前一段时间，我偶然发现了安东尼·布尔登（Anthony Bourdain）的作品，记载了他获得重大突破的时期。 他四十多岁，从字面上洗了出来，并因饮酒问题把他拖了下来。 他讲故事和讲究道义的迷人方式-自己的时间来了，为它做好准备-使他为我所喜爱。
他从本质上说是只鸟，在空中像家一样，在家里像是一种象征，这很有帮助。 他过着我将来要过的生活，其中涉及新的地方，新的人和故事-给他的食物和给我的照片。
我尽可能看他的节目，热爱他的幽默感，对生活的热情和对他工作的热情，并梦想着我也可以做我要做的事情的时间。
今天下午，当我不自然的卷发和浓密的自然头发被编成辫子时，我在推特上滚动，看到一条有关他去世的推文。 在确认这是真的之后，我开始猛烈地发抖，以至于把我的头发编成辫子的Iya K都问出了什么问题。 她给我扑热息痛，因为我自称头痛，并给我买了一瓶可口可乐。
第一次吞咽似乎挤压了我的整个胸部，我靠在墙上，愿我的心放慢脚步，让我的眼睛不释放它汹涌的河流。 抑郁症使头皮变得更加刺眼。
直到我看到Okwudili的帖子时，我什至不知道我对尼日利亚人看到的关于沮丧的人与他人接触的推文感到多么生气。 在尼日利亚患有抑郁症是双重悲剧，不仅当地的有效帮助不足，药物昂贵且相对缺乏，您还必须与亲朋好友作战，他们不仅不了解自己的病情，而且还会继续归因于零意义的理论，我什至没有谈论宗教建议。
令人惊奇的是，我们对抑郁症和愚蠢症能自大。 一个人谈论被压抑，下一个反应是粗鲁的笑话，任何自尊的五岁男孩都会以ham愧为耻。 它的顶峰是当接近绳子末端的人对求救电话的反应几乎总是显示出愚蠢的愚蠢时，我们已经看到它发生了太多次了。 而且，当最坏的情况发生时，鳄鱼眼泪的展示是恐怖舞台上的最后一幕。
我绝对不是说不存在支持和关怀的尼日利亚人，实际上他们确实存在。 然而，对病情的无知过于主流，以至于对情况不会变得乐观。
有时候，对抑郁症患者来说，最好的办法就是闭嘴。
