínenapadlo),《我的世界》(myslela nasamovraždu)。
Hovorímsi nie je slovointenzívnepríliš,çiužtrochunepreháňam。 Je tovšakveľmiťažké,akonáhlevámje dobre,领带zlédnivámužneprídutakéhrozné和mátesklon kzovaahčovaniu。 Na rovnakomprincípesom dlho fungovala aj ja。
Alepoďmepekne po poriadku。 Ako到všetkozačalo? Nemávv podstate anijasnúdiagnózu,ale povedzme si na rovinu,je viacnejakádiagnózaalebo vedomie, žchcetezabiťnerozumietevlastnýmmyšlienkam?
Vždybola premňazima akoročnéobdobieveľmináročná,akonáhlezapadne slnko a je ho na oblohestálemenej,tak mojadobránáladamizne。 Tátozimavšakbolainá。 Dosťdlho som padala do jej temnoty,ažkýmma takmer nepohltila。
Chodievala som zprácedomov asnažilasom saudržaťsediac velektričkeslzy,kýmvystúpimna svojejzastávke。 Naslzáchnie jeničzlé,nebojímsapoplakaťsi,no tieto boliiné。 Nedávalimivýznam。 Rozplakala som sakedykoľvek,kdekoľvekakákonáhlemi zvlhlioči, pohltila matotálnaprázdnota,beznádejaveľkýsmútok 。 Najhoršiena tom bolo,从všetkoDialo bez nejakej zjavnejpríčiny。 Najprv som到pripisovalapobláznenýmhormónom,potomzlémudňuastálesomhľadalanejakýdôvod,sožprišlana to,žehonájsťneviemakokoľveksasnažím。
内达瓦洛米到兹梅塞尔。 Cítilasom sa najviacbezmocnávo svojomživote。 博洛(Bolo to),阿科比·涅克托·斯塔尔·普里维皮纳科(vjeje hlave),克托里·马尔·伦·德瓦(ktorýmal len dvapóly):维斯米·施塔斯图,超级纳拉杜·图图·斯穆特努,泰姆努·普雷兹努。
Ako ste siprečítalivyššie,somčlovek,ktorýslovnenakopávavšetkýmkamarátomzadky,keďsaopúšťajú,snažímsa ichinšpirovaťroznášaťzakaždýmdobrúnála。
Zrazuvšakmaloniečomoc nadvypínačomv mojej hlave aprepínalominálady,ako sa mu zachcelo。 Pociťovalasomtotálnuprázdnotu,beznádej,odrazu som nevidela vničomzmysel。 Zmysel sa stratil z jedla,zkaždodennýchčinností,z mojichkoníčkov,vrátanesamotnej存在。

Len pripísanínasledujúcichriadkov sa mizožmolilav hrdleguča。 最喜欢的人:最喜欢的人:扎比·萨。 Boli dni,keďsomnedokázalado rukyvziaťnôžbez toho,aby sa mihneďv hlave nezjavil obraz toho,ako sanímrežem。 捷克共和国最高法院总理。 Podobnémyšlienkyspojenésmnohýmipreplakanýmihodinami sa mineustálevracali。 Kamarátimi na to hovorili: “至je tou zimou”,“ alebo ”至 “ podobne ” 。 Nepomáhalo。
Zrazu som sa ocitla vblúdnomkruhu,诉ktorom ma nebral nikvážnea “ tomámaj ja” sompočulaodnajbližších。 Uvedomovala som si,ze to,žesa chcemzabiť,jeúplnešialené和nemáspojitosťsmojímja都是绝对的。 V hlave som si hovorila: “prečotumámtakútomyšlienku,ja to nechcemspraviť。” Cítilasom sa akobábka,ktorúovládaniektoiný。 Verímvšak,žemoja racionalita mazachránila。
Bola som si tohovedomá,zevšetkoto,čosadeje,nie jenormálnenemá到racionálnevysvetlenie。 Niekoľkokrátsa zopakovali dni,keďsomodchádzalazelektričkyso slzami vočiach,zavrela som sa v izbe a potichu plakala。 Nepomáhalo。 Iba som padalahlbšiedonejakéhotmavéhotunela,ktorýnemal dno。
Snažilasom si na tohľadaťnejakýliek。 Pesničky,priktorýchsom v lete plakala odšťastia,boli premňazrazu lennejakýzhluk zvukov。 Mali premňarovnakúhodnotu ako hrkotelektričiekvďialkeza oknom,泰达·齐亚德努。 Vo veciach,vktorýchsom inokedynachádzalazmyselživotasomnenašlanič。 Lak na vlasy bolrovnakýmničako摄影snajlepšímikamarátmi。
Veci okolomňaminedávalizmysel a anisamotnételo,v ktorom sa tietomyšlienkyschádzali。 Vkresleníamaľovaní,ktorémusa odmala venuje,somnenachádzalaužabsolútnežiadnevýznam。 Presvedčilasom sam sam seba o tom,一位来自 keetvorím的žehrámsama pred sebou divadielko。
