您是否对自己重视的思想保持警惕?

这是赚钱还是让我快乐?

人不是唯一思考的动物,但它们是唯一使自己发疯的动物。

这是比例问题。

在当今世界,信息以各种可能的角度出现在我们面前,比我们的宪法所能处理的速度更快,我们将每条信息都视为危机。

当我们未能意识到反复思考可能对我们的心理造成的暴力后果时,我们最终会以为自己处于消极情绪,一阵沮丧或什至更严重的恐慌发作。

这就是为什么我们需要过滤器。 使我们能够快速,轻松地关闭生活开环的工具。 无论采取什么措施,我们都无法将如此之死的思想带入一切。

对于像我这样的超级创造力,智力,赛车大脑类型特别有用的过滤器是将决策减少为一个简单的二元问题。 这是我收藏中的一些例子。

这是赚钱还是让我快乐?

有还是没有,我的生活会更好吗?

我现在在做什么与我的第一目标一致吗?

这种做法会简化或使我的日常生活复杂化吗?

我已经使用此类问题多年了,以至于它们已经成为第二天性。 肌肉记忆。 内部化的流程。

这就是为什么我的压力水平只是过去的一小部分。 因为我使自己摆脱了招待每个想法的义务。

我建立了健康的心理界限,可以告知世界没有紧急情况。

让我问这个…
您是否对自己重视的思想保持警惕?

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斯科特·金斯伯格
那个带名签的家伙
作者。 扬声器。 战略家。 发明者。 电影制片人。 发布者。 词曲作者。
scott@hellomynameisscott.com
www.nametagscott.com

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