自从我记得以来，我一直头痛，有时甚至会头痛。 当我还是个孩子的时候，他们是如此的可怕，父亲在我呕吐的时候不得不抬起头，几次他们把我送进了医院。 当我终于在16岁时达到月经周期时，他们就升级了，因为担心疼痛以及对砾石栓剂和Tylenol＃3的依赖性，我感到非常沮丧。 我没有头痛，他们可以把我消磨几天。 我记得疼痛如此严重，我会竭尽全力将头顶在墙上，以承受分散偏头痛的压力。
所以我没有头痛，因为它们会让我更加烦恼！
不知道何时我发现泰诺同意我的不同意，所以我选择了Advil。 一路上的某个地方，我从200毫克的液体凝胶毕业到了400毫克，这些天一次弹出两次，我每周至少头痛一次。
围绕我发生的事情有这样的仪式/周期，以至于我真的没有想到事情会有所不同，我想我将一生都头痛不已。 这与我一生的健康和幸福所采取的方法截然相反。 我确实知道我的大部分头痛与情绪压力有关，有些肯定与荷尔蒙有关，我在月经来临前一天总是很糟糕，但是不能消除生活中的那些因素，对吗？
我不知道是什么耻辱。 你看我有MS，是大牌吧？ 好吧，当我坐在MS神经病学家面前时，他告诉我我必须服药，如果我不这样做，十年后我将坐在轮椅上，我告诉他他错了，我永远不会为MS和走了出去。 我本来是自然的方式。 我会自愈的。 我很勇敢，对整体生活投入很大，这对我很有用。 除了头痛和Advil外，我一生都是抗药性药物。
不知道为什么直到现在我仍然看到我那部分生活与那部分我头痛或偏头痛并为他们弹出很多药的部分之间的脱节，害怕曾经质疑这种对付他们的方法。偏头痛和毒品是对我来说如此紧密相连，我从来没有离开过家，没有Advil放在我的书包或口袋里。 它根深蒂固，却与我如何识别自己的身份不一致，以至于我养成了我看不见的耻辱。 我掩盖了其他人头疼的盛行，从来没有在任何人面前吃药，甚至没有我的儿子或任何伴侣。 这样做我无视了，忍受了我一生中头痛的不断侵袭。
然后我遇到了克里斯，他为我做了很多改变。 他满足了我一生中不断培养的诚实和尊重感，他乐于接受和交流，我们谈论的一切甚至包括艰辛的事情。 就像我怕他小便时尿尿一样，但这是另一个博客……
因此，有一天他问我过得怎么样，在我的眼泪之间，一切都溢了出来。 我很头疼，我担心，因为这些天我服用Advil的次数越来越多，因为他们不再为我工作。 我认识并承认我的耻辱和恐惧。
对他来说，没什么大不了的。 我们是我们最好的批评家！ 其他人很少像我们对自己的判断那样苛刻地对待我们。 所以他只是说你曾经尝试过浓咖啡和柠檬。 我尝试了一下，它工作了几个小时，然后我不得不弹出Advil。
下次我头疼时，我坐下来，只是感觉到了所有的感觉。 对疼痛的强烈恐惧，感到的无助，对毒品依赖的耻辱。 一两个小时后，我起床做了完全不同的事情。 我搜寻了自然疗法，并做了清单上的所有清单。 我吃了杏仁，喝了盐水和柠檬，吞下了一堆鱼油丸……。
它起作用了，我的头痛消失了，从那天起，我已经连续十三天没有头痛了。 我不记得上次发生这种情况了。我没有将这种变化归因于我采取的补救措施，例如消除耻辱感和恐惧感，因为我已经坚持了很长时间，并且越来越多地感谢另一个教训，关于成为以富有同情心的温柔方式与您的情绪保持联系。 这和我一生中采取的行动会带来不同的结果。我现在不再那么害怕，我将进行肝脏清洗，看看是否对头痛的荷尔蒙方面有所帮助。
我希望这是一个教训，如果我们愿意改变我们对问题的看法，那么任何事情都可以改变，甚至是长期的健康问题。 奇迹是可能的，有时它们来自对我们自己的简单善举。
我会再头痛吗？ 也许可以，但是我觉得自己有能力找到其他有爱的解决方案。
就目前而言，我感谢爱情和清醒的头脑。
