DMAE在认知和记忆方面是一把双刃剑。
一种典型的抗衰老化合物
在二甲基氨基乙醇（简称DMAE）上发表了40多项人类研究和研究综述。 一项日本的研究（二甲基氨基乙醇对日本鹌鹑的寿命和行为的影响）还显示，DMAE可以延长鹌鹑的寿命。
与阿尔茨海默氏症
2012年法国一项针对241人的研究表明，它可能不是治疗阿尔茨海默氏症患者的最有效药物
“还获得了记忆，执行功能，注意力，功能能力和冷漠的标准化指标。 尽管在第12周出现了一些有趣的趋势，并且转化率有利于V0191，但未注意到V0191与安慰剂之间的认知功能有统计学上的显着差异。”
但是，摘要继续对研究方法提出了一些批评，说明了该结论为何不是最终结论。
一个警告
Biohacker社区的共识似乎是DMAE不值得。 科学文献表明……
DMAE会导致先天缺陷。
DMAE不会在大脑中代谢为胆碱。
DMAE抑制胆碱激酶。
DMAE抑制胆碱转运。
数量不多的自我实验者报告了由此带来的不愉快效果……
多动症是常见的抱怨
失去重点
失去动力
萧条
陡峭的耐受曲线，减少了积极影响
通常在长时间以高剂量使用后，会报告这些负面影响，一次或不常使用的用户报告了增强认知和记忆力的典型促智作用。
DMAE对高度复杂的ACh系统具有重大影响，如果持续或大量使用DMAE，我认为平衡这种复杂的化学反应乐团的风险是不可接受的。
最重要的是，其他益智药，例如Racetams或Alpha GPC，具有相似或更大的相同作用，并且几乎肯定存在积极作用，因为DMAE既受到科学文献的质疑，也遭到其严厉批评。自我实验社区中的用户。
苯氧还辛
作为DMAE酯的抗衰老化合物，其优势是生物利用度，可通过血脑屏障更好地吸收。 Centrophenoxine表面上清除了Lipofuscin，Lipofuscin是大脑中的一种认知双产物，有时也被称为老年色素 ，它与老年人的认知能力下降有关。
萨帕德曼报道说，这可能会影响言语智力：
“我每天只吃500毫克早餐，而一周之内，我的词汇和言语流动性得到了改善。”
关于基因表达在衰老中作用的匈牙利论文指出：
“ [Centrophenoxine]（和类似的，新近合成的其他药物）对膜成分的保护作用可以减缓与年龄有关的细胞内物理化学变化，这与[膜衰老假设]的预测一致。”
ZS。 发明了Centrophenoxine的实验性老年医学专家NAGY每天服用35年，并且没有不良反应的报道。 他总结说：
“……即使在连续服用预防性抗衰老化合物后，给定的剂量（每天500毫克）[Centrophenoxine]也是无害的，另一方面，它有助于维持人体的总体健康状况。”
Centrophenoxine实际上以比DMAE高的剂量服用，请参见下面的信息图。 它的味道几乎被普遍描述为恶毒，甚至可能引起轻微的灼烧感。
Noouser和Reddit上的其他几位人士说 ，这是解决Derealisation的方法：
“我经历了焦虑和失恋（感觉就像我正在用厚厚的玻璃盘子注视着这个世界，感觉不到微妙的情绪）长达20年之久……”
他接着报告了一种变革性的效果……
“……服用中心苯甲毒素约5天后……我注意到我20年来第一次能够正确思考。 我能够思考，并以适当的方式调节我的情绪。 我能够用自己的思想来持续调节自己的焦虑，这在应对日常挑战和与人交谈等方面提高了我的个人稳定性。”
听起来确实像Noouser找到了自己的个人NZT-48。
循环
Centrophenoxine或DMAE并不是促智药物的日常驱动力，除非您服用这些药物来解决一些使人衰弱的问题，否则实际上应该适度服用。 我建议每周服用建议剂量不超过一两次。
相关Rant
Youtube可能是一个毫无用处的地方，无法获取有关给定补品或药物的准确信息！ 您搜索给定的补品，就会发现一堆视频录像，其中有些人坐在他的卧室里只是对益智药或补品完全没有准备，也没有任何消息。
为了理解认知的增强，我观看影片的过程比我不愿承认的要多。这些影片包括：
