许多人的一种观点:退伍军人过渡过程

Lito Villanueva访谈

坦率地采访了菲律宾美国空军老兵利托·比利亚努埃娃(Lito Villanueva),他成立了战友组织(Battle Buddy),这是一个针对退伍军人的心理健康支持网络。

内容警告:PTSD,酗酒和自杀

嘿! 我叫Lito。 我是美国空军的资深人士,并且在IT和网络工程领域工作了将近十年。

我决定在空军之后开办自己的公司,称为“战友”,我们在更广泛的角度了解过渡过程的复杂性,从而帮助退伍军人从兵役过渡到平民生活。

我们正在寻找一种积极改善流程的方法,到目前为止,这是一个很大的挑战。 我们正在逐步通过我们的业务模式前进,并且我们在学到很多东西!

第一个是相同性。 人们往往忘记了每天都有士兵入伍。 它们来自各种背景。 服务成员离开后,他们会尝试回到日常工作中。

我认为人们倾向于将“退伍军人”和“军事人员”一词与特定的人口和文化观念联系起来,这有点不公平。 我们也是个人。 军队像它所服务的国家一样是多种多样的。 服务成员来自各行各业。

其次,要成为一名资深人士并不容易,而且资深经历令人难以置信的细微差别和多样化。 当我们离开(服兵役)时,发生了许多变化,并且当前处理过渡问题的组织没有得到足够的帮助。

出于个人原因而参军的人也有许多退役的原因。 也许他们受伤了,不得不分开。 也许他们能够退休! 随着时间的流逝,也许他们不再支持军队的任务了。 也许他们只是没有排名。 如果您未能晋升到下一个入伍军官或军官级别,您很有可能在指定的时间范围内被迫离职。

有许多不同的分离条件。 同样,并非每个人都经历相同的过渡过程。 有些人可能会安排一份工作和一个住所。 其他人可能会被丢在机场,任由自己照顾,以弄清楚接下来18个月该怎么做。 有些人可能会利用他们的9/11后地理标志法案或《永久地理标志》法案接受教育,但这仍然很困难。

退伍军人比以往任何时候都更会上大学。 但是,完成四年制学位的毕业率并未显示出更强的相关回报率。 简而言之,退伍军人开始上学,但还没有结束。

我们希望与已经在社区中取得巨大进步的组织和个人接触:退伍军人事务部(VA),过渡援助计划(TAP),联合服务组织(USO),外国退伍军人战争(VFW),美国军团(AL)。 在我们当地的拉斯维加斯老兵参与委员会中,支持的支柱分为四类:过渡,就业,教育和健康。 这就是我们在过渡过程中大致划分利益的方式。 它不是完美的,但是已经取得了进步。

前面提到的每个组织近年来在纠正过渡问题方面都做了大量工作。 这些组织在私营部门的技术行业,制造业和物流业中,已经改进了技能再培训计划,求职帮助,非营利指导,简历建设,家庭和家庭护理,并简化了接受高等教育的途径。

我可能在拉斯维加斯说的有点偏颇,但是这些资源确实有助于过渡服务成员。 内华达州拉斯维加斯大学(UNLV)的Rebel Vet组织已经为我们提供了极大的帮助,我们希望回馈社会! 许多组织之间存在其他组织之间的障碍,但是我们正在慢慢消除它们,并使用我们开发的服务重新建立通信。

我们对支持支柱的最大关注是健康。 身体健康,情绪健康和精神健康都属于此类。 这三类中的两类通常可以很好地解决。 我们倾向于遵循相同的习惯去健身房,如果您是宗教信仰者,那就去教堂。

这通常是我们谈论心理健康的重点,但是在谈论它时我们必须谨慎行事。 我们必须提供一些背景信息-一些背景知识之后我们才能继续。

当我们说“退伍军人与心理健康”时,我们面临的耻辱之一是匆忙等同于创伤后应激障碍(PTSD)。 那是替代谬误。 因为我不是合格的心理学家或职业治疗师,所以我不能在专业方面讲更多有关PTSD的信息,但是我只能说PTSD的主题已经过仔细研究,并且存在问题,只是不要将其推断为所有退伍军人。

