一年又过去了。 我们即将迎来新的一年。 就我个人而言，今年比最近的任何一年都更加丰盛和丰富。 我带走了一些对未来的有趣记忆和教训，并坚定地决心使明年成为“快乐的”新年。 是的，我想特别强调“快乐”一词。
我们中的许多人在每年年初都制定了新年决议，只是在新年过后几天忘记了它们，而在明年年初重新审视它们。 我去过那里，也做了。 但是，凭借事后的洞察力和经验，我可以说，任何改变人生的决定或行动都可以在任何人愿意的时候采取。 您需要的只是思路清晰和行动决心。 因此，如果您想戒烟，减肥，学习新技能，提高个性，阅读更多书籍或前往更多地方，那么新年不是唯一的时间。 只要有强烈的愿望可以实施和贯彻，就去做。
但是，除夕是您反思自己的经历并展望未来的好时机。 如果您真的想在新的一年做出改变，我建议您集中精力保持快乐。 作为人类，我们所有人都拥有幸福的肌肉，但是经过多年的磨损，它变得休眠了，我们只能选择性地使用它。 让我们下定决心在新的一年激活这块肌肉，让自己更快乐。 它在我们的控制范围之内，它所需要的只是我们思维方式的微小变化。 如果您每天的思维方式提高1％，那么一年中您将获得很大的进步。 不要让任何事件或任何人破坏你内在的幸福感。
以下是我的一些建议。 不要像对待新年决议那样对待它们，而应将它们包含在您的生活方式，思想中，并注意魔术。
· 多笑。 少担心
·数数您的祝福并为之感恩。
·花些时间独处-祈祷，冥想，散步-随便你喜欢什么。
·每天锻炼一下自己的身体-瑜伽，散步，骑自行车，健身房，不管对您有用。 您的健康比什么都重要。
· 帮助别人。 帮助有需要的人。
·不要在需要时寻求帮助。
·如果您不是一个快乐的读者，请阅读一本书，或阅读一些文章，或收听有声读物/播客。
· 听音乐。
·前往新地方。
·与老朋友联系（在现实世界中，而不是社交媒体中）。
·少看电视。
·擦亮鞋子（人们会先注意鞋子）。
·多喝水（少喝其他东西）。
·对老年人（包括您自己的父母，亲戚和父母的朋友）好。
·对孩子好。
·与孩子们共度时光（向他们学习很多东西-包括当下无忧无虑和快乐）。
·获得充足的睡眠和休息。
·对您遇到的人表示赞赏。 让他们真诚。
·照镜子时要称赞自己。
·对每个人保持礼貌，无论他们在生活中的位置如何。
·在工作之外培养业余爱好-学习新技能，新语言。
·多吃健康食品。
·少吃垃圾食品。
·玩得开心-尽情享受可以给您带来快乐的活动。
· 说实话。 每时每刻。
· 存钱。
·做适合自己职业的事情。 生活永远不会完美，但是如果您努力工作，那么您的后悔将更少。
此列表上可能还有许多其他项目，我很高兴收到建议。
祝您新年快乐。
