自然he愈

1948年,伯爵谢弗(Earl Shaffer)踏上了“将军队从他的系统中解放出来”的旅程。

第二次世界大战结束了,但是陆军信号军的资深人士并没有毫发无损地返回家园。 他的伤口虽然看不见,但回到宾夕法尼亚州平民生活时,他感到沮丧而毫无方向。

沙弗曾驻扎在南太平洋,建造雷达塔,而其他士兵则部署到日本。

洛杉矶时报职员作家史蒂夫·海蒙(Steve Hymon)说:“这令人不安,累人的工作,有时手无寸铁的军团遭到敌人的攻击。”

坚定地相信诸如黑带蜜糖,绿茶和“每日一汤匙的醋”之类的整体疗法的力量,在美国旷野孤独中度过的休假似乎是最好的药物。

因此,在1948年4月4日,谢弗(Shaffer)前往乔治亚(Georgia),在阿巴拉契亚小径(Appalachian Trail)上行走了2100英里。

退伍军人法律小组的阿曼达·迈纳(Amanda Mineer)说:“伯爵谢弗(Earl Shaffer)决定放弃战争,从他的头部和心脏中走出视线,声音和记忆,找出他是谁。” “他想发现战争如何改变了他,以及他离开了以前的人所留下的一切。”

向北前往山。 沙弗(Shaffer)的卡塔赫丁(Katahdin)在124天里跋涉了阿巴拉契亚小径的整个长度,成为第一个覆盖小径所有地形的直通徒步旅行者。

“谢弗,到远方,远方的山上去吧,”谢弗诗般地写在他远足时保存的日记中。 “在干净的森林地面上舒展自己。 凝视着树冠,不再皱眉,不再记得自己的烦恼。”

沙弗尔(Shaffer)itu告讲述,他不仅成为“长途徒步旅行时代”的领军人物,还发现许多退伍军人几十年后仍在寻找的东西:康复发生在户外

根据兰德军事健康政策研究中心的估计,自2001年以来部署到伊拉克和阿富汗的退伍军人估计有20%因抑郁症或创伤后应激障碍而返回家中。

兰德研究人员说:“与身体伤口不同,这些状况会影响情绪,思想和行为,对其他服务人员,家庭和社会而言通常是看不见的。”

如果没有适当的治疗,这些情况可能会给研究人员带来深远而破坏性的后果。 作为响应,户外疗法方案已经在美国出现。

“随着对有效心理健康服务的需求不断增长,许多退伍军人正在室外环境中寻求其他形式的’绿色’治疗,” Good Therapy主题撰稿人Abbie Hausermann在2015年写道。

通过冒险和荒野疗法以及其他面向自然的计划等方法,无数退伍军人能够处理他们的经历并从整体上治愈他们。

美国海军陆战队老兵加布里埃尔·埃斯特雷梅拉(Gabriel Estremera)表示:“我与之交谈的大多数退伍军人都不想吃药。” “所有的药丸都使痛苦麻木。 它可以阻止导致问题的原因,但不能解决问题。”

Estremera熟悉户外的治疗能力,因此坚信户外治疗方案比传统的咨询或药物治疗更有效。

在海军陆战队呆了五年之后,包括在阿富汗进行了为期四个月的访问,Estremera需要离开。 他的童年时代大部分时间都在他家附近的树林里度过,他知道他可以依靠自然来提供他所需的精神重置。

Estremera说:“阿富汗是我们这一代的第二次世界大战。” “当您在美国服役时,您有99%的机会不会遇到任何战斗问题。 但是当您去阿富汗时,无论您在那里待多久或在哪里驻扎,都不会知道是否或何时会发生什么。”

通过在密苏里州奥扎克(Ozarks)的Sigma 3 Survival学校进行的为期40天的课程,Estremera不仅发现了其他退伍军人之间的友情,而且还省心了,减轻了焦虑。

Estremera说:“由于我的培训和部署,我仍然非常紧张和机敏。” “但是当我在树林里时,我不必那样做。 我和志趣相投的人一起在一个安全的地方……我的思想是自由的。”

根据豪瑟曼的说法,户外休闲活动使退伍军人能够重新发现自己的适应能力,并利用他们在服兵役期间学到的领导技能。

豪瑟曼说:“这种形式的治疗方法可以在野外获得支持疗法的好处。” “它鼓励退伍军人走出去,与他人联系并以新颖的,有时是熟悉的方式挑战自己。”

越南老将泰德·哈里森(Ted Harrison)也有类似的推荐。

像埃斯特雷梅拉(Esremera)一样,哈里森(Harrison)的青年时代在树林中徘徊,并吸收了自然的宁静。 战争的暴行留下了深远而持久的影响,驱使他回到树林,在他回到美国后得到了治愈。

哈里森说:“要承受这种暴力,就必须与外界脱节。” “挑战是我们兽医,他们通过与世隔绝而在战争中幸存下来,以重新学习如何在和平中过上舒适的生活。”

像埃斯特雷梅拉(Esremera)和谢弗(Shaffer)一样,哈里森发现用他自己的话说,自然是最伟大的治疗者。

哈里森说:“自然界不关心你是否杀死了一个男人,是否杀死了你的伙伴,还活了下来,是否失去了视力,是否认为自己是无望的沉船,”。 “当你躺在草地上时,她会抱着你。 地球可以吸收我们所有的痛苦。 在这片广阔的旷野中,我们学习了如何保持韧性,如何重新连接,如何在没有自己和他人判断的情况下生活。 这是一个疗愈之地,我们可以带回我们的生活中。”