已部署和未部署的军事人员和退伍军人的自杀风险之间存在弱关联。

  • https://www.publichealth.va.gov/epidemiology/studies/suicide-risk-death-risk-recent-veterans.asp
  • https://msrc.fsu.edu/news/media-misleads-military-veterans-suicide-study

导致精神健康恶化的因素很多,通常是在退伍军人尚未意识到之前,我们一直在努力解决导致问题最终加剧的问题。 心理健康问题是一个广泛讨论的话题,寻求帮助和协助涉及很多因素。 我们认为,拥有一个可以在舒适的环境中与某人交谈并彼此分享您的相似经历的地方,对于帮助抗击影响您心理的心理健康压力大有帮助; 正如他们所说,当您有一个朋友来帮助您时,这要容易得多。 您不能总是一个人做。

我要讨论的最后一个误解是社区参与。 这是针对退伍军人的,他们可能没有意识到您可以使用的所有资源。

作为公众,我们一般认为,有很多人在协助退伍军人退役。 这里有一个社区,但是,作为一个经历过此过程的退伍军人,在采访了许多最近离异的退伍军人之后,肯定没有那种感觉 。 那里有资源,但是由于各种各样的因素,退伍军人没有利用向他们提供的服务。 我在《战友》的《老兵耻辱》页面上有一个奇怪的“退伍军人综合症”,即使到现在,我也很难与其他退伍军人谈论。

当您停止使用服务时,将会面临许多不同的挑战,而且很难独自完成。 我说“孤单”是因为在您(作为退伍军人)意识到它之前,您就很孤独。 朋友,同事和最接近您的人通常会消失。 很多时候,当您离职时,您会失去那种志同道合的感觉,以及达成共识的目的感和共同使命。 您曾经所属的社区消失了,您逐渐意识到自己依赖于该社区-比您想像的要多得多。

这是一个故事,一个观点,讲述了一个即将离职的服务成员的感受。

那里有很多东西! 牧师出门在外,是一项了不起的服务,我相信他们可以很好地解决陷入困境的精神。 由于领导者朝着正确的方向努力,在服务过程中精神健康污名的既往文化障碍正在慢慢消失。 寻找一个好的领导者。 希望它是您的直接NCO(非士官)或您的主管,但否则请四处看看。

富有同情心的朋友,边锋,船友,战友等也很高兴。 也不一定非要是男性化的谈话。 彼此真诚 需要一个更大的人来承认自己的弱点。

我之前提到过,退伍军人事务部是您外出时的重要资源。 再次,我们发现的问题之一是,许多退伍军人对所提供的服务一无所知,或者如果他们知道这些服务,他们将不使用它们。 退伍军人大多认为这是无效的,带有侮辱性的或严重侵入性的。 在您进行例行身体检查时,他们肯定会问您很多令人震惊的问题。 没关系。 反正还是去。 开始过程。 也许您不希望在唱片上留下这个标签,但是只要有一个正在发生的事件,而兽医之间相互交谈,签出也不会对您造成伤害。 弗吉尼亚州是一个热情的地方,许多年长的退伍军人喜欢见年轻的人,喜欢分享战争故事。

当您使用该服务时,您会感觉根本不需要这些资源。 过渡后,有时很难理解您可能无法立即使用所有这些资源(食物,住宿,医院护理,社区,友情,共同目的)。 而且当您确实过渡时,很难反映和意识到您的心理状况不佳。 很难意识到你不是自己 。 也许您会幸运地有一些非常出色的朋友来监视您,并愿意在离开服务时重新连接。 有时候,只需要一个朋友告诉你,你就不是自己,那是你的错。

顺便说一句,谢谢那些反复告诉我的朋友。 说真的,你们是最棒的。 真正的MVP。

真正地,一般来说,是的。 让退伍军人获得这些资源仍然存在问题,因为还有另一个问题-很难坚持下去! 认真! 平民生活涉及不同的挑战。 无论是心理健康,重返学校还是找到工作。

您可能会问:“找到工作?” 是的 对于退伍军人来说很难。 找工作的难处在于,它需要相关的经验,而获得经验则需要工作。 将军方应征表现报告(EPR)转换成简历并不容易。 而且我忘了提起学校很难吗?

