我将分享如何将PTSD（这是我经历过的最糟糕的事情）变成最大的祝福。
如果您现在正受苦，我的故事将带给您启发和希望。
您可以拥有自己梦想中的生活。
恢复永远不会太迟。
我相信您，而且我知道您有能力战胜这一点。 即使您现在不感觉到它，我也知道您内在拥有反击和胜利的能力。
我希望这个故事对您来说是一个转折点。
因此，事不宜迟，我想向您介绍第1章……
破碎……在我的厨房地板上。 （第3章，第1章）
一天晚上，我发现自己独自躺在厨房的地板上，粘着溢出的酒精，散落着塑料，玻璃和陶瓷碎片。
这些是愤怒地扔到房间里的东西的碎片。
倒叙和噩梦变得如此糟糕，以至于我什至都无法离开家。
我的手的大小是我在墙壁上打的所有孔以及身体受到殴打的部分的两倍。
如果那还不够的话，PTSD也诊断出了我一生的挚爱……
他刚离开房子就感到恐惧和困惑。
最后的希望就在那里了……我的心，也是我坚持下去的唯一原因。
那天晚上我独自一人躺在厨房地板上时，身心疲惫，但无法入睡或无法放松……
我决定要结束它。
15年以来，我的生活一直处在这种持续不断的闪回，噩梦和令人难以置信的焦虑之中。
没有人了解我，我的生活中没有人知道发生了什么，这就是我的生活本来的样子吗？
我以为它永远不会停止……
我想…
“这就是我未来60年的生活方式吗？
这是我的现实吗？
如果是这样，我就不要了……”
我不知道它来自哪里…
但是，一个遥远的声音突然出现在我的头上，它说。
“没有…
不能…
您必须再给它一个镜头…
如果不是自己，那就为布拉德做。
但是，我该怎么办？”
…。我不知道。
不可能的任务（第2章，共3章）
那天晚上我以某种方式设法把自己拖到床上去…
实际上，我能够睡一两个小时。
第二天，我醒来，像往常一样拥抱我的男朋友，翻了个身，但是我只是感觉到那冷空的床单。
我从来没有像现在这样脆弱过……
我完全孤独，感到完全崩溃。
从前一天晚上的声音仍然在我的脑海中说道…
“你必须再给它一个镜头……”
我出发去图书馆，开始寻找解决方案…
当我到达那里时，我很紧张，我把自己藏在一个黑暗的角落里，在那里我独自一人，不会被打扰……
我在网上和书籍中进行搜索，并且设置了约会以咨询专家。
我正在寻找可以让我从PTSD中解脱的东西…
我做了几年了…
每次空手而来…
总是回到我家的感觉就像孤独一样……就像我以前一样破碎……
在这一点上，我抓着稻草，我不明白为什么我所有的治疗师，我阅读的所有书籍以及我花了数小时在网上阅读的所有网站给我的建议都行不通。
我心想…
“实际上有数百万的人患有PTSD…
为什么这么难找到路径和解决方案？”
没事。
我有些松了一口气，但我仍然有回闪和做噩梦，以及所有其他破坏我生活的事情……
更糟糕的是，我不断听到其他人的声音，例如……
“您无法治愈PTSD …”
“您只需要在余生中应对和管理……”
“这只是您需要接受的东西。 您必须接受这是您的新常态……”
我从其他患者那里听到了，从治疗师那里听到了，从医生那里听到了……
开始让我感到压力…
我在打一场不可能的战斗吗？
这只是我必须接受的东西吗？
但是，我不能接受……
因为如果我确实接受这就是我余生的方式，那么我知道这将是结局……
那一刻，我知道我必须走自己的路。
所以我一直在前进…
向前进一步，向后退一步……
直到有一天…
发生了什么事，扩大了我的思想，给了我美好生活的希望，并永远改变了我的生活……
一切都从敲门声开始…
永远改变我的生活的epiphany（第3章，共3章）
*敲* *敲* *敲*
