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对于独身和回避。

“也许爱情的全部目的就是在爱情持续的过程中享受它” 您没有得到依恋，因为您了解到依恋是万恶之源。它使您坚持应该放手的事情。它使您追逐对您不对的人。它使您可以追求可能不适合您的事情。它使您的逻辑和判断蒙上阴影，因为您是出于恐惧而不是信念而坚持。您没有结伴，因为您了解到并非所有东西都应保留。放手，告别，释放阻碍你前进的一切都是幸福。您知道，您对某物的附着越多，并且害怕丢失它，您就会越推离它，因为您只专注于接受而不是给予。您不再需要依恋，因为您已经厌倦了人们撤离，人们改变主意，人们离开，人们不知道自己想要什么或正在寻找什么的烦恼。您不再需要依恋，因为您意识到单面的附件很痛。单面附着总是会给您带来痛苦。单面的恋爱会让您少爱自己一点，并使您忘记她自己的价值。您意识到当您依恋时，您会迷失自己，并且发誓永远不会再为任何人迷失自己。您不再需要依恋，因为您正在学习放手，正在学习继续前进，正在学习它并不一定总是您的方式。您正在了解自己的心并不总是正确的，吸引力可能是盲目的。您正在慢慢地学习脱离一切使自己质疑自己或爱的事物。你没有依恋，但你仍然知道如何去爱。…

为什么成为“人们喜欢的人”意味着您是幸存者

案例说明： John *是一位成功的28岁软件工程师。他解释说，他是通过他人而不是自己的眼睛来生活。他敏锐地意识到其他人会如何看待他，并调整了他的行为，言语以及一切取悦他们的方法。约翰一生中，已经学会了通过别人想象中的眼睛来渗透自己对自己的理解。满足他人的批准标准仅给他短暂的缓解。然而，更典型地，约翰感到一种空虚的感觉。与约翰内心的感觉相反，他看上去从外面到外面都是很帅气的：英俊，口齿清晰，穿着考究等。在他的外表与感觉之间的鸿沟让他极度孤独。许多其他人无法相信他除了幸福。约翰知道他想做出自己的决定，而不必担心对他人的影响。他不知道该怎么做，并感到与他人的联系。约翰过着双重生活：似乎把所有事情都放在了外面，却无助于解决内部的情感空虚。成为“人们喜欢的人”的更深层次的经验从表面上看，约翰可能被称为“人民取悦者”-当某人与他人的观点冲突时，没有意愿或自信心来断言自己的观点。我认为对“让人取悦”的理解充其量是不准确的，最坏的情况是有害的。约翰为满足别人的需求而感到无所畏惧。考虑到在恐怖和不舒服的生存之间做出选择，大多数人会选择后者。…

所以你的童年很差

要了解您是否经历过糟糕的童年，请参加此简短评估。在美国，大多数成年人的父母“足够好”。这并不意味着在这些家庭中一切都完美。而是有足够的一致性，支持力和灵活性来促进儿童成长。人口中有相当一部分少数民族的父母远非“足够好”。在这些情况下，没有为儿童提供发展的最低条件。我将“糟糕的童年”定义为知道您的看护人不能保证您的情绪，身体和/或性安全。一旦孩子感到不安全，他的首要任务就是控制父母的感情和行为，而不是专注于自己的成长。糟糕的童年可能是什么样的： 1）一个或多个父母的供应情况无法预测，使孩子无法知道何时需要照顾 2）父母背叛了孩子并违反了性界限 3）父母大为发怒，对孩子大喊“不可原谅”的错误，例如在房子里追踪泥土或没有做家务 4）父母以s 、,、打，推或踢的方式对孩子进行身体恐吓 5）父母打破了无生命的物体，对孩子表现出极大的愤怒 6）父母隐式（如果不是明确地）要求孩子满足父母的情感需要，而牺牲了孩子自己的需要 7）父母对孩子的内心世界几乎没有兴趣，这是一句令人痛苦的古老谚语，即“应该看到而不是听到孩子”。…

感谢您强调这个观点。 –肯特·利文斯顿–中

感谢您强调这个观点。让我不得不思考自己遇到的重要反应。 “依恋”和“不依恋”的强度和微妙性需要更多的探索。我看到您正在将不健康的依恋与健康的依恋区分开来。由于担心我会避免避免健康地有意识地依附在主要伴侣或同伴上，因此有很多不健康的*脱口秀。我重视Stan Tatkin（为爱而连线，为约会而连线，我们愿意等等）积极健康的安全依恋描述和目标关系。我想恢复或保持与依恋的积极联系，而不是依依表示威胁和恐惧反应。塔特金（Tatkin）的工作和他引用的研究，以及我自己的经验，向我表明，我有更多的知识要去学习如何建立现实，健康，但牢固的基本关系。我们正在谈论不同的经历，我绝对理解我们可以如何尝试使用一种“附件”来减轻恐惧感，以减轻我们对潜在损失的恐惧，或使自己对威胁源感到满足。欲望带来的痛苦是另一个巨大的经验和探索领域。让我想起了电影《欲望之翼》。依恋和欲望会导致意识和“痛苦”。“精神绕过”是避免我需要自己/与自己一起做的工作。返回附件。我的观点是，相互，健康的安全感（无法保证，幻想等）可以成为非常健康的关系的基础。

死亡与自私

是否有正确的方法来处理某人的死亡？我祖母去世前不久，我开始玩塔罗牌。一天早晨，我选了三把剑：象征着痛苦，损失或痛苦。我不确定这是指什么，直到一个小时后，我被告知祖母被送往医院。我们知道她做得不好。警报响了。那天晚上晚些时候我告诉丈夫时，我很伤心。在我（显然是错误的）记忆中，祖母基本上抚养了我。但是我也意识到我的关系是她的“良好信誉” ：她看到我结婚了，她读了我为纪念她而写的书-我尽了自己的本分，所以我很好。除了一件事：卡片建议我们可以通过准备缓解疼痛，也可以从中学习。就在两周前一个老家庭朋友去世后，我未能汲取教训：我们永远不知道最后时刻是什么时候，所以要抓住一切机会联系。即使我打算三周前从伦敦回来时给她打电话，我也没有。因此，我联系了我的姑姑，并要求她传递我的信息。当然不一样，但是确实如此。随着时间的流逝，我意识到我所想要的只是让她安宁，尽可能少地痛苦，并知道她被爱着。…

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