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您是否发现自己在人生的某个时刻挣扎？
它可能在生活的任何领域，当我们发现自己挣扎时，生活会感到黯淡或压力大； 感觉就像是没有出路，我们被困住了，注定永远被困在这种情况下，一个人，没有找到解决办法的希望。
不一定要那样！
这是一个简单，快速，分五个步骤的过程，可帮助您转弯并在下一次挣扎时开始查看各种可能性。
第1步-每个人也都以自己的方式
如果您正在苦苦挣扎，请花点时间考虑并记住-其他人也都以自己的方式！
我们都在奋斗。
我们每个人在生活中都在挣扎，很多时候，其他人可能看不到这些挣扎。
也许我们可以隐藏我们的斗争，我们可以假装一切都好； 其他人也做同样的事情，这就是为什么我们可能没有意识到他们正在挣扎。
然而，事实是我们每个人面对的一生都在挣扎许多次。
并不是说这应该是可以帮助您感觉更好的一种幸灾乐祸； 一点也不！ 远非如此-知道其他人正在苦苦挣扎是没有乐趣的。
但是，知道别人在挣扎，将会获得的是您并不孤单。 无论您面对的是什么生活，您都不是世界上唯一面对生活的人，您不是世界上唯一面对斗争的人，您也不是世界上唯一遇到问题的人你有。
当然，它本身并不会导致您的问题消失（如果确实如此，那将是很酷的事情！）
但这是关键-仅知道每个人都以自己的方式奋斗才有所作为； 它可以帮助您意识到自己和其他人一样。 这意味着你是人类！
[如果您正在挣扎，那么请记住，其他人也都以自己的方式。 点击鸣叫]
这意味着无论您经历什么，您都像其他所有人一样。 每个人都有自己的斗争； 即使是那些非常成功的人，也常常每天都有自己的挣扎。 这就是我们称为生活的美好事物的一部分，因为没有挣扎，我们将如何享受美好的事物？
如何在不经历导致成功的斗争的情况下庆祝成功？
因此，请记住-如果您正在挣扎，那么其他所有人也都以自己的方式努力。
第2步-永无止境，这也将过去
接下来要做的是集中于一个事实，那就是永无止境。
什么都不会永远持续下去，这意味着这也将一事无成。
我知道，当您正处于导致您挣扎的一切之中时，很难找到任何解决之道。
然而，事实仍然是，无论进行何种斗争，无论您经历什么，无论遇到什么情况，无论遇到什么问题和挑战，都不会永远存在。 这也将过去。
确实，当您回想起以前的奋斗时，生活似乎是一场长期持续的奋斗。 但是，当您考虑它时，生活实际上是一系列不同的斗争，介于两者之间的非斗争时期。 这意味着这些斗争绝对不会永远持续下去，它们都将结束。 所以这个也一样。
[如果您正在苦苦挣扎，请记住，永无止境，这也将过去。 点击鸣叫]
我意识到，就像第一步一样，这本身并不能帮助您战胜斗争。 它不是设计来的！ 但这可以帮助您进入正确的心态，以帮助您克服征途。
因此，无论发生什么情况，只需暂停一下，花点时间深呼吸，并体会到没有永远存在的事物。 这也将过去。
现在，您可能不知道它将如何通过。
没关系。
现在，仅相信这也将过去就足够了。
步骤3 —您欣赏的其他人已经征服了它
现在是时候提高水平了。
无论您经历什么，都很有趣地意识到，您欣赏的其他人已经征服了它！
无论您经历的是什么，那里都有人，您佩服的人，征服了这件事的人。
这很重要，有两个原因。
- 它强调了我们一直在说的话-您并不孤单。 y您不是第一个经历过此操作的人。 你不会是最后一个。 有时，仅知道这一点就可以帮助您了解它并没有那么糟糕。
- 也许更重要的是，其他人已经克服了这一事实，这意味着有可能克服它。
如果有可能解决它，那就意味着您可以找到解决它的方法！
那怎么办
首先环顾四周，以找出还有谁经历了这一过程。
找出您崇拜的人经历了这个，然后走出另一边。
一旦知道了，就该弄清楚他们的所作所为了-他们是如何征服它的？
如果您认识的人是您，则可以与他们联系，只需询问他们他们是如何做到的。 他们可能会提供足够的建议，以帮助您找出自己的路。
[如果您正在挣扎，请记住-您敬佩的其他人已经征服了它。 点击鸣叫]
