抑郁是一种内在的生物

从某些人的内置脑化学,到试图找出与其他哺乳动物相比,您处于高度复杂的生存状态。 相反,对于某些人来说,他们在社会上的各种光辉和壮举中获得了更多的曝光和知识,它仍然可能击败个人的感觉。

安东尼·布尔丹(Anthony Bourdain)是一个传奇人物,也是下面引用的其他人物。 坚强,外向,对大计划中的正确行为很少关心,而是通过与做正确的事情的人建立联系而成为职业。 不是所有的事情都对,但是有些事情对。

据我所知,他首先做到了。 善待他们。 他这样做的部分原因可能很简单,因为他希望得到友善的对待。 他希望培养自己的好奇心,就像您在冒险中看到的与他交往的人一样。

正如我们所看到的那样,抑郁症本身就是一种生物,因为它更简单,更安全,它是我们许多人体内的一种生物。 当一个人受到虐待时,很容易控制这个人。 它可以使自由意志静音,或者可以潜移默化地破坏健康的选择。 重要的是将其视为人的一部分,而不是人的身份。

蜂巢心和个体反应

几个月前的某个时候,我的一些前联合创始人曾告诉我,当我的阿斯伯格斯在商业环境中生效时,这使他们感到不适应(这意味着害怕,轻视,理智上不安全)。 我花了一点时间来处理这个问题时的反应是:哭声崩溃了。 我无法理解我为90个小时的工作所受的伤害。 这些人是我的个人,他们的梦想,家人的幸福和成功是我个人的一部分。

我感觉很可怕。

但是,从整体上看,这是我在一个只有很少的共同点的小组中利用自己的机制的一部分。 那一件事要善待。 可悲的是,这只是一条路,而这种同情心再也没有回来。 相反,它一直被用来对付我,这就是毒性的来源。 一群具有共同特征的团体因此成为了一个顽强的头脑。 那个蜂巢的思想通过避免抑郁,焦虑等人类共同的行为特征而拒绝承认它的存在……它无法讨论现实世界中的话题和个人错综复杂,而是有机地成长。 后果就是人们的梦想,被浪费掉,变成了噩梦。

当我们看到最糟糕的抑郁症时,这种蜂巢的想法也会像大多数人一样做出反应。 如果需要的话,我们会互相告知。 我们为那些没有这样做的人以及在与安东尼·布尔登(Anthony Bourdain)和其他许多人一样受到控制的情况下表示哀悼。 但是,我们通常不会为虐待别人而道歉,因为他们可能会遭受抑郁症的困扰……因为正如我之前所说,除非有人自己说,否则我们不会假设人们知道自己会为此而苦苦挣扎。 这与抑郁症的工作方式相反。 这些迹象可能非常明显,但是人们远离这种可能性。 同样重要的是要理解,这是对某些事物的自然反应,无论该团队有多大,它都可能改变一个团队的凝聚力。

当安全感(身体,情感和/或智力)受到破坏时,抑郁症很容易接手。 我们全力以赴,确保在一个拥有广泛联系和意识的物种中实现这一目标; 特别是在公司圈子,友谊和彼此之间的关系中。

简单来说,当安全的那些支柱被摧毁时,就必须填充一些东西……这就是抑郁症的用处。 内向的忧郁情绪席卷而来,而不是沟通来重建一个或多个这些支柱。在这一点上,团队的文化应该认识到正在发生的事情,并共同努力确保为所有人做出健康的选择。

创伤可以发挥作用

我可以永远这样说。 我不会在这个职位上发表文章,但是我想和那些在抑郁症是由创伤引起的抑郁症中挣扎的人交谈。 首先,这首先是您一生中最难过的抑郁症; 不论是事先准备好还是因创伤事件重新产生。

当我自己处理它并完成工作时,我将为此写更多的帖子……

但就目前而言,我强烈建议您复制一份由Bessel van der Kolk MD撰写的The Body Keeps the Score》 。 他的方法来自对为什么某些医疗保健方面的困惑感到困惑的原因,因为直到他开始涉足这一领域数十年之久的研究。

由于以下几个原因,此方法非常有用:
–接近时缺乏预处理
–愿意从任何角度尝试任何事情来帮助创伤受害者
–不轻视事实,但对通用方法持怀疑态度

我已经阅读了本书的大部分内容,之后会写一篇帖子。 如果标题引起您的兴趣,我强烈建议您阅读。 如果您经历过创伤而在任何时候都改变了您的行为,这可能很难读,因为这非常关键。 在思考如何前进的同时消化本书的细节可能是一件困难的事情。 但是,如果您出于个人原因或从总体上理解创伤,那么它可能具有巨大的价值。

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希望您已经看到了这种情况,但如果没有发生,这里提醒您:

罗宾·威廉姆斯(Robin Williams)的朋友:“他总是很高兴。 每个人都崇拜他。”

凯特·斯派德(Kate Spade)的父亲:“一个小时前,我刚和她谈过,她正在计划旅行。 她就像自己的品牌一样-快乐,开朗且充满色彩。”

安东尼·布尔登(Anthony Bourdain)最好的朋友:“他热爱生活,并拥有与人交流的非凡能力。”

因此,让我说一声非常响亮,以便房间后方的人可以听到我的声音……有时您需要检查那些最强的人。

1–800–273-TALK
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