
你能看见它吗? 您生活在一个热带岛屿上。 您可以在喜欢的时候起床,然后做自己想做的事。 一个叫Jeeves的家伙带来早餐。 从阳台上的倾斜位置,您只能看到海洋和脚。 啊,年轻而退休的生活。
我们都梦想有一天能快乐。 在那之前,我们工作过度,压力过大和幸福感不足。 没有彩票的胜利或健康状况不佳的富裕叔叔的电话,就不可能实现梦想。 但是,如果我们对生活不满意,生活会带来什么乐趣呢?
好消息是,您现在可以为生活增添幸福。 仅有少量的5-羟色胺产生活动可以减轻压力,并使对乌托邦的等待更加容易。 这是每个人每天都能做的五件容易的事,他们感到高兴。
你听到坏消息了吗? 如果不是,您就不会关注。 来自媒体甚至您自己的朋友的悲观情绪都使您失望。 您如何使自己恢复正常? 通过宣布积极。
您对自己的确认有何看法? 你坚强吗 你有能力吗? 您是否决心要克服障碍而取胜? 当您大声说出肯定的内容时,它会影响您的情绪。 它会产生一种自信感,或者缺少一个更好的词而会带来幸福感。 听起来很疯狂,一开始可能觉得很傻,但是匆忙可能会上瘾。 写下您的肯定,并至少从20岁开始新的一天。这些不停和积极的宣告常常使消极的人恼怒。 发生这种情况时,请大声说出来。 更多的幸福。