如何*实际上*帮助沮丧的人

从我的Twitter更新线程

您意识到自己的全部论点是,沮丧和/或自杀的我们使您难以“帮助”。

如果人们和公司意识到,真正帮助沮丧的人的方式是理解这是一对一的对话,更努力地了解有关的人,并发展您对他们的理解,可能会更好。需要。

我们每个人都是不同的。 我们中有些人在接受帮助时遇到问题,通常是因为我们已经把它当作弱项摆在脸上。

当我们告诉您我们需要什么时,我们大多数人都会感到沮丧,但这被忽略了,因为提供“帮助”的人们或者对长期帮助(因为这长期的关系)不感兴趣,或者只是希望我们“变得更好”这样我们就可以完成工作或不再成为负担。

或更糟糕的是,您认为自己的方式是我们不再沮丧的神奇钥匙,而不必考虑我们已经考虑过,因此将其丢弃,因为它对我们不起作用。

还有, 大事吗? 当我现在严重抑郁时,我通常不会自杀,但我过去曾自杀 ,而且我知道谈论它,贬低它的耻辱感,帮助其他人不感到孤独,这会有所帮助。 他们和我。 所以我做。

令人沮丧的是,唯一让未受压抑的人画的线是“压抑”加上“谈论自杀”必须表示我想自杀。

事实是,当我自杀时,我不再谈论它。 我有一个计划,我的决定使我安心。 我不想被保存,也不想给任何人加重负担。 对话的时间结束了。

而且我还活着的唯一原因是,我很幸运地试图自杀。

底线:如果您真的想提供帮助,请学习您的人。