在上一篇文章的结尾，我用麻烦开始于被认为是“好的”的思想和行动开始。 但是，显然，这没有任何办法，因为它会引发成瘾机制。
因此，让我们检查一下青蛙的状况。
问题是：为什么青蛙首先到达那里？
我的猜测是-它购买了“没有后果的享乐承诺”。
对我来说，各种令人上瘾的食物都抱有相同的诺言。
这很重要：一旦某件事给我们带来愉快的体验，大脑就会记住它。 然后我们开始期待乐趣。 我们甚至赋予它新的品质和属性：“缓解压力，舒适，舒缓”。
唯一的麻烦是-它带有价格。 不可避免的后果的现实正在我的“小甜饼游行”上落下帷幕。
它毁掉了所有的欢乐。
但是我很“聪明”。 我知道如何绕过它。 我会自欺欺人：“我只有一个”。
我明白了-青蛙像水。
也许今天过得很糟糕。 很热。 青蛙的腿很累，皮肤干燥。 而且最近的池塘太远了。
而且-瞧，这里有水！
嗯
“奔跑，小青蛙，奔跑”，如果我可以解释一部著名电影。
不要吃那该死的第一个饼干。 你知道结局如何。
但是青蛙犹豫了。
“我会放松五分钟。 喘口气。 让我的腿休息一下。 然后我会跳出来，回到回家的路上。”
这个故事对于天真的青蛙来说真是令人讨厌。
如果青蛙在每次经历后都可以复活，很快就会发现自己处在相同的情况下。
它将有进水的冲动，并希望一切都会好起来的。
希望是一个错误的策略 。
错误的“舒适”希望与经验和逻辑相违背。
我所说的“ 放心的希望 ”是什么意思？ 当我故意对经验证明的事实和几乎不可否认的证据视而不见时，并用希望的“神奇力量”为之辩护。
老实说，对我来说，跳入“希望之乡”比现在采取不舒服的行动要容易得多。
不要误会我的意思：正确应用希望会产生巨大的感觉。
但是我不需要希望看到明显的东西。 我只需要常识。
而且我们的青蛙更像是爱因斯坦对精神错乱的定义：一遍又一遍地做同样的事情，并期望得到不同的结果。
青蛙看不见危险，因为它隐藏在自动行为，自动行动和自动思维模式中
识别日常活动中的危险并在危险得到最好的帮助之前摆脱危险是真正的掌握。
在下一篇文章中，我们将仔细研究如何将自动行为分解为基本元素，并确定哪些会使您偏离正常轨道。
享受无暴风雨的一天。
呼吁采取行动
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