很长一段时间以来，我面对朋友和同事关于我的悲惨举止的许多评论，我经常看起来悲伤或写下悲伤的诗句来反映我的现实形式。 有一次，一位朋友通过说给我有关这种态度的建议
“您会不会为难过而难过？ 没有人喜欢可悲的人。”
也许，她并不是说我应该完全掩饰我所有的悲伤情绪，一种在英国流行海中散布的小巧幸福，在我整个青年时期都被Radiohead炸开“ Creep”。 但是，我从她的评论中捕捉到的是，如果它不快乐/积极/良好，就不值得分享。 不管怎么说，如果这是社会所相信的普遍价值，那么莎士比亚和奥斯卡·王尔德将会失去销售。
虽然我不会将悲伤作为别人消费的来源，但我曾经一次知道自己并不悲伤，至少在大多数情况下，除非有理由感到悲伤，否则我不会感到悲伤。 但也有那些谁感到悲哀奇迹般地治愈了自己的感情，这些判断的概念，掩盖它，世界上不希望看到它。 这与专业的想法是一致的，很明显，我不会在办公会议上谈论我的伤心欲绝，但我们不应该为自己的感情而道歉。 我认为，逃避现实的手段是为那些必须好看的人提供的一种短期解决方案，而社交媒体比以往任何时候都更能通过将#goodlife与看似好的图片相关联来巩固这种思维方式。
下次有人问我“ Beeb，你是一个快乐的人吗？”
我说了一些想法：我承认我所有的感觉，无论是绝望还是快乐。 我知道生活包含着好与坏的时光，我是一个充满各种情感的人，不仅限于幸福。 作为一个靠写作赚钱的人（“作家”这个词似乎很沉重，我还不愿意承担这样的头衔），我想说的是，各种各样的情感成为我凌晨2点诗歌的灵感来源。或我对schmaltz的永恒爱。 而且，我要说的是，我的作品中存在的情感不仅限于我在学术界的作品，情感是从内部挑战现实的极好触发。 从内部的好奇心开始，寻找日惹快速的公寓和酒店建筑的动机，直到某种程度上的社会差距，这使我开始进行开发研究。 尽管结果和发现必须保持客观，因为我们必须坚持最高的诚信，但是动机来自周围的环境如何激发我们的神经去感知某些东西。 如果我一直快乐，接受高层建筑而没有任何反响，那么我就不会批评。
我看到人们将悲伤与羞耻联系起来，好像当我们感觉到任何不好，美丽和令人愉悦的东西时，我们应该为自己感到羞耻。 著名的名言说“快乐的女孩是最漂亮的”。这仅将我们的情绪限制在幸福的存在上，事实上，看到很多生气的女孩挑战这一想法，我感到很欣慰。 幸福是人为制造的，容易被人看到，它们从幸福中窃取了真正的细微差别。 动画电影《由内而外 》（ Inside Out）描绘了其他情感在体验我们生活中的重要作用这一总体概念，并不是体验幸福的建构，它使体验和塑造我们学习过程的过程是情感的结合。
因此，我不会购买整个“积极的”模糊性。 您是否希望我在看到难民的挣扎的同时仍保留这种个性化的幸福？ 我希望不要像我的主要女孩查卡·汗（Chaka Khan）所说：“我是每个女人，全在我体内。”全在我体内，一点点幸福，愤怒，一小撮疯狂，我不为拥有这些而感到羞耻。 而且，与我的情感保持联系是我生存的方式之一，而不会因此而陷入沉迷于瞬间幸福的“现代”麻木之中。
我想，我要说的是，有益健康的是不要解雇我们内心的人，不要触摸我们痛苦和绝望的根源，并在不消除自己的感情的情况下重新学习感激之意。 我突然想写这篇文章，因为我对自己职业生涯的下一步不知所措，我在经历中总结了自己的感受，以了解我真正想做什么。 吸引人的事实是，我害怕自己想要的东西。 因此，我不固定地坚持别人设定的幸福和成功的愿景，觉得我必须为自己想要的感到后悔。 我对成功的嘲笑感到有些勇敢，与不断传播的#goodlife宣传无关（是的，宣传是消耗和掩饰自己的感情）。 我不知道面对悲伤，失败和痛苦，知道他们就是我，而我更有能力坐下来，感觉到并与他们打交道（在必须时也可以与他人联系）。
