CW：抑郁，焦虑，自杀
一些扰流板警报
上周末，我在纽约见到了亲爱的埃文·汉森。
我真是百老汇演出的傻瓜。 特别是音乐剧。 我每次哭，即使是开心的时候。 是我做的 我喜欢观看演员表，演员们如何过分表达情感以传达他们的故事，看到编舞如何以您无法想象的方式增强故事情节。 这是魔术，还活着！ 我可能会在几周后去纽约工作，并且已经在考虑48小时后能看到多少个。
这个节目……这个……毁了。 我。
我花了五天的时间才能完全掌握这场演出对我的影响。
我知道这是一个沉重的话题，我知道它解决了抑郁症和焦虑症。 否则，我会避免进行任何评论，摘要，甚至会避免收听配乐（我什至不知道有自杀的经历） 。
从第一首歌开始，所有这些想法，感受和痛苦都得到了缓解。 我要抽两张纸巾，一张擦拭鼻子，另一张擦干眼泪。 我认识埃文·汉森（Evan Hansen）。 我认识他，因为我一直是他 。
演出结束后，我不能马上走动。 当观众退场时，我正坐在座位上收拾自己。 我要去见西贡小姐的朋友。 在走进酒吧喝一杯庆祝GNO之前，我不得不将它们拉在一起。
当我走下楼梯，看到外面的街道时，我感到非常迷失方向。 我走到人行道上，无法真正掌握自己的位置，走入的方向，以至于有很多人在走动，而我正好在人行道的中间。 当我掌握方向并开始步行到我们的聚会场所。 我感到头昏眼花，周围的一切都变得更加……光，声音，触感。 我给我的朋友发短信说，我迷失了方向，正在处理很多事情。 一旦我和他们在一起，并且分享了一下我感觉它们突然分裂在一起的感觉，我就回到了自己的身体，大脑，现实。 我们笑了起来，敬酒了，我们联系在一起并关了门。
在我的内心深处，我知道我想写20条不同的帖子！ 有8个字符以及每个字符如何相关的丰富经验。 我不知道从哪里开始。 我会在第二天回到波士顿的火车上解决这个问题。
但是我在火车上做不到。
或者当我回到家时。
或当我记下便签纸以在晚餐时将其绘制出来时。
我尝试听配乐，但听不到整首歌。
诺曼和A进城的那一天，我终于要和一个曾经见过的人聊天。
那是它单击的时间。
我把这一切推倒了。 所有的情感。 所有的思想和影响以及观看舞台上展现出来的痛苦。 我从表演中脱颖而出，没有采取任何行动。
我麻木了。
（灯泡爆裂声）
这个。 这就是我的工作。
我最舒适的应对机制是压制和忽略。
我恢复的大部分时间都在学习什么是情感，如何识别它，然后坐在其中并体验它（真是太y了） 。 那些带有面部治疗师的情绪图表可帮助他们的客户弄清楚，当我开始时，它具有六种基本情绪。 随着时间的流逝，页面会随着更多的面孔和更多的细微差别而变化。 我最终用70个选项（最多在表情符号之前就已完成）工作了一个 。
当我终于与诺曼交谈时，眼泪又流了出来。 我重新充满了所有情感。 就像大坝破裂一样。 我已经能够听音乐了。
因此，这就是我开始讲述亲爱的Evan Hansen故事的地方。 在这里，我从自己的沮丧和焦虑着手-首先要意识到它的存在。
然后进行下一步。 我来啦。
