
我今年29岁,而我的职业生涯刚完成180个。 还是360? 我实际上不确定。
我的肠胃非常不适,辞掉了我的办公室工作,确信办公室让我感到恶心(或者使我的IBD恶化了)……。 重做一些事情,使自己恢复健康,现在正在考虑再次担任公司的兼职职位,继续进行我的私人培训学习……..但是我确实觉得自己有360分这里。
因此,我们的解决方案常常来自一个地方,但却引向另一个地方。 从道路A到B,我们充满了力量,信念和决心。但是,工程中可能还会有另一个扳手-潮汐变化,一艘新船在水上。 当我们的目标改变或可能是我们的理想时,它们在根本上保持不变还是略微改变了心态?
什么是自我实现? 自我实现是什么? 我们许多人都追求这一理想。 首先,我们想成为自己最好的自己。 充分利用自己。 在我们的人生旅途中,我们希望感觉自己已经走过了一个值得旅行的地方,成为了我们想要安心,充实并与我们的决定相处的地方。
美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)创建了自我实现过程的映射理论。 见下文:

在这种模式下,我们必须满足每个级别的标准,才能前进到自我实现的下一个级别。 我们可以在底部看到生存的基础,在顶部找到生存的基础,而自我实现的“顶峰”或症结……“ 没有任何偏见 ”。
马斯洛(Maslow)在观察了那些自我实现的创新性,创造力的个体之后,便制作了该模型。 这些激进分子包括爱因斯坦,亚伯拉罕·林肯和托马斯·杰斐逊。 总而言之,他发现(在自我实现的人与道德上比较混乱的人之间,或者在自我实现的人之间存在差异)是自我实现的人过着有意义的生活。 这种有意义的存在的概念通常与超越自我的目的联系在一起,这是以某种方式对人类更大利益的关注。
一个自我实现的人不太可能专注于那些无关紧要的小细节,而抱怨些小挫折。 但是,说那句话,我觉得我们不是人类,我们可以帮助,但偶尔会沉迷于这些事情:这是使我们成为人类的一部分。 但是,处理问题,加快步伐并继续前进是最好的部分-我们如何处理这些小(或大)烦恼…这些我们当然可以与以后的自我实现水平联系起来。 而且,要弄清楚每天到底对我们有用和不起作用的时间,可能需要花费时间和反复的尝试和错误。 圣雄甘地(Mahatma Gandhi)等人表现出极度愿意冒险追求自由的生命。 他是自我实现者榜首,他愿意牺牲自己的幸福(和自己的自由)来捍卫他人的权利。
重要的是要考虑自我实现不是目的地。 这是那里的旅程。 这不是关于我们被撞倒-我们几乎可以肯定-这就是生活! 认为重击:
‘我被击倒。 但是我又起来了-你永远不会让我沮丧。
因此,这是关于重新站起来(也许咬我们的牙齿)并再次给我们最好的机会。 我肯定有几天感到烦躁,疲倦,脾气暴躁,所以要结束吧! 但是随后,我经过良好的睡眠,感觉就像我能解决第二天可能遇到的问题。 这是一种非常人道的体验,不是吗。
蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)(《四小时工作周》的作者)认为,人们会选择不快乐而不是不确定性 。 换句话说,作为一般规则,我们将停留在舒适区,踏入浅水区……但不要冒险冒险,这些风险可能最终使我们满意并在旅途中提供帮助。
我当然可以在这里联系。 在生命的这个阶段,我尽力抓住机会并全心全意地生活,但经历了无数次的成长,焦虑使我变得更好。 我对事情说“不”。 派对,社交聚会,旅行。 可能有助于我成长的经历。 但是那“不,对不起,我不能” (这对当时的我来说是非常诚挚的)-这也是我学习过程中的一部分。 也许你也是。 这些天,我在应付某些特定情况的不确定性以及在放弃控制权方面寻求和平方面要好一些。 但是,当然,像我们许多人一样,我有自己的应对机制(出于熟悉和习惯的养成)。
是什么让您脱离舒适区? 这可能与我完全不同。 我们中有些人害怕聚会。 一些公开演讲。 一笔不菲的预算,乘坐飞机飞行,通过Google地图导航进行公路旅行……..谁知道您的船晃动什么? 当我不能做运动时,我很害怕。 它们是我安全,快乐的地方,是我的锚点,是应对我一天中的随机性,变数以及生活有时会抛弃我的大多数狗屎的方式。 但是,当我生病,受伤或承受太多痛苦而无法锻炼时,我需要面对可能浮现于我体内的情绪,并加以应对……我认为“做”动词是一种分散自己注意力的好方法。 我有一个家庭成员每天要演奏数小时古典钢琴(并且演奏精美),这是他的应对机制。
我们如何为自我实现的旅程做准备?
