治疗

今天的书面表达形式将集中于……。


现在,您必须了解,这是我发誓在经历十几岁的经历后就永远不会做的事情。 当然,我会支持选择走这条路线的任何其他人,但是不,这对我来说不是。

因为我一直在努力地生活,所以被精神健康部门录取并剥夺了我的权利(嗯,无论如何,感觉如何),这显然改变了一切。

……在过去的三个月里,我每周一次见到他,有时还会见到他。

第一次约会时,我的焦虑不安是在屋顶上,我必须在他的办公室做呼吸练习以帮助自己镇定下来。 我的心脏会跳动,我的手会颤抖,呼吸会很快,

我只想逃避

但是发生了一些疯狂的事情。

所以现在

现在我打开。

我每次都哭,但是强度各不相同。 即使我愿意,我也不能在家哭。

我听他分享给我。

我做他给我的功课。

是的,部分原因是因为我天生就是个讨人喜欢的人,在这种情况下它正在起作用。

我相信他。 他是真诚而真正的关心。

不,我表达自己的所有苦难不像是躺在沙发上。 他的办公室简单而令人生畏。 我们只是坐在椅子上聊天。

现在,这些会话非常困难。 我们已经公开了一些关于我的生活和我是谁的核心信念。 我们已经进入了我心间的墙壁已经建造了很多年的地方。 我埋葬了这么多的痛苦和伤痛,暴露出来对我来说既陌生又令人恐惧。

我习惯于成为倾听者,并且一个人来寻求支持。 在另一端迫使我面对这些我曾经忘记和忽略的事情。

迄今为止,最困难的一次会议是他把出租车送我到医院去第二次送往精神病院。 (在那一刻我不太在乎他,但我理解他的行为背后的原因)。

我仍然讨厌担任这个职位。 我感到很尴尬,虚弱,并且好像我因为需要心理健康帮助而失败,其中包括药物。

我知道我的个人期望过高。 我内心的完美主义者说:“我需要帮助,所以我很沮丧,失败了。”

很难做到这一点。

所以,就目前而言,这就是我的位置。