你是光荣的替罪羊

“躲开,他们说,因为 我们不希望您的零件破损。”

这句话来自电影《最伟大的表演者》中的歌曲《 This is Me * ,很容易来自自恋家庭成员,他们将幸存者视为替罪羊。 为什么自恋者的伤害如此之大? 因为自恋的心脏是我们人类的基本贬值。

我们生活中的第一项社会任务是了解我们与其他人的关系,但是有多少自恋者幸存下来对自己的皮肤感到舒适? 当我们的血统家庭称我们丑陋时,说“我很美丽”有多难? 当我们的家人称我们为“坏”时,我们该如何做善事。倾听这些谎言会导致我们失去美丽和内在价值。

无论年龄多大,无论您的肤色或方向如何,赚多少钱,犯了多少错误,您都是奇迹。

您有很高的爱和被爱的能力,但是您永远也不会从自恋者那里听到这一点。 试图从自恋者那里得到爱和验证,就像试图从流行机器上获得自己喜欢的外卖一样。 这是不可能的。 您可以将钱包清空到机器中,然后随便敲打所有想要的东西,但是想要的东西不存在。 意识到这一点不会改变您渴望的食物的价值,但是您需要去其他地方才能获得它。 同样,自恋者无法提供您需要的爱。

自恋者会替你替罪羊,并试图通过撒谎和破坏人际关系将你与认识的人隔离,因为他想让你感到不值得爱。

塔拉·韦斯特诺夫 Tara Westover)在其迷人的回忆录《 受过教育》中描述了被替罪羊的感受:

压倒历史的希望渺茫
我的父亲和妹妹正在为我创造。
他们的帐单会先要求我的兄弟,
然后它会传播到我的阿姨,叔叔,堂兄,整个山谷。 我失去了全部亲戚,为什么?
-Tara Westover,受过教育

自恋者和飞猴想象他们替罪羊的人就像一个漫画。 他们拒绝看到积极的一面,并且对这个人的任何过失做出扭曲,因此他们可以在恶作剧时想象他们是坏蛋,并想象最坏的情况。 自恋者及其飞猴向替罪羊发出的一般信息是:“我们宣布您不值得拥有爱和归属,我们已将您从家庭中投票出去。”

由于自恋者无法面对自己的真相,因此他通常将自己的问题投射到替罪羊上。 这就是圣经时代的替罪羊-一只无辜的山羊,他被社会拒之门外,被派到旷野独自死去,为整个营地的罪孽付出了代价。 无论自恋者说什么和做什么,请记住您不是山羊,并且您不生活在圣经时代。 你是一个拥有上帝形象的人,你值得爱和尊重。

从自恋的虐待中康复的最难的部分是从看待自己成为我们的虐待者对待我们,过渡到看待自己成为上帝看到我们的过渡。 如果您的父亲称您为化妆或穿短裙的流浪汉,或者您的母亲称您为克卢兹,即使您的逻辑思维不同意,您的情感中心仍可能会困惑甚至相信。 这就是为什么我们必须找到一种新的叙述方式,以便及时删除旧的叙述方式。 虽然让人们支持上帝似乎是一种欺骗,但我认为有时候这正是上帝要我们做的。

当您的原籍家庭无法欣赏您时,该找一个新家庭了。 我知道,当您不确定该信任谁时,这似乎令人恐惧和尴尬,但是许多自恋虐待的幸存者收养了父母,兄弟姐妹为他们提供了新的起点。 我不建议您在Craigslist上为家人购物。 我建议慢慢来,看看你已经生活的人。 谁在露面? 您自然与谁联系? 而且,如果您还很年轻,并且还没有建立起一群值得信赖的朋友,那么不要气yourself,您将有很多时间。

您甚至不必要求别人为您的家人做饭。 与其说关系,不如说标题。 首先,让关系自然发展。

几年前,当我的家人离婚时,三个不同的朋友把我当做他们的姐姐和女儿。 如果不是针对这三个富有同情心的人,那么我今天可能无法清晰自如地写出自恋的痛苦。 这些互不相干,从未相遇的人为我的生活带来了康复。

当我想念姐姐并希望能和姐姐聊天时,我打电话给姐姐朋友,我不再感到孤独。 当我希望有一个爱护我的父亲时,我记得无论我是否同意他,山姆对待我都像我一样有价值。 当我想念妈妈时,我会记得我的朋友玛丽·娄,她从不批评也没有判断力,并以她的方式去爱我。 爱不花一分钱,但它需要尊重和诚实。

我不再为自己的家庭而哭泣-不是因为我不爱他们,而是因为他们以关怀的方式为我的生活贡献了十年。 我可能会等着这些人珍视我而死,所以我找到了其他关心的人。

记住,替罪羊是逃脱的败类。 您应享有自由,所以请不要理会他们的回避,而会因为自己而爱您的人。 自恋的虐待后有生命。 寻找新的家庭,使您成为真实,真实,美丽的自我的人。 你是光荣的替罪羊!

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