我相信你们一生都有一个决定的决定期，同样，您可能会觉得自己每天都必须做出棘手的决定。 就个人而言，我真的与小家伙们作斗争。 通常，决定穿什么外套，走哪条路线或吃什么早饭会让我陷入不确定性和无休止的思维过程的混乱之中。 Portlandia的草图“优柔寡断”完美地概括了我在饭店的日常活动，尽管通常在我做出决定后，我便随侍女再改变一次。 《赫芬顿邮报》上有一篇有趣的文章，“每个优柔寡断的人都想知道的十件事”，其中包含对优柔寡断的人的特征的见解。 对我而言，本文的重点是将优柔寡断与过度担忧联系在一起。 人们无法做出决定，因为他们害怕做出错误的决定。这不是一个令人毛骨悚然的概念，我们当然都想做出正确的决定，我们谁也不想进入一个想要做出错误决定的决定一。 但是，我以前并没有将我的优柔寡断与焦虑联系起来。 也许如果我们都可以更快地解决我们的决定，我们的焦虑程度将会降低。
我想知道的是，为什么最小的决定像决定选择哪个工作或住在哪里一样重要。 巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）的《选择的悖论》为我们提供了更多关于我们为何如此担心决策及其为何会瘫痪的见解。 我真的建议您观看此演讲，实际上，我已经将其发送给了许多朋友，因为它可以解决我们经常谈论的问题。 他提醒我们，现代世界每天都在为我们提供大量的选择。 我们每天都有做决定的负担，而这一切都变得如此重要，因为我们一直在想着替代方案。
那么我们如何应对呢？ 我们该如何尝试解决不断担心的其他未作选择的问题呢？ 首先，最明显的是，我想这是活在当下。 做出决定后，请尽最大努力不要分析替代方案，而应专注于正在做的事情。
其次，我想问题是如何尝试快速浏览所有不同的选择。 优柔寡断与焦虑有关，因此延长决策时间只会延长忧虑和焦虑的时间。 我们都知道必须做出决定的不自在感，以及最终决定所带来的轻松。 我发现有关做出快速有效决策的最佳建议是这篇Lifehack文章“减轻快速决策的5条提示”。 他们建议给自己短的时间，限制对各种不同结果的任何分析，并将其全部保留到现在。 重要的是不要迷失在全局，因为您永远无法预测未来。 重要的部分是做出决定，然后继续进行处理。 一个决定可能会笼罩您的头脑，使您无法随着时间的流逝达成其他任何目标，因此，您可以更快地做出选择，从而提高生产力。
为了帮助我们尝试避免感到“遗憾”的感觉并担心我们的决定，这里是凯瑟琳·舒尔茨（Kathryn Schultz）在TED演讲中“不要后悔，后悔”。 她处理了以下概念：为什么后悔是人，与决策相关的个人责任，以及如何原谅自己。