- “这让我感到更有活力”
- 一些关于在服药期间学习或工作会更好的轶事
- “我睡得更好！”
- “我对社交场合更有信心”
- 对药物的科学或机理有一些粗略的概括
他们通常不到5分钟半的时间，甚至在做视频博客之前，他甚至还没有打扫房间的麻烦……
这是安慰剂作用的一个很好的例子 ，我敢肯定，我可以给这些人面粉，给它起一个花哨的名字，他们将确信这使他们在学习，工作或举重方面更胜一筹。
有一本最畅销的书，叫做《业余爱好者的崇拜》 ，它讲述了互联网如何使错误信息成为无与伦比的广播平台，我鼓励您对此保持警惕。 这就是为什么我建议您在想要获得更准确的视图时，建议去Pubmed和biohacker论坛而不是Youtube和Blog。
这就是为什么我的有关药物的视频博客中包含指向证明我的观点的研究的链接的原因，我在有问题的智能药物上下进行脑部训练比较。 我认为您几乎可以忽略所有不做相同事情的个人视频博客。 另外，我实际上将所有视频都写为文章，然后再将它们写为视频，这比袖手旁观要耗费更多的精力，这迫使我更加组织和完善自己的想法，甚至进行事实核查。 很明显，那里没有很多毒品视频博客。
萧条
令人困惑的是，您会在网上发现DMAE既是抑郁症的治疗，又是抑郁症的病因。 请记住，抑郁症就像是汽车上的检查引擎 ，它是一个人的复杂神经生物学中某处存在单个或多个失衡的症状。 Leapmind关于Longecity的自我报告：
“当我服用50毫克DMAE数周后，我的抑郁症消失了，甚至持续了很长时间。 这也有助于消除我的社交恐惧症。”
DMAE引起的抑郁症的解决方案非常简单，只需按时循环即可。 当我进行Centrophenoxine试验时，我只会每周服用一次。 单独购买该药物（而不是大量购买或多种维生素）的充分理由。
根据一项早期研究（可能的前体及其对行为的影响。《国际神经生物学评论》）， 它对机体能量的积极作用也有助于那些遭受慢性疲劳和轻度抑郁症的人。 我无法在网上找到任何信息 。
作用机理
关于此类药物，要了解的重要一点是，它不是像Alpha GPC或卵这样的胆碱来源前体，而是可以防止ACh神经递质在大脑中分解的物质。 因此，它不是Alpha GPC或CDP胆碱的替代品。
由于ACh在中央运动系统中的重要作用，因此运动员采用DMAE来改善运动表现，体力和反射，并治疗运动性迟发性运动障碍。
心情好
2003年德国的一项研究（含有维生素-矿物质的二甲氨基乙醇（DMAE）在不同的情绪状态下对脑电图模式的功效）表明DMAE对情绪，机敏性和边缘性情绪障碍者具有积极作用。 医学博士Ray Sahelian报告说，一个胶囊（DMAE比特率350毫克-包括约130毫克的实际DMAE）会让您感到专注和警觉，但多吃些会使您感到前卫和紧张。
食物来源
像许多其他促智药一样，DMAE存在于海鲜（A鱼和沙丁鱼）中。 DMAE在欧洲已经销售了三十多年，被称为Deanol。
抗衰老护肤霜
DMAE作为抗皱剂，对皮肤也有积极作用。 安慰剂对照的2005年美国研究表明：
“因此，DMAE在皮肤病学方面的好处包括潜在的抗炎作用以及有记录的皮肤紧致度增加，以及潜在的面部肌肉张力改善。”
比利时对30名志愿者的人体研究表明：
“正在研究的DMAE配方可提高皮肤紧致度。”
2009年巴西的一项研究同意了这一结论。
我一直在阅读Atlas Shrugged，在这里，Ayn Rand一直将这些标志性的企业家描述为由平板组成的这些非常棱角分明的面孔，这使我有点不安全，因为我注意到随着年龄的增长，我越来越多一点圆润的娃娃脸。 我没有体重增加，但是我的脸才开始显示我的年龄。 我想我要订购一些DMAE乳霜，并在几个月前发布的照片前后拍摄一些照片，并希望我的脸部非对称永恒美化效果得到显着改善。
记忆中
2009年法国一项关于Scalpolamine强调的记忆能力的研究，就其对长期记忆的影响得出了肯定的结论