如果它是一个更大的名字，例如名人或您不认识的人，那么您仍然可以通过研究来找出他们是如何做到的。 检查他们可能进行的采访，他们发布的博客帖子，或者书籍或自传。
真正好奇您欣赏的人是谁，您面对的是什么。
对他们所做的克服工作感到好奇。
即使您无法找出他们如何克服特定问题，您对他们的运作方式，工作方式，工作方式的了解也越多，您对他们的思维方式的理解就越好。
当您从他们的思维方式着手解决问题时，您将开始获得一些质量更好的答案，因为您将从一种使他们能够突破的思维方式着手解决问题。
第4步-您出奇的足智多谋
接下来要做的是意识到您非常聪明。
实际上，您比您认为的要聪明得多。
我怎么知道
我们都是！ 我们每个人都比我们认为自己拥有更多的资源。
您会发现，我们非常足智多谋-当芯片故障时，我们具有惊人的能力，可以深入挖掘内部所需的资源。 我们可能甚至都不知道的资源。
回想一下当您真的在挣扎中或者您真的不知道该怎么做时，然后突然之间，似乎无处可寻，有些资源来了，您找到了解决之道。
尽管您可能认为这是不可能的，但您还是以某种方式找到了通过它所需的能量和资源。
我们都听过原型7石头变弱的故事，他们以某种方式设法将燃烧的汽车抬高到足以让被困的朋友逃脱的程度。
我记得当我爬山的时候，曾经有一段时间我老实说我永远不会去管理它，以至于我精疲力尽，我需要在到达顶峰之前回头，但是我还是设法压了一下。一路过关斩将，然后到达那里-因为我想做很多事情，因为我知道报酬将是值得的，并且因为我不想在朋友面前承认失败。
想想初生婴儿的父母，他们设法一次只能睡几个小时就可以存活数周，尽管他们当时可能觉得自己快要崩溃了，但他们还是找到了克服它的力量。 。
[永远记住，您的资源非常丰富，请点击发送推文]
我们每个人都比我们相信的要聪明得多。 不仅在身体上，而且在精神上。
当芯片出现故障时，如果我们愿意的话，我们可以找到某种方法。
提醒自己我们足够机灵的意义何在？ 回想上一步，我们正在研究我们敬佩的人们如何经历同样的事情。 他们找到了一种方法，这意味着您也可以，即使您当前不觉得自己拥有资源，也可以找到一种方法，这意味着您将找到一种方法并且您拥有资源。
因为您出奇的足智多谋。
第5步-您并不孤单
这一步一直伴随着您。
有些人从一开始就发现了它，有些人逐渐意识到了它，而另一些人则完全不知道它，直到引起了他们的注意。
事实是，您并不孤单。
无论当时看起来如何，总会有其他人向您求助。
当然，有时候它们看起来似乎很隐蔽并且很难找到，但是我保证它们在那里。
有时，这些人可以为您提供所需的所有支持和资源。
在其他时候，它们可能是一个帮助您触发想法的共鸣板。
有时，它们可能只是需要哭泣的肩膀。
但是他们在那里。
它们可以采用多种形式-当然，有些形式比其他形式更容易发现。
- 家庭成员
- 友人
- 工作同事
- 教练员
- 导师
- 网志
- 传记和自传
- 鼓舞人心的故事（即使它们是真实的并且与您的奋斗相关，甚至会更好）
- 我
我并不是说这总是很容易； 有时候，这可能会非常困难，绝对。 但是你并不孤单。 你永远不会孤单。 您永远不会完全自己一个人。 您永远不会孤单。
[总是记住，你并不孤单。 点击鸣叫]
那里有人–有时他们只是在等待您向他们寻求帮助，或者在等待您授予他们帮助的权限； 有时他们甚至可能都不知道您的挣扎，但是当您让他们知道时，他们就会在这里为您提供帮助。
有时可能是您从未遇到过的人。
它可能正在阅读别人的鼓舞人心的故事，或者可能正在阅读经历过同一件事的人的传记。
不管是什么，您并不孤单。 伸手！ 请记住，每个人都有自己的挣扎，因此最能帮助您的人甚至可能没有意识到您正在挣扎。 伸手！
下一步
让我知道你如何处理这个。
伸出手，让我知道我能为您提供什么帮助。 让我们联系一下，我不想聊天！
请在下面留下您的评论-让我知道您的想法，让我知道这有什么帮助。
另外，请随时将其传播到世界各地-您知道谁将从这些步骤中受益，分享，让我们互相帮助来战胜我们所有的斗争！
最重要的是， 采取行动 ！ 按着这些次序！ 它们确实会有所帮助，但前提是您使用它们。
