同等和以人为本的疗法

卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)是以人为本的心理学方法的开拓者之一,他首先指出,人的性格就像一个由真实自我,感知自我和理想自我组成的三角形 [1]。 原始上传者是荷兰维基百科的Didius(从nl.wikipedia转移到了Commons。)[CC BY 2.5(https://creativecommons.org/licenses/by/2.5)] 罗杰斯假设人类具有一种潜在的动力,那就是自我实现的趋势,并成为我们所能做到的最好的趋势。 如果环境健康,人们将蓬勃发展并发挥其最大潜能,就像周围环境良好且不受周围环境制约的花朵生长一样。 但是,与花朵不同,人类的潜力是独一无二的。 罗杰斯(Rogers)相信人们天生就是善良和有创造力的(这类似于NLP的前提,即人们永远没有邪恶的意图)。 人们只会因不良的自我概念或外部约束而变得自我破坏,而无法优先考虑其价值观。 罗杰斯认为,对于一个完全自我实现的人来说,他们必须首先进入一种真正的一致状态。 对于罗杰斯来说,那些能够自我实现的人被称为功能全面的人。 罗杰斯(Rogers)将功能齐全的人视为一种“理想状态”,这是很少有人在生活中实现的。 将这个想法视为“终点”或“人生旅程的完成”是不正确的,而是更多地是持续不断的个人进步的过程[3]。 罗杰斯确定了一个功能全面的人的五个特征: 1.开放体验 个人将积极和消极的生活经历作为学习的一部分。…

如何克服匮乏的心态并摆脱困境

我在Word方面已经进行了很多冥想,比平时更多,而且我在卧室里经历了一次突破,因为Word是如此强大。 我记得几年前,我感到自己比以往任何时候都更加挣扎。 我一直忠实,服从电话,但仍然觉得自己生活在特权之下。 我想知道当他们的日常经历看起来如此不同时,一个人在生活中将如何经历上帝应许的丰富和溢出。 我无法弄清楚这种思维方式转变所缺少的触发因素。 我非常想扳动扳机,因为我厌倦了感觉“少于”。 卡在“少于”和“足够”之间,我的思维范围更倾向于前者而不是后者。 试想一下,一个领导者,面对领导他人实现更大目标的努力,但我仍然感到受挫。 为了克服这种让我感到不满的稀缺心态,我不得不重新定义自己的思想,重新定义丰度和溢出的真正含义。 我仰望上帝和他的话语为我清楚地定义了它,以便使我从瘫痪的“小于”感觉中解脱出来,踏入我应有的丰满和“足够”的位置。 三种经文将教您如何克服稀缺的心态,陷入困境并在您身处的地方拥有丰富的财富 重新调整视线—诗篇37:3–4 信靠耶和华,行善; 住在土地上,以他的忠心为食。 也要因耶和华喜悦自己,他必将你内心的渴望赐给你。 不用说我专注于错误的事情。 我看不到森林的树木。 我正拼命追求上帝的丰盛,而我错过了眼前的一切。…