它每隔一次发生一次。
某些时候，能量比其他能量更激动。
当我说一天充满情感时，总会有一个人。
他们说，“我希望不要。”
但是我对你有个好消息。
情绪不是一件坏事！
情绪可能意味着您感到快乐。
还是充满希望。
还是伤心
还是疼。
情绪贯穿从抛弃到热情的高潮到低谷！ 有关完整列表，请访问sonoma.edu。
为什么我们有些人会立即跳到对情绪的消极认识？
为什么我们对情绪表达感到不舒服？
情绪激励着我们。 它们使我们感到自在或不自在。 但是无论哪种方式，它们都是我们对生命的反应。
抑郁会使情绪平息，因此情绪表明我们正在以健康的方式对生活做出反应。
现在，“负”情绪多于“正”情绪，但它们都会在某种形式的体内产生反应。 他们向我们发送了有关我们内在潜意识自我的信息。 负面情绪可以传达出我们一生中真正不想要的东西的信号。
除非那种情绪来自非理性恐惧的地方。
“我感觉”是两个很不错的句子开始方式。 很少这样做。
什么是不健康的，就是当您保持专注并陷入“负面”情绪中时。
以健康的方式感受，情绪既不是好事也不是坏事。
有时候感到难过是可以的。
感到失望？ 确认并允许它在您中移动。
但是不要坐在狗屎里。
感受您的感受并与您的情感取得联系。
增强的情绪自我意识是在个人和职业生活中取得成功的关键。
下一次我说“今天会很激动”的时候，您可能会感到快乐。 甚至欣喜若狂！
但是如果它最终表示悲伤，也可以。