如今有太多的退伍军人利用他们的地理标志法案,但是只有少数人完成了学业。 我认为这是我第三次回到学校。 美国学生退伍军人(SVA)是一个很好的资源。

我强烈敦促所有兽医检查您当地的SVA或SVO(学生退伍军人组织)的章节。 他们很棒。 除此之外,开始研究您当地社区提供的服务。

如果您是退伍军人,服务人员,民用承包商,联邦雇员,救助人员,或我未列出的其他任何类别,但在部署后经历了“重返家园”的挣扎,请看看在这个资源上。

我个人曾去过阿富汗和海外的许多HAZ / ISO场所。 HAZ / ISO表示危险/隔离,通常表示不利的生活和工作条件。 结果,我们得到了加薪。

在PTSD方面,我一直在努力应对。 我坚信每个出国旅游的人都会有所不同。 很难承认,因为我出国时还没有服役。 我已经是从事IT工作的承包商。 因此,您可能只是吸收以后发生的所有情况。 即使在今天,也很难对外开放。 我永远都不想让任何其他人面对我所经历的困难。 不得不默默忍受痛苦,或者因为太尴尬而无法承认存在问题。 这就是我现在要这样做的原因:对于一些可能需要它的不知名的资深人士。

作为菲律宾裔美国人……我的意思是,对于成为一名移民我可以提出一些意见,并说我们所有人都面临着重大挑战。 但是,军方的美丽之处在于,无论您遇到什么挑战,都可以克服。 因为你必须。 即使您不喜欢与之共事的人,您也将所有琐碎的争吵和内斗搁置一旁以完成任务。 因为您的团队取决于您,您也取决于他们。 您在一个共同的任务下被统一了,而这个任务需要完成。

这是一项与其他任何一项工作一样的工作,并且您会承受日常压力和内-但这是一项与其他矛盾的工作不同的工作。 当您身穿制服时,当您加入这台庞大而又运转良好的机器时,您会尽量专注于尽力而为。 看起来似乎并非如此,但军方在打破障碍和文化污名方面确实做得很好-在每个人来自的不同背景之间。 由此产生的单位凝聚力水平非常可观。 服务期间,您将专注于培训,工作以及与团队共同实现共同目标的工作。 当您退出服务时,看到无意识的偏见弥漫在“世界的其余部分”,这很奇怪,因为在您进入服务时这似乎并没有太大的问题。

当服务成员离开时,他们可能会有“我们与他们”的心态,这可能是由于他们身处不同的分支而产生的。 事实并非如此。 无论服务部门或军事隔离情况如何,我们都试图以某种身份互相照顾。 有些人和组织可能会觉得最好继续争论细微的差异,但是当他们意识到自己在疏远他人时会最终消失。 当经验不足且转介不理想的老手寻求帮助时,这无济于事。

尤其是在如今的社交媒体上:分支机构之间的许多兄弟姐妹般的战斗-琐碎的称呼和贬低的ad hominem-被误解为认为我们正在认真对待它并以指数级的速度扩大分歧。 支持分支机构之间仇恨的那些社交媒体团体是“假新闻”(如果我不得不使用一个较新的术语)。 实际上,我们的幽默只是病态多一点。 我的意思是,请不要误会我的意思,我仍然认为海军陆战队会吃石头,但该死的是他们是您遇到的最忠诚,最坚定的人。 我几乎整天坐在椅子上(用力)并没有帮助。 没关系,我可以接受。

但实际上,我确实希望人们能够摆脱聊天,短信,Tumblr主题,Twitter推文,Reddit主题,留言板,聊天室等,并再次面对面交谈。 有一些更真实的东西。

我还有很多话不能说,但我可以说的是,它是旨在解决我列出的所有这些问题的产品和服务:缺乏社区,精神健康压力源,社会污名。 服兵役时,我们得到了惊人的训练,但退役也需要同样的准备。