“临床研究结果表明，东pol碱可导致记忆力减退，而DMAE p-Glu对Buschke测验的成绩产生了显着的积极影响，并且对选择反应时间的影响也略有差异。”
专注
大多数人报告说，在数小时之内并且持续了一天的大部分时间，DMAE增强了其思维能力。 注意力增加是ACh水平升高的结果，如俄亥俄州立大学在2000年的一项研究（大鼠持续注意力表现期间皮质乙酰胆碱释放增加）中在大鼠中证实的。 由于它可以改善注意力，因此可以用于治疗多动症。 DMAE能够通过血脑屏障而成为ACh。 除了对躯体神经系统至关重要以外，ACh还是一种神经调节剂，这意味着它会影响大脑的可塑性（我们学习新技能的能力）。 一项由60名自我选择缺乏注意力和精神效率的参与者进行的双盲，安慰剂对照的德国研究显示，EEG记录显示在12周的试验中对这种缺乏症具有积极作用。 从其摘要：
“在记忆和符号识别测试期间，这种药物作用均以统计学上显着的方式位于额颞叶皮层。”
清醒梦
最常报告的作用之一是清醒梦，因此，如果您每次在门下行走或摩擦手以使自己稳定下来时都会使自己悬浮，那么这种药物可能值得您在夜间补充疗法中添加。 1988年的一项研究（在诱导清醒梦中使用DMAE）和苏格兰的一项研究（胆碱能系统，EEG和睡眠）表明DMAE可促进REM睡眠和清醒梦。 有些人甚至报告说在使用DMAE时需要较少的睡眠。
结论…
我认为有必要在此药物的某种程度上呈双极性的结论中添加一个结论。 在促智世界中，这种药物的认知增强益处并不特别，也不是独一无二，潜在的缺点似乎也很大。
- 低躁狂症
- 萧条
- 出生缺陷
因此，如果您是一个健康的人，希望补充生活中的烦恼，我认为您可以从风险较小的智能药物中获得相同的结果。 但是，如果您是一个面对认知能力下降的可怕老人，那么这个药物家族，尤其是Centrophenoxine，就非常值得您考虑。 这些药物可能产生的不良副作用是否会比您的教师的某些认知能力下降更为严重？ 令人怀疑 。
剂量
从低剂量开始，例如50毫克-实际DMAE为100毫克，然后逐步提高。 吃饭。 出售的柜台交易中最常见的是DMAE比特率； 350毫克DMAE比特率=实际DMAE的130毫克（大约），因此在确定剂量时请注意这一点。 有几个消息来源强烈建议您不要每天服用它，而是每周几次，因为您需要提高警惕性。
苯氧还辛 ：
年轻人250毫克— 500毫克
老人（缓解认知能力下降）500毫克— 2克
辅因子：
ACh Precursors再次使您无法满足需要的胆碱的需求，因此，您需要将其与Alpha GPC，CDP胆碱或您的饮食来源一起使用，以真正体会到它的好处。
Racetams ，因为它会破坏 ACh系统，所以即使您增加ACh摄入量，如果您是长期遭受Racetams困扰的人，这表明您的ACh系统中还有其他问题，DMAE对该系统具有深远的影响，并且可能会解决那。
吡拉西坦 ，一些Redditors建议与Nootropics的教父配合得很好，thekaid报导： “我最近一直在进行centro的实验，似乎带回了吡拉西坦的一些魅力。”
阿尼西坦 ，神经营养症提示安帕西坦消旋体与Centrophenoxine搭配使用特别好，在阅读理解上产生明显的突增，使其成为一个很好的研究堆栈。
一位自我实验者报告：
“我与ALCAR和吡拉西坦一起服用500毫克的Centro，我的大脑从每小时5英里移动到了50英里。”
副作用：
负面副作用的报道很多，从焦虑，不安和脖子和肩膀的肌肉紧张到可能与多发性硬化症有关。
出生缺陷是DMAE和Centrophenoxine的问题，因此，如果您是打算尽快生育孩子的女性，则要远离这些疾病。 许多堆积物和多种维生素都含有DMAE，这对我来说似乎是不负责任的，因为考虑到女性在怀孕时会消耗掉她们，不知道会产生怎样的严重影响。
矛盾冲突
没有重大互动报道。 一些干燥药物（抗胆碱能药物）可能与DMAE相互作用。