Povedala som si,žeječasnájsťpomoc。 Vyhľadalasom pretopsychologičku。 Zprvéhosedenia somodchádzalasklamaná,neverila som,ze sa tamvrátim。 到jeden ztýchlepšíchdní的一切,由preprimná撰写。 您可以从znovaprišlo到jejnávšteve。 Zvíjalasom sa na na podlahe izby v psychickej bolesti,ktoráprichádzalabohvieodkiaľ。 即时通讯,即时通讯,即时通讯,即时通讯,即时通讯。 Všetkyvyplávalina povrch,从阿科比到波拉奇·希拉·德拉胡奇卡瓦瓦纳·普雷米拉。 Celýtýždeňsa niesol v podobnom duchu。 V tomtoobdobísomveľapísalaa zapisovala som sibásničky,ale ajmyšlienkydodenníka。
十týždeňbol bodom zlomu。 乌维多米拉·索姆斯(Uvedomila som si),涅涅·索姆·赫尔丁卡(nie som hrdinka)和杰迪尼·奇洛维克(jedinýčlovek),十个心理医生。 Nadruhésedenie somprišlasdôverouv tohtočloveka。 Povedala som jej,poovšetkosa mi deje a ona mi po mojichpárvetáchpovedala,jee tomožnodepresia,maniodepresia alebobipolárnaporucha 。 Vhrnuli sa mi slzy doočí。 Oboznámilamavšakstým,žemusínajprvurobiťtesty apodľanich savšetkoukáže。 Ak by to malobyťvážne,tak by miodporučilalieky。
O mesiac mi robila的证词。 Za 10 mesiac som siprešlamnohýmináladamia podarilo sa mi toto temnonejakýmspôsobomprekonať。 Prikrúžkovaníotázoksom malarovnakýpocit,ako dnes pripremýšľanínad slovomintenzívne。 Bolo milepšie是个麻辣的女人,žepreháňam。 Z testuvyšlo,žesom malaľahkédepresívnestavy aeštezopárvecí。 索姆·波特雷波瓦拉·利奇(Vorkonek)的《 V·科尼翁(Vkonečnomdôsledkumivšak)》。 Verímvšak,由som tie testy robila v jednom ztýchzlýchdní创作的ich,由boliiné创作的ichvýsledky。

Je jednočimámdiagnózualebonemám。 Kpsychologičkechodímdoteraz anehanbímsa o tomhovoriť,ke ka sa makamarátipýtajú和çomámnové。 霍沃林(Hovorím),索姆·波拉乌(Psychogičkyrovnako nahlas),阿科·波维耶姆(žesom bola v obchode)。 Slovo depresia sačastokrátpoužíva,没有v zlomvýzname。 po pocitsmútku。.udianazývajúdepresiou ajbežnýpocitsmútku。 Týmsavšetkozľahčuje。 内维埃姆(Neviem),埃米尔·阿博(niebo nie)。 Viemvšak,zésúmedzi namiľudia,ktorízažiliomnohohoršiepsychickébolesti,ktorési neviem anipredstaviť。 Sama sabojímtoho,再到neskončilo,再到len niekde ukrylo zaslnečnélúče。 从Akonáhlesa到všakvráti,从namierim si到bez ostychu kodborníkovi。
Týmtotextom som nechceladosiahnuť,作者:ma ste terazzačaliľutovaťalebo inakupriamiťna sebapozornosť。 Právenaopak。 Chcemupriamiťpozornosťnavás。 Aby ste sanebálihovoriťo svojich pocitoch。 Aby ste tu boli preľudí,ktorípotrebujúhovoriť。 Vašedobremienenéhľadanieriešeníachlácholivérečisúniekedyúplnezbytočné。 Občasstačípričlovekulen by,sedieťatráviťsnímčas。 Niektomožnobude v podobnejsituáciiako ja,no nebudenatoľkoracionálny,čomôžemaťfatálnynásledok。
Musémesanaučiťpočúvať,viacpozeraťa naozajvnímať,čosa okolonásdeje。 Nikdynemôžetetušiť,《新闻周刊》。 Možnosasmejúcelédni,usmievajúsavtipkujú,prekypujúláskouan aninetušíte,ko trpia vo svojomvnútri。 Jeťažkéniečotakéspozorovať,没有musímesanaučiťhovoriťodôležitýchveciach ataktiežsamusímenaučiťvnímať,počúvaťnielenušami。 您可以在sme my,mileniáli,tíčotrpia depresiami,ale到ničnevyrieši之间使用môžemesipovedať。
Psychickúbolesťnaprvýpohľadnevidieť,没有被rovnakonáročnáakotáfyzická击败。 Nie je hanbapovedaťnahlas,《日报》。 Poďmeužprosímnarušiťtústigmu,由sme sa malihanbiťza to致,idee k kpsychológovi。
PS:达拉·索姆·塞特(Dala Som sem fotky vody),勒博·朱·马姆·韦ľ米·拉达(lebo jumámveľmirada a upokojuje ma)。 Chcembyťpozitívnouzmenou,nebudempridávaťfotkysmutnýchľudí🙂