在过渡过程本身(我们寻求改变的过程)中,我们将重点放在战友身上。 这是我们认为我们可以做的最大的事情。 您不再是平民,也不是服务人员,两者兼而有之。 …更多。 你是老将 我们希望建立一个认识到这种差异的社区和文化。 努力过渡到军人生活是艰难的,我们在这里为您提供帮助。 我们竭诚为您提供帮助-帮助您完成过渡到适合您的任何路径的过程。

我们了解到,独自一人很难。 通常,不是一个人选择这么做,所以我们将尝试将您与最适合您的人进行匹配。 可以与您共鸣的人。 我们了解到,预防性心理健康小贴士与预防性身体健康训练遵循的健康模式相同,因此您需要接受治疗。 到户外去晒太阳并快速锻炼与寻找可以与您交谈的人一样好。

并希望,如果一切顺利,并且该产品成功上市,那么您将拥有一个可以真正“监视您的六个人”的社区。 我知道这很老套,但是我现在告诉您,老套是我们的目标。 我们确实希望人们在使用产品本身时开玩笑,这就是我们设计产品的方式。 但也请理解我们对我们对产品和服务卓越的承诺是认真的。 只要人们愿意付出努力,他们就可以通过我们的项目获得非常棒的回报!

是! 感谢内华达大学拉斯维加斯分校(UNLV),UNLV的Rebel Vet组织及其SVA分会。 特别感谢UNLV军事与退伍军人服务中心主任Ross Bryant,尽管我不是UNLV的学生,但他总是向我敞开大门与我会面,他首先向我介绍了LV退伍军人参与委员会首先。 还要感谢UNLV李商学院创业中心执行主任Leith Martin指导我通过现代迭代过程走上正确的道路。

感谢Maggi Molina和Rick Rein of Operation Code(Opcode),这是一个非赢利的老牌拥有的组织,它帮助老兵获得过渡到软件和Web开发事业所需的技能和培训。 Maggi和Rick都帮助我确定了退伍军人在此过程的早期阶段所面临的普遍问题。 我在Opcode的公共Slack上闲逛,他们对社区参与和共同目标感很强。

感谢目前与我一起在《战友》中工作的团队,他将自己最好的工作时间的一部分献给了我,包括Linette,Bill,Aaron,Jesse。 谢谢你们。 我想大声疾呼,还有很多其他个人,但是那部分时间太长了。

最后,感谢我的父母对我所做事情的坚定支持,尽管这并不是他们真正希望我走的路。 谢谢,爸爸妈妈。

在战争中,您会学到很多东西。 您尽最大努力研究,学习和解释促使我们走到这一边缘的原因,在此方面人们必须为领土,权力和土地而战。 您可能会首先问自己为什么在海外,并成为其他人的工具。 也许是因为这只是世界运转的方式。 也许这是无法解释的。

我曾经在某处读过一则名言:世界自然以战斗和熵结束。 如果有和平,就有个人尽最大努力维护和平。

有时他们失败了。

我了解到我们不能独自承受。 我们需要分担压力,并帮助那些在我们周围苦苦挣扎,害怕伸出手的人。 我们必须这样做,而其他人则不能。

每天,我们都面临着检验我们决心的挑战。 日常压力可能会令人难以承受。 有时,您要做的就是放弃。

有时我们失败了。

但是我们仍然继续。 我们不能放弃。 因为我们必须。

退伍军人,您没有借口不帮助您的同伴。 你没有任何放弃的借口。 您已经受过训练。 您已经参与了比自己更大的事情。 我们必须努力维护和平。 因此,请不要再抱怨和抱怨了。 艰难,但我们坚强。

现在,我们开始吧

“多样性的力量汇集在一起​​,使我们变得更加强大。 这比一个小想法和一个可怕的想法要好得多。”

–杰伊·西尔维尼亚中将

非常感谢Lito对我们如此诚实和坦诚,感谢您的工作。 我们很高兴看到《战友》继续成长! 您可以在我们的网站if-me.org上的安全私密空间中分享您的心理健康经验。 一如既往地保持强大和强大💜