焦虑…… 是你的礼物:)

不同的观点:

从这一点出发,将焦虑抑郁等视为礼物是非常重要的。 可以说,您拥有此东西,但它并不归您所有,这使您感到更有力量。 同样重要的是要记住,您不会“患上”这种疾病,而是会与之一起成长。 (通过它)

我不是在这里谈论某些拒绝的方法,而是在神经学上从内到外重新布线整个信仰体系。 通过重新编程您关于夺回POWER的信念…

您专注于什么,您会得到更多……我曾经以为自己是谁来追逐自己的思想。 我正在逃避自己想要的东西。 我不受控制,这是我的主要重点!

尽管药物很有价值,并且在大多数情况下是必需的,但我知道这不是我会满意的长期解决方案。

当我开始攀登这座新山时,景色和感觉有些不同。 感觉好像我现在是在创建视图,而不是靠它摆布。

如果我遇到逆境或心烦意乱的想法,我会不加判断地观察它,从而使自己与之分离。

我开始平静地看着自己的想法,因为“逃跑”到了远方。 我知道,我不再需要一个个地添加情感“购买”来跟着他们。

您的礼物:(返回对齐)

当您训练自己的思维以“活在当下”时,生活会发生怎样的变化,这是非同寻常的……知道自己不是您的想法,并且您最近一段时间所学到的知识现在可以用来积极影响您周围的生活…

我知道这件事不仅仅具有潜力,而且……一旦您发现自己不是自己的想法,您的选择就会开始改变。

我相信我们所有人都会遭受某种痛苦,因为我们过着与应得的不符的生活。 我们要么抑制生活中早些时候发生的事情,要么害怕朝可能使我们“脱颖而出”的方向前进……

您的礼物是您的天赋,因此,为自己的道路铺平道路非常重要。

不要执着于不再为您服务的东西,要与专业人士(没有偏见的人)谈论使您变得更坚强的事物,对您认为一直以来限制您的事物有不同的看法。

我们的生活全都是关于“故事”的……我们眼前所见的一切,都是根据我们根据个人生活中以前发生的事情制定的故事来塑造的。 问题是 …

这个故事是赋予您权力还是限制您?

开始过上自己的生活,开始成为自己,用崭新的眼光看这一刻。

CLAP,CLAP,LIKE和SHARE→因为我们知道什么故事带来了最大的价值!