如何从压抑拒绝中反弹

我一生中都有相当多的拒绝

约会到就业再到失败的谈判……有时,感觉就像生活是一场永无止境的国际象棋比赛,而您只是在努力避免成为将军。

但是,如果我随着时间的推移了解到一件事,那就是您可以快速反弹并重试的速度。

我想讨论一些我遇到的拒绝,以及我如何从中反弹,希望我的故事能激发您克服生活中类似的拒绝。

约会游戏

当您考虑约会如何随着时间演变时,约会的旅程是一个非常有趣的旅程。

在十几岁和二十多岁时,您会被外表,社会地位和其他物质主义特征所吸引。

三十多岁时,您将更多地关注职业和情绪稳定。

到您四十岁及以后时,更多的是宗教,政治观点和兼容性。

到那时,更多的是寻找与之分享生活的伴侣。

由于其他原因,我被拒绝了。 身体吸引力不足。 我太矮了。 太漂亮。 有家庭混乱。 我不是“情感上有空”。

尽管我喜欢描绘不让这种拒绝的印象,但事实是我在此过程中也流下了眼泪。

我对您的建议是:虽然很容易为整个约会场景感到烦恼和沮丧,但请记住,那里总是有一个同伴。

约会可能需要很多尝试。 许多尴尬的初恋。 但是适合您的人在那里。 您可能只需要从手机中查找和无休止的Facebook滚动即可! 😉

认真地说,当您因手机而分心时,您与周围世界的互动就会减少。 因此,遇到某人的机会减少了。

数以百万计的配偶是偶然碰到的。在火车上,在公共汽车上,在您当地的咖啡店,在课堂上,在健身房。

无论生活可能带到您什么地方,如果您的眼睛,耳朵和心脏都睁开,那么反弹的机会就会增加。

找工作的乐趣

失去就业机会很容易让你失望。

您申请过几次完美的工作,只是收到普通电子邮件回来了?

太臭了! 如此恐怖,沮丧的感觉。

您花了很多时间来撰写简历并回答无休止的重复性问题。 但是最后,您的所有努力都被认为是毫无价值的。

谢谢,但是不,谢谢!

累积足够多的这些拒绝电子邮件,您会突然发现自己处于下降螺旋中。

多年来,我保存了所有来自潜在雇主的拒绝电子邮件。

那些花在申请,面试和等待上的无数小时,对我来说都是有意义的。

每当我发现自己对无休止的拒绝感到沮丧时,我都会一次阅读这些拒绝信。

是的,起初很痛苦。 但是,如果您坚持下去,您很快就会形成一些新的观点和赞赏。

每次遭到拒绝,我相信我的信仰使我免于工作,因为有一个更好的机会在等待。 您可能不会立即看到它,但是它来了!

约会和找工作奇怪地相关

有助于了解这个鲜为人知的事实:整个工作申请系统存在缺陷。

就像再次约会! 计算机系统筛选出简历,招聘经理根据技能和个人属性筛选出候选人。

你呢? 您正在通过电话或电子邮件等待,看看您是否还有第二个约会。 听起来有点熟?

为了将约会和就业联系在一起,杰里·塞恩菲尔德(Jerry Seinfeld)最好地说:“让我们面对现实:约会是一整夜的求职面试。”

拒绝是生活的一部分。 尽管我们尽力避免它们,但它们仍会持续存在。 当他们停留太久时,它会变成更大的抑郁状态。

抑郁是真实的,尤其是一年中的这个时候。

但是假期应该是充满欢乐和节日的。

因此,我对您的建议是在这个假期休假,避免约会和找工作。 出去玩吧。 专注于积极因素。

如果您没有想到任何积极的方面,请考虑使自己感到快乐的事物,无论可能是什么,并留出一些时间来享受这项活动。 看起来好像在磨牙,但是请相信我,您在此期间和之后都会感觉好些。

当您感到沮丧时,请尝试抬头微笑。 好东西来了!

每次挫折都要求更大的卷土重来。 摔得越厉害,反弹的效果就越好。 保持信念,相信自己。 它们将以您可以想象的更多方式组合在一起。

享受假期并保持脚部动弹

-AJ