再一次的感觉

我最近读了一篇引人入胜的文章,内容是关于我们经历的相对长度,我们的情绪记录在图表中。 我一直以为这是希望死的最后一件事,但显然那不是真的-这是悲伤。 它是武器中所有情绪的等级ing,其耐性比微弱的情况好,但在图表的另一端,也被称为厌恶的所有太常见的硬线都高出240倍。 我认为,厌恶的保质期有一定的逻辑-您遇到令人讨厌的事物(或某人),并且以一定的速度离开,从而迅速将厌恶的对象移到视线和心灵之外,以避免任何进一步的身体或情感干扰。 令人讨厌的是短暂而突然的。 如果从悲伤中回过头来,您会得到:仇恨,喜悦,绝望,希望和焦虑。 现在,这是一种有趣的情感并置。 对我的仇恨对我来说很有意义-爱情的镜像翻转和永恒。 有趣的是,地中海地区的岛屿由于数个世纪以来血统仇杀而变得荒凉。 即使消除与之相关的嗜血狂热,即使是很小的家庭争论也可以在长达数年的阴燃之后重新燃烧。 仇恨或愤怒的同义物是一种令人陶醉的毒药,它使您立即瘫痪并恢复活力。 肾上腺素通过您的血管泵出,您实际上已经准备好进行飞行或战斗。 但是,随着时间的流逝,它会耗尽整个系统,演变成长期的床伴悲伤,或者更进一步,它的远房表亲“我很生气,但现在我不能被打扰”的失望。 另一方面,喜悦,那是一只稀有的鸟。 你能记得上一次你那种不受约束的情绪吗? 为什么不像大卫·古道尔(David Goodall)在地球上度过104年后的人生那样放上贝多芬的第9张(包含那首美妙的作品《欢乐颂》),想知道为什么特别选择它。 装在瓶子里确实是一件快乐的事(跳到超链接,我敢说你不要被抬高),即使它是由来自一个以情感匮乏而闻名的国家-德国的男子炮制的。…

前往银座的夜行列车

人体与火车接触时会发出独特的声音。 对于未经训练的人来说,这不是特别令人痛苦的声音,但是我敢说,这种特定的声音将在我的余生中灼入我的听觉皮层。 您可以想象,这是一个相当严峻的话题,并且没有太多的机会可以在随意的交谈中提起这些信息。 但是,一旦过了蓝月亮,如果公司和心情合适,我会提一下。 他们通常问我的第一件事是,在得知某人死亡后是否感到难过,但这更多是形式上的问题。 他们真正想知道的是具体的声音。 有什么不同。 他们常常持怀疑态度。 “听起来像其他动物一样,不是吗?” 如果他们在第一次发生这个问题后问我,我将倾向于同意。 实际上,在那天,它听起来像是普通的普通声音。 但是从那以后,它又发生了两次,而且声音始终是相同的。 他们需要更多的说明,但是不幸的是,我没有给他们很好的答案。 不,我能形容的最好方式是,当您听到电话铃响时,甚至在另一条线上的人说一个字之前,您就知道这是个坏消息。 生活中的某些事情比基于事实的事实更具直觉,这就是我毫无疑问地知道有人在我乘火车去加利福尼亚州戴维斯时丧生的原因。 截然不同的轰鸣声和断裂声几乎同时发生。 随后的开玩笑动作强行打破了乘客与电话屏幕之间的视线,并带着关注的表情开始扫描周围的环境,寻找可以帮助他们了解发生的一切信息。 “有人跳到了轨道的前面,”…

英国伦敦爆炸幸存者:恐怖攻击没有打倒我反而让我学会很多事

「你事业成功,意气风发,但一觉醒来,你发现自己因为一场意外失去了双腿,你会选择如何面对接下来的人生呢?」 这是真实发生在英国伦敦七七爆炸案幸存者吉儿・希克斯(Gill Hicks)身上的故事。希克斯原本事业如日中天,曾是杂志出版总监,顾问,策展人,在十一年前英国伦敦恐怖袭击发生后,她一夕之间失去双脚对准以下的部分。 自杀炸弹的著名已故德国哲学家尼采曾这么说过:“ 那些没有消灭你的东西,会使你变得更强壮 。”以尼采的这句名言来形容希克斯的经历,是再真实不过。夺去她的双脚,但在与炸弹客交手和等待救援的过程中,她充分展现了求生的钢铁意志,同时生死一瞬间,体悟到许多人生的重要价值。 吉尔·希克斯:我幸免于恐怖袭击。 这是我学到的 在历经变性改变人生的创伤事件后,希克斯不但没因此抑郁或消沉,反而展现正向改变与个人成长。简单以心理学的角度来描述希克斯的改变,可称为「 受伤后成长 」(Post Trauma Growth,PTG)。 I.别对任何人与事基线 「我从没想过,一名年仅19岁的自杀炸弹客变成我学到什么宝贵的一课,但他确实是教了我,让我学到千万别对你不认识的任何人的任何事预设立场 。」 希克斯说的「任何人」指的是那些在街上与我们擦身而过,没有眼神交会的陌生人。当地铁站爆炸发生时,这些素未谋面,不曾交谈的陌生人却开始在黑漆漆的车厢内,彼此呼叫,关心,回应。 希克斯在升高的,其实是人类珍贵的“…

三位一体的大脑:人类善良的进化基础

“人类是整体的一部分,被我们的宇宙称为,是时间和空间有限的一部分。 他将自己,自己的思想和感受与其他事物区分开来,这是对他的意识的一种视觉幻觉。 这种妄想是一种监狱,将我们限制在我们的个人欲望和对最接近我们的少数人的爱慕之内。 我们的任务必须是通过扩大我们的同情心范围,使之涵盖所有生物和美丽的自然,摆脱监狱。”爱因斯坦 人类的合作范围和规模令人瞩目。 与非人类动物相反,我们愿意彼此共享资源和信息,我们有能力经历复杂的社会情感(例如骄傲,敬畏,举止,内等),并致力于共同的目标; 我们能够延迟立即获得满足,以在遥远的将来获得更大的集体利益。 此外,行为经济学的实验表明,绝大多数人都反对不公平或不公平的资源分配。 他们愿意承担个人成本,以惩罚他人违反社会规范和搭便车的行为。 亲社会的趋势“当人们以使他人受益的方式行动时”已经在一岁的儿童中观察到,他们“在另一个人无法实现自己的目标时表现出自发的帮助行为”而没有任何期望的奖励或名誉利益。 研究人员认为,在社会规范出现之前,这种行善的倾向很可能是在人类“预文化化”之前发生的,因此“人类文化是在人类心理中培养而不是植入利他主义”。 由于利他主义是复杂的社会有机体和组织(生活在群体中的哺乳动物,昆虫社会,树木等)的“中心组织原则”,因此了解其进化起源和神经生物学基础非常重要,以确保其对于我们可持续发展的关键调控功能全球社会。 追踪利他主义进化的最好方法之一(从简单形式发展到更复杂的形式)是观察人脑的进化结构和人类情感的日趋复杂。 人类大脑的进化模型(也称为三位一体脑模型)是由美国医师和神经生物学家Paul MacLean在1950至1960年间开发的。 根据三位一体脑理论,人脑可以表示为由三个相互依赖的层组成的层次结构: I.爬行动物的大脑 爬行动物的大脑(包括脑干,小脑和基底神经节)是最古老的大脑结构,负责自动的生命支持功能,例如呼吸,心脏跳动,温度调节,运动功能,平衡,进食,性行为和地域性。…