当我听到前门传来三声敲门声时，我正躺在沙发上，这是噩梦般的另一个夜晚。
声音直射整个身体，使我的整个身体退缩，每次敲门声，我的心脏都会跳动。
我把它关掉，跪在沙发上，撬开窗户上的百叶窗，看看谁在门口……
是我的男朋友…布拉德…
对于他和他自己的PTSD以及我们来说，事情仍然非常艰难。
同时感到恐惧和兴奋，我感到胃部下降和心跳加快。
我打开门，我们都打了个招呼，他问是否可以进来给我看些东西……
我同意了，给了他一个短暂的拥抱，然后把他带到我刚从床上爬起来的沙发上。
他深吸一口气，开始讲话。
他说他整天都在想我…
然后，他开始说他如何想象我的未来……
他说：“我想我已经计划了余生……”
“我想我知道你需要做什么……”
然后，他开始告诉我关于我未来的故事…
他告诉我，我患有PTSD是有原因的…
那是我获胜并击败它的原因。
他说我手里有一份难得的礼物。
他说，有了PTSD，您可以给他人最大的礼物…
我不明白…
所以他解释了…
“你有一个巨大的礼物。 我知道您好像很伤心……您一直在说……但事实是您没有伤心。
你是我认识的最坚强的人。 你已经住了这么久了。 但是，你有一个礼物凯琳。
你看，我看到你在帮助别人。 我看到你击败了这件事，然后改变了世界。
我看到您获胜，过着您一直想要的生活。 我看到您和我带着孩子，有一个幸福的家庭，没有任何战斗！ 再也没有愤怒的爆发。
我们是平静而快乐的。
我看到你每晚都彻夜难眠。
当您每天起床时，我看到您在我旁边微笑。
我和你在一起120岁！
我看到你在帮助别人。
我看到你启发别人。
我看到你在写改变生活的书。
在生命的尽头，我看到成千上万的人为您的葬礼提供了帮助。
我看到了您的未来，并且已经计划好了。
一切就在这里，这一切都是您的，这就是您要构建的东西。
这就是您现在拥有的礼物。
如果您没有经历过所经历的事情，那么您将无法帮助正在经历同一件事的其他人。
这是你的礼物。”
我坐在那里惊呆了……
我一生中没有人相信我……
我们俩只是默默地坐在那儿大约2个小时……
我内心感到温暖……
我现在将这种感觉称为希望的感觉…
那一刻改变了我的生活。
结束
如果您跟随我，您可能已经听过一千遍了，但是…
如果您不相信自己…
如果没有人相信你…
没关系。
因为我相信你。
我将支持您1,000％，直到时间结束。
你可以做到的，我相信你。
如果您已经做到了这一点，那么我想向我发出一些非常特别的邀请。
我想帮助您达到与那天我和男朋友在沙发上一样的转折点。
我创建了一个免费的PTSD支持小组，我很乐意让您参与其中，我们只是100％积极，相互帮助，共同成长，成为我们共同努力的最佳人选！
这是一个非常紧密的联系社区，我们每个人都在乎彼此的进步，从来没有任何消极的，详尽的故事或任何东西！ 只有积极有用的东西！
您可以在此处请求访问该组：http://bit.ly/PTSDGroup
我在小组中设计了一种文化，以帮助您转变对PTSD的看法。
如果您有兴趣，请立即花点时间为它申请会员资格，然后再忘记它，并且它完全免费。
不要把这个推迟到明天。 这可能是您一直在等待的转折点。
我真的很希望再见到你…
我相信您1,000％！
希望您今天过得愉快，并期待与您在小组中见面！
温馨的祝福，
凯琳
聚苯乙烯
我喜欢听取读者的意见，也喜欢尽我所能。
如果您需要帮助，支持，或者仅是有人要倾听和交谈，可以随时通过电子邮件与我联系-Kayleen@OvercomingPTSD.info
我希望您喜欢这个故事，并希望它对您有所启发！ ❤