大胆。 有耐心。 宽恕-怀抱感激之情。 尽量不要在任何时间和地点都抱有怨恨和负面能量。 我真的很喜欢Eckhart Tolle的话:
“认识到自己一生中已经拥有的好处是一切充裕的基础”。
多么坚决和坚决! 不久前,我开始保留一份感谢日记,一位朋友向我提及。 虽然我承认自己可能经常溜溜而忘了每天写这篇文章,但我还是偶尔记下自己的想法。 美好的时光,快乐的时光,精彩的时刻。 其中许多活动包括出色的锻炼,课程,与朋友的交流等等。当我情绪低落时,这对我来说就是一本坚韧的书。 因为没有对比,我们就无法拥有愉快和幸福的时光。 水位低,暴跌,水质越发灰色,浑浊。 不管喜欢与否,这些都是我们存在和生存的重要组成部分。
我们现代的西方世界如此重视这种疾病的药物治疗。 不仅是身体上的疾病,而且是精神上的。 躁郁症,精神分裂症,抑郁症等仅举几例。 虽然我同意药物可以帮助并改善许多人的生活质量,但如果我们实际上没有药物,该怎么办? 我不能代表所有人,有关该主题的经验和相关想法差异很大。 为了我? 我服用抗抑郁药至少有十年了,第一次给他们开了13(因为有充分的理由),但是现在我离开了,是的,我的情绪波动更大,但也感觉更多,好,天生就是我自己! 我们中的一些人有时情绪低落,情绪激动,精力充沛,动荡不安,但这还可以! 简而言之,我们的性格并非一开始就是科学和理智,而是自我实现的。 有时我们必须亲自认识到,一个人认为健康和整体完整的东西不是我们所考虑的,也不是我们在生活和生活中所经历的事情……
自我实现是关于特权的。 自我实现与正念联系在一起。 自我实现是您和我在不同但相互联系的生活中所经历的独特但相似的经历的分离和对比。 我们不能告诉别人要自我实现,就像我们不能告诉别人他们的宗教信仰应该或不应该,应该或不应该做什么:这全都与独特的经历和理解有关。 不管我是否喜欢, 写这篇文章都帮助我实现了一些目标。 有时候,面对一些令人不快的事情,对于我们的成长是无价的。
您还记得第一次摔倒自行车时,您正在学习没有训练车轮的情况吗? 您的膝盖皮肤受伤了吗? 我回想起我第一次坠入爱河,当他结束恋爱时我心碎了,我哭着哭了,然后我发誓,我再也不会坠入爱河,再也不会经历那次恋爱。 但是我做到了,我已经做到了。 在某个阶段,我可能会再次掉下自行车-总是比野性的女孩更多地是户外活动,因为我十几岁的时候从BMX上摔下来,左手仍然有一块砾石。 但是,这些跌落到我们的膝盖对我们的自我实现至关重要,而这些疼痛也是如此。 一分耕耘一分收获。 没有出牙,没有牙齿咀嚼我们的方式。 走上一条更好,更大,更清晰,更秘密的道路。 爱,生活和笑,是一种自我实现的或至少是半自我实现的存在。