摩托车如何从压力和沮丧中拯救我们的生命

我是意大利中部一个33岁的男人,我对自己的前途失去了一切信心,我不知道自己的前途如何。 但是,嘿,至少我有一辆摩托车。

是的,大部分意大利男孩都处于我的境地,经过12年的调酒工作,没有合同,没有保险,没有前途,由于您的经验而争取获得更好的日子和很多钱,我决定辞职。
我决定等我完成药学研究,并想开一家旅馆/床和早餐,但是没有人愿意租我一间房子作为开端,而且我的财务状况不允许我购买公寓。

但是至少,我有一辆摩托车,它可以使我免受不良情绪和沮丧感的影响。
每个骑自行车的人都这么认为,但是现在这已经是科学了:根据哈雷戴维森(Harley-Davidson)的最新研究,对40至50岁的大量骑自行车者进行的一项研究表明,快乐与骑摩托车有何联系。
从您的位置到工作场所仅几个月后,与办公室同事相比,这项研究证明了更好的认知功能。 秘密? 驾驶摩托车需要增加的注意力。

Ryuta Kawashima博士Yamaha合作的实验室发现,经常驾驶摩托车的人和长时间不驾驶摩托车的人在功能和对大脑的刺激方面存在差异(至少10年)并在日常生活中开始骑摩托车会改善各种认知功能(尤其是大脑前额叶皮层的认知功能)。

川岛说:“汽车是不会刺激大脑的舒适场所 。”

你压力很大吗? 骑自行车

川岛注意到了我之前所说的话,但是最近的另一项研究也表明,自行车甚至可以减轻压力。 这项由哈雷戴维森(Harley-Davidson)资助的项目,是通过分析50名经验丰富的骑车者在骑摩托车22分钟之前,之中和之后的大脑活动,心跳和肾上腺素,去甲肾上腺素和皮质醇水平进行的; 在开车之前,期间和之后进行了相同的分析。

简而言之,在经过20分钟的摩托车之后,心率增加了11%,有点像做运动(快走)。 这也会增加注意力,有点像喝咖啡时的注意力。 最重要的是,与“其他活动”(高​​清并未提及)相比,自行车似乎将压力减轻了28%。 这项名为“骑摩托车的精神和身体影响”的研究将于今年正式发布时,我们会知道更多。

这可能就是为什么电单车司机互相打招呼而司机不打招呼的原因。

自行车有一个额外的优点,因为它是我们身体的延伸:它需要我们的平衡才能站起来,不能保护我们免受恶劣天气或可能发生的事故的伤害; 就像一匹放弃自己意志的马一样,但是我们必须不断与之互动,测试牵引力并在马鞍上移动,以寻找面对弯道,地面洼地的最佳方法。

自行车是一次冒险,Endurists知道这一点。 研究表明,骑车一个月后,您会更快乐。 转动油门等同于释放内啡肽,您知道吗? 您是否知道骑摩托车可使您每小时燃烧200–300卡路里?