练习幸福/积极主义以助您成功

消极时的日常幸福和经历…

“生活只能向后理解,但必须向前生活”(匿名)

这句话很好地总结了#Experiences在一个人的生活中的重要性。 无论是好是坏,它们都是一个人学习的源泉,这将对他以后的生活有所帮助。 无论是好是坏,他们都应该与他人分享经验,以便他人可以从中汲取教训,并将其应用于自己的生活中。

现在让我们谈论幸福与实证主义的联系。 快乐的关键是在任何情况下都保持积极向上。 积极的想法就像磁铁一样,它们将幸福和美好的事物吸引给您。 无论您在想什么,积极的心态都会产生结果。 这是所有的心灵游戏。 您的心态是积极的,您就会变得积极;如果您的心态是消极的,那么一切都会消极。 肖恩·安克(Shawn Anchor)在特德(Ted)演讲中,很好地说明了改变局势的内心力量。 当他的姐姐摔倒(手臂骨折)并要唤醒他的父母时,肖恩改变了主意,称赞自己像独角兽一样跌倒了。 这只是一个积极的赞美,让她忘记了所有的痛苦,而专注于成为独角兽。 因此,Mind是改变游戏规则的人。

加入阿玛尔(Amal)并经历实证主义课程之前。 每当我去参加求职考试和面试时,我就一直以为自己的努力在这里是徒劳的,而且它们也无济于事。例如,我被要求在Mindbridge Pvt Limited接受面试,这是一个外包电话中央。 我带着消极的心态去了那里,那里有很多竞争,所以我不会被录用。 这种心态导致了我的紧张,在面试中,这几乎让我消失了,就像我非常困惑,甚至擅长英语交流一样,我的表现也不佳。 我在通过NTS进行的IB招聘测试中也做得很好。 我进入了测试的第三阶段,即首先是初始测试,然后是心理测试,最后是智商测试。 从第一次测试开始,我就非常积极,当谈到打字测试时,消极情绪开始出现,我表现不佳,我不擅长打字等。尽管我打字速度为35 wpm,要求是30 wpm我在测试中表现不佳,我完全将其归咎于我的心态。 因此,我可以将这些经验与Shawn Anchor的Ted演讲联系起来。

肖恩·安克(Shawn Anchor)提出了一些练习步骤,以便我们拥有积极的心态。 首先,我们应该连续21天写下至少要感谢的三件事。 现在大脑会寻找积极的东西而不是消极的东西。
*将过去24小时的积极经历记入日志,以便以后重温。
*冥想它将使您的大脑摆脱文化上的注意力缺陷多动症,并努力专注于工作
*向人们开放通过电子邮件,社交媒体等为您提供反馈。

让我们所有人宣誓成为积极分